تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل شد العضلات يؤدي إلى زيادة الطول
2 مايو 2019
18278
هل شد العضلات يؤدي إلى زيادة الطول
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2019-05-02T21:48:48+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إن عملية زيادة الطول ترتبط بنسبة 60-80% بالجينات التي تنتقل من الآباء للأبناء أي أنها المحدد الأساسي لعملية زيادة الطول، وإن باقي محددات عملية زيادة الطول تتوزع بين التغذية والعوامل البيئية والنشاط الجسدي وغيرها.
وتجدر الإشارة إلى أن شد العضلات ورفع الأثقال وممارسة التمارين الرياضية التي تركز على العضلات وتستهدف العضلات التي تدعم العمود الفقري تساعد في نمو العظام وبالتالي قد تدعم عملية زيادة الطول بشكل صحي، حيث تحفز عملية شد العضلات والنشاط البدني إفراز هرمون النمو الذي يحفز زيادة نمو العظام وبهذا يمكن لشد العضلات أن يؤدي إلى زيادة الطول.
للمزيد:
المرجع:
1 2019-05-03T12:30:31+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%87%D9%84-%D8%B4%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-1322326#answer-0
إن عملية زيادة الطول ترتبط بنسبة 60-80% بالجينات التي تنتقل من الآباء للأبناء أي أنها المحدد الأساسي لعملية زيادة الطول، وإن باقي محددات عملية زيادة الطول تتوزع بين التغذية والعوامل البيئية والنشاط الجسدي وغيرها.
وتجدر الإشارة إلى أن شد العضلات ورفع الأثقال وممارسة التمارين الرياضية التي تركز على العضلات وتستهدف العضلات التي تدعم العمود الفقري تساعد في نمو العظام وبالتالي قد تدعم عملية زيادة الطول بشكل صحي، حيث تحفز عملية شد العضلات والنشاط البدني إفراز هرمون النمو الذي يحفز زيادة نمو العظام وبهذا يمكن لشد العضلات أن يؤدي إلى زيادة الطول.
للمزيد:
المرجع:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 مايو 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 22
هل جهاز زيادة الطول يؤدي إلى انزلاق غضروفي
سؤال من ذكر سنة 35
إرتخاء حاد في العضلات و التهاب أيضا حاد في المفاصل يؤدي الى ارتفاع درجة حرارة الجسم السفلي
سؤال من ذكر سنة
ماهو علاج شد العضلات الشديد بالظهر ؟؟؟
سؤال من أنثى سنة
ما السبب الذي يؤدي الى زيادة مقاس الأرجل من 37 الى 38 مع أن العمر فوق الأربعين؟
سؤال من ذكر سنة 17
أريد أن أعرف هل الديسك يقلل الطول كثيرا وهل يمكن تعويض ما فقد من الطول برياضة وشدد العضلات؟
سؤال من ذكر سنة 20
سبب اختلاف طول القدمين الذي يؤدي الى المشي المتعرج لمرضى حنف القدم و ما هو علاج اختلاف الطول هذه
سؤال من ذكر سنة
أنا عمري ١٥ سنةطولي١٤٠ هل يمكن زيادة الطول
سؤال من ذكر سنة
هل يمكن زيادة الطول في عمر 19 عام؟؟
سؤال من ذكر سنة 6
الم في الصدر يمين ويسار مع شد في العضلات
سؤال من أنثى سنة 24
دكتور انا منذ ولادة عندي قصر القامة و دائما اتعرض الى التنمر اريد مساعدة لي اعمل عملية زيادة الطول هل...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2709
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7041
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2362
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين