الالم في المؤخرة فوق المخرج عنما اجلس في مكان مسطح

Q: اعاني من الم شديد في رجلي الاثنين حين اكون متعبة جدا ولم انم جيدا وحينما اجلس لمدة طويلة مثنية رجلي مثل ان اجلس على كرسي لمدة طويلة او اجلس في السيارة ؟

ضعف اللياقة البدنية ونقص فيتامين د قد تسببان مثل هذا الالم , ينصح عمل فحص دم شامل الحديد , وظائف الغدة الدرقية , فيتامين د وفيتامين ب12

Q: اشعر كأنني اجلس على عظم في فتحة الشرج خاصة اثناء فترة الحيض. علام يدل ذلك؟

عليك مراجعة طبيب روماتيزم وطبيب جهاز هضمي للفحص السريري واجراء التصوير وتحليل للدم وغيره لمعرفة السبب والعلاج فالاسباب كثيره

Q: أعاني من آلام في المفاصل مع العلم أنني طوال الدوام اجلس على كرسي في مكتبي ولا أمارس الرياضة

مطلوب اجراء فحص اشعه ودم CBC ESR CRP RF Uric Acid ALT Creatinin ACCP

Q: عندي الم في اسفل ظهري فقط عندما اجلس من النوم او عندما اجلس على الكرسي وشكرا

لابد من عمل اشعة عادية مع الفحص لتحديد السبب

Q: عندي 53 سنة عندما اجلس في سيارة اوعلي كرسي ثم احاول القيام اشعر ان اربطة الركبة سوف تنقطع ماذا افعل لعلاج هذا الامر وتجنب حدوث ذلك

ينصح العمل على تقوية عضلات الفخذين .قد تحتاج صورة رنين مغناطيسي للركبة للتاكد من عدم وجود تمزق غضروفي .عليك مراجعة مركز عﻻج طبيعي

Q: اعاني من ألم في منتصف الظهر على الجانب اليسار من الظهر اشعر بالالم عندما اجلس لفتره طويله وعند السفر فقط

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

Q: انتفاخ في القدم الى الفخد عند الوقوف او الجلوس على كرسي لفتره طويله ما هي الاسباب وعند الجلوس على القدم في وضعية السجود اشعر كاني اجلس على بالون

الاسباب كثيره منها الاوعيه و الشرايين و منها عدم انضباط القلب او الضغط او الكبد او الكلي مطلوب الفكص عند طبيب باطني

Q: عندما اجلس واثني ركبتي وارفعها بعد ذلك اشعر بألم لم اعرف السبب مع اني عندما اسير او اقف لا تؤلم

هذه اﻻﻻم سببها ضعف عضﻻت الفخذين .ينصح مراجعة مركز عﻻج طبيعي

Q: عندما اجلس يوجد الم في العصعص

علاج نحفظي .. ان لم يسنجب .. حقن موضعي

18 يناير 2025

113

منذ شهرين جلست على رخام في دروج انتظر مدة 20 دقيقة من ذلك اليوم وأنا عندما أجلس على دراجة نارية أو مكان مسطح مثل كرسي الحافلة أشعر بعدها بالألم في مؤخرتي فوق فتحة الشرج هل هو البرد؟ وماذا أفعل مع العلم ليس لدي أعراض البواسير اجلس في المرحاض عادي لا ألم ولا دم

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

قد يكون سبب الشعور بألم في المؤخرة عند الجلوس عائدًا إلى توتر أو تشنج العضلات في المنطقة، أو بسبب وجود أو تضرر في أعصاب المنطقة، وهناك العديد من الأمور التي يمكن أن تقوم بها والتي تساعدك على تخفيف الألم، بما في ذلك:

تجنب الجلوس لفترة طويلة، وأنصحك بالوقوف والمشي كل 20 دقيقة على سبيل المثال.
استخدم الوسائد الإسفينية المدورة للجلوس، والتي تقلل الضغط على عظام العصعص الموجودة في المؤخرة.
تحرك وقم بتمديد ساقيك بين الحين والآخر.
ضع كمادات دافئة أو باردة على منطقة أسفل الظهر.
ارتدِ ملابس داخلية فضفاضة.
تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
جرب العلاج الطبيعي على يد مدرب مختص.
حاول الحفاظ على وزن صحي، فقد تؤدي السمنة إلى تفاقم الأعراض.

وفي حال استمرار ألم العصعص والمؤخرة أنصحك بمراجعة طبيب مختص بأمراض العظام والروماتيزم لتقييم حالتك والقيام بالإجراءات العلاجية المناسبة.

للمزيد:

0 2025-01-28T19:20:30+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D9%86%D8%AF-%D8%B4%D9%87%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%AC%D9%84%D8%B3%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D8%A7-%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B8%D8%B1-%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%A9-1817253#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

تجنب الجلوس لفترة طويلة، وأنصحك بالوقوف والمشي كل 20 دقيقة على سبيل المثال.
استخدم الوسائد الإسفينية المدورة للجلوس، والتي تقلل الضغط على عظام العصعص الموجودة في المؤخرة.
تحرك وقم بتمديد ساقيك بين الحين والآخر.
ضع كمادات دافئة أو باردة على منطقة أسفل الظهر.
ارتدِ ملابس داخلية فضفاضة.
تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
جرب العلاج الطبيعي على يد مدرب مختص.
حاول الحفاظ على وزن صحي، فقد تؤدي السمنة إلى تفاقم الأعراض.