تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهوا الشئ الذي ياقي من تهشهش العظام و ماهوى الغداء الخاص بعظام الجسم بشكل عام
18 ديسمبر 2018
482
ماهوا الشئ الذي ياقي من تهشهش العظام و
ماهوى الغداء الخاص بعظام الجسم بشكل عام
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تناول الاغذية الغنية بالكالسيوم و الفسفور و البروتينات مهمة لكونها تدخل في بناء العظام، التعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر أو قبل المغيب مهم ايضا لتصنيع فيتامين D.
وبالطبع فالاقلاع عن التدخين و ممارسة الرياضه بصفة دورية يقي من هشاشة العظام
0
2018-12-19 13:23:18
![الدكتورة نوران ابراهيم عمارة]()
الدكتورة نوران ابراهيم عمارة
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A6-%D9%8A%D8%A7%D9%82%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%87%D8%B4%D9%87%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5-1283349
الدكتورة نوران ابراهيم عمارة
طب عام
تناول الاغذية الغنية بالكالسيوم و الفسفور و البروتينات مهمة لكونها تدخل في بناء العظام، التعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر أو قبل المغيب مهم ايضا لتصنيع فيتامين D.
وبالطبع فالاقلاع عن التدخين و ممارسة الرياضه بصفة دورية يقي من هشاشة العظام
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 ديسمبر 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من برد العضام وخاصتاً في الارجل والركبتين والاكتاف وعدم نمو عضلاتي ما هي الامراض المتوقعه واسبابها.الاجابه رجاء بل التفصيل...
..الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم من اجل الفحص السريري واجراء اللازم
سؤال من أنثى سنة
هل يمكن ان يتركز تأثير نقص فيتامين د على جزء معين مثل عظمة باطن القدم وماهو العلاج لتخفيف الألم
رجو تفصيل التاريخ المرضي
سؤال من أنثى سنة
والدتي تعاني من حرارة شديدة تحت الكتف وألم تحت الكتف وتحاليل مزينات القلب والغدة سليمة والدكتور يقول السبب من العضلات...
شد العضلات المتقلصة والتدليك الخفيفالراحة والاستلقاء بالاضافة للعلاج يخفف الاعراض , سلامات
سؤال من أنثى سنة
ما هو سبب اﻷلم الحاد باسفل كعب القدم وما هو اختصاص الطبيب الذي يجب علي مراجعته
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره للتشخيص والعلاج
سؤال من ذكر سنة 35
س ع .دكتور عضلاتي لا تنمو وعندي الم في الظهر والركبتين خاصتن اثناء النوم وهل يوجد رابط بين العظام وعدم...
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره -- حسب الفحص السريري-- للتشخيص والعلاج
سؤال من ذكر سنة
ما هو علاج المفاصل _تشكو من الركبة الم والضهر ما هو العلاج والعمر 46 وشكراا
السلام عليكم
آلآم الاطراف السفلى لها اسباب عديدة فقد تحدث نتيجة التهاب في المفاصل او اجهاد شديد وزيادة الوزن , ومن الممكن ان تكون الالام ناتجة عن التهاب في العضلات او بسبب مشكلة في الفقرات القطنية او العجزية او غير ذلك من الاسباب
يفضل مراجعة الطبيب لاجراء الفحص السريري والفحوصات الضرورية لتشخيص السبب
سؤال من أنثى سنة
أمي دائما تعاني من آلام في أسفل القدم بالخصوص عند المشي.بعد الأشعة تبن أنه عظم صغير على شكل مسمار ظهر...
وجود ما يسمى مسمار الكاحل او منقار الكعب مزعج جدا ويسبب الام وخاصة عند النهوض صباحا في الخطوات الاولى , بداية ينصح استخدام ضبان طبي من السيليكون يوضع داخل الحذاء اثناء المشي , االعلاج الطبيعي , الحقن , اخر شيء يتم اللجوء له هو الجراحة فاحتمالية عودة هذا النتوء قائمة , الاسباب قد تكون اصابات او رضات سابقة او عمرية كما يظهر نتوءات عظمية على الفقرات
سؤال من ذكر سنة 28
الم مشابه للتنميل و ليس في العظم او العضلات كما وجدت بقعة زرقاء في منطقة الفخد ما هو سبب الالم...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب اوعيه دمويه لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 25
بدأت الأعراض من سن ال١٥ وهي عبارة عن آلام في كل المفاصل وخاصة في الوركين والركبة وطقطقة عند تحريكها وكذلك...
نعم غريب في سنه مبكره لهذا مهم مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم وللعلم مشاكل المفاصل مئات الأنواع
سؤال من ذكر سنة
السالام عليكم اعاني من وجع في مفاصل الركبه قمت التصوير والفحوصات وكل شئ طبيعي كما قال الطبيب الالم مصاحب لشعور...
احتمال ان تكون زياده احتكاك الصابونه و الفخذ حيث هذا الي ترقق وضعف في الغضاريف العظميه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7452
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
525
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
41644
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره