هل الجلي الحيواني يساعد زيادة المادة السائلة للركبة

ضع مبدئياً كمادة ساخنة على الظهر قبل النوم لمدة اسبوع

ذلك غير ضروري.يوجد ادوية تغذي غضروف الركبة.افضل العلاج تجنب اجهاد الركبة

كما هو حال الانسجة الاخرى توجد الكثير من العناصر ويمكن الحصول عليها من الالبان والاسماك

المشدات او الجوارب الطبية الضاغطة لا تعالج الخشونة او تمنعها او تحمي منها فهي مساندة فقط وداعمة للاربطة او مخففة للانتفاخ

يحقن مفصل الركبة لتحسين لزوجة المفصل اذا كان المريض يعاني من الام ناتجة عن خشونة المفصل

غير صحيح . يتكون البروتين من مركبات أصغر تسمى الأحماض الأمينية و يتكون البروتين الحيواني و النباتي من 22 حمض أميني . و الأحماض الأمينية في البروتين الحيواني هي نفسها الأحماض الأمينية في البروتين الحيواني و لكن بنسب مختلفة. يتميز البروتين الحيواني بانه يحتوي نسبة أعلى من مجموعة مم الأحماض الأمينية تسمى الأحماض الأمينية الأساسية . عند أكل البروتين الحيواني أو النباتي يقوم الجسم بتكسيره إلى أحماض أمينية ثم يستخدمها في بناء بروتينات جديدة و يوجد في جسم الانسان أكثر من 10 آلاف نوع من البروتينات

مسلوق افضل والبلدي افضل من غيره

لايوجد ادوية لبناء الغضروف بين الفقرات , افضل السبل لذلك هو العمل على تقوية عضلات الظهر حيث تتغذى هذه الغضاريف من العضلات بالارتشاح , تحسن تغذية الغضروف وتمن تدهور الجاف منها

نعم الاحماض الامينية مكون اساسي للبروتينات التي تعمل على بناء العضلات ولكن ذلك بحاجة لتمرين

لا علاقة لذلك بالانزلاق الغضروفي