سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

هل السير كل يوم ساعة ونصف على الطرقات مع العمل المنزلي(serve my self ) مع الوظيفة خارجا ( اغلب الوقت عملي على الكمبيوتر) يسبب الم في الساق او في اسفل القدم؟

icon تم إنشاؤها في 28 أبريل 2014
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 564
هل السير كل يوم ساعة ونصف على الطرقات مع العمل المنزلي(serve my self ) مع الوظيفة خارجا ( اغلب الوقت عملي على الكمبيوتر) يسبب الم في الساق او في اسفل القدم؟

إجابات الأطباء على السؤال

نعم المشي لفترات طويله وبالاخص اذا كان وزن المريض اعلى من المعدل الطبيعي يسبب الآم في الساق واسفل القدم والحل هو التدريب على المشي بالتدريج حتى لا يحدث اجهاد للعضلات 0 2014-05-15T03:35:38+00:00 2014-05-15T03:35:38+00:00
نعم المشي لفترات طويله وبالاخص اذا كان وزن المريض اعلى من المعدل الطبيعي يسبب الآم في الساق واسفل القدم والحل... اقرأ المزيد
نعم المشي لفترات طويله وبالاخص اذا كان وزن المريض اعلى من المعدل الطبيعي يسبب الآم في الساق واسفل القدم والحل هو التدريب على المشي بالتدريج حتى لا يحدث اجهاد للعضلات
نعم قد يسبب المشي لمسافات كبيرة ولمدة طويلة الما او تقلصا عضليا في الساقين وخاصة اذا لم تتوفر اللياقة البدنية الكافية والحذاء الطبي المريح اثناء المشي , ينصح عمل فحص فيتامين د وعمل مغاطس باردة او مساج للساقين والقدم ومراجعة مركز علاج طبيعي 0 2014-05-01T04:07:49+00:00 2025-02-05T07:58:20+00:00
نعم قد يسبب المشي لمسافات كبيرة ولمدة طويلة الما او تقلصا عضليا في الساقين وخاصة اذا لم تتوفر اللياقة البدنية... اقرأ المزيد
نعم قد يسبب المشي لمسافات كبيرة ولمدة طويلة الما او تقلصا عضليا في الساقين وخاصة اذا لم تتوفر اللياقة البدنية الكافية والحذاء الطبي المريح اثناء المشي , ينصح عمل فحص فيتامين د وعمل مغاطس باردة او مساج للساقين والقدم ومراجعة مركز علاج طبيعي

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل تحصل على نوم جيد مقالات طبية
هل الخرف معدي أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع