تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل السير كل يوم ساعة ونصف على الطرقات مع العمل المنزلي(serve my self ) مع الوظيفة خارجا ( اغلب الوقت عملي على الكمبيوتر) يسبب الم في الساق او في اسفل القدم؟
تم إنشاؤها في 28 أبريل 2014
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
531
هل السير كل يوم ساعة ونصف على الطرقات مع العمل المنزلي(serve my self ) مع الوظيفة خارجا ( اغلب الوقت عملي على الكمبيوتر) يسبب الم في الساق او في اسفل القدم؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم المشي لفترات طويله وبالاخص اذا كان وزن المريض اعلى من المعدل الطبيعي يسبب الآم في الساق واسفل القدم والحل هو التدريب على المشي بالتدريج حتى لا يحدث اجهاد للعضلات
0
2014-05-15T03:35:38+00:00
2014-05-15T03:35:38+00:00
2014-05-15T03:35:38+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D9%86%D8%B5%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A-285392#answer-0
نعم المشي لفترات طويله وبالاخص اذا كان وزن المريض اعلى من المعدل الطبيعي يسبب الآم في الساق واسفل القدم والحل هو التدريب على المشي بالتدريج حتى لا يحدث اجهاد للعضلات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 مايو 2014
نعم قد يسبب المشي لمسافات كبيرة ولمدة طويلة الما او تقلصا عضليا في الساقين وخاصة اذا لم تتوفر اللياقة البدنية الكافية والحذاء الطبي المريح اثناء المشي , ينصح عمل فحص فيتامين د وعمل مغاطس باردة او مساج للساقين والقدم ومراجعة مركز علاج طبيعي
0
2014-05-01T04:07:49+00:00
2014-05-01T04:07:49+00:00
2025-02-05T07:58:20+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D9%86%D8%B5%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A-285392#answer-1
نعم قد يسبب المشي لمسافات كبيرة ولمدة طويلة الما او تقلصا عضليا في الساقين وخاصة اذا لم تتوفر اللياقة البدنية الكافية والحذاء الطبي المريح اثناء المشي , ينصح عمل فحص فيتامين د وعمل مغاطس باردة او مساج للساقين والقدم ومراجعة مركز علاج طبيعي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 مايو 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 41
الم في الفخذ الأيمن واحيانا الم شديد في اسفل الساق فوق القدم مع برودة القدم مع العمل سقطت قبل شهر...
سؤال من ذكر سنة
مفصل القدم اليمنى عند الكعبين يصدر صوت طقطقة مستمرة خلال السير على الاقدام او مجرد تحريك القدم ولايوجد الم ولكن....
سؤال من ذكر سنة 32
اعاني من الالم في باطن القدم اسفل الكعب بالتحديد بدون سبب حتى مع الراحة التامة (طبيعة عملي على الكمبيوتر) تظهر...
سؤال من ذكر سنة
الم في الساق اليمنى وتنمل اسفل القدم عند المشي الزاىد او الوقوف الزاىد
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6862
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1886
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين