تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهوا الشئ الذي ياقي من تهشهش العظام و ماهوى الغداء الخاص بعظام الجسم بشكل عام
18 ديسمبر 2018
502
ماهوا الشئ الذي ياقي من تهشهش العظام و
ماهوى الغداء الخاص بعظام الجسم بشكل عام
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2018-12-18T19:12:52+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تناول الاغذية الغنية بالكالسيوم و الفسفور و البروتينات مهمة لكونها تدخل في بناء العظام، التعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر أو قبل المغيب مهم ايضا لتصنيع فيتامين D.
وبالطبع فالاقلاع عن التدخين و ممارسة الرياضه بصفة دورية يقي من هشاشة العظام
0
2018-12-19T13:23:18+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A6-%D9%8A%D8%A7%D9%82%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%87%D8%B4%D9%87%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5-1283349#answer-0
تناول الاغذية الغنية بالكالسيوم و الفسفور و البروتينات مهمة لكونها تدخل في بناء العظام، التعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر... اقرأ المزيد
تناول الاغذية الغنية بالكالسيوم و الفسفور و البروتينات مهمة لكونها تدخل في بناء العظام، التعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر أو قبل المغيب مهم ايضا لتصنيع فيتامين D.
وبالطبع فالاقلاع عن التدخين و ممارسة الرياضه بصفة دورية يقي من هشاشة العظام
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 ديسمبر 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من برد العضام وخاصتاً في الارجل والركبتين والاكتاف وعدم نمو عضلاتي ما هي الامراض المتوقعه واسبابها.الاجابه رجاء بل التفصيل...
سؤال من أنثى سنة
هل يمكن ان يتركز تأثير نقص فيتامين د على جزء معين مثل عظمة باطن القدم وماهو العلاج لتخفيف الألم
سؤال من أنثى سنة
والدتي تعاني من حرارة شديدة تحت الكتف وألم تحت الكتف وتحاليل مزينات القلب والغدة سليمة والدكتور يقول السبب من العضلات...
سؤال من أنثى سنة
ما هو سبب اﻷلم الحاد باسفل كعب القدم وما هو اختصاص الطبيب الذي يجب علي مراجعته
سؤال من ذكر سنة 36
س ع .دكتور عضلاتي لا تنمو وعندي الم في الظهر والركبتين خاصتن اثناء النوم وهل يوجد رابط بين العظام وعدم...
سؤال من ذكر سنة
ما هو علاج المفاصل _تشكو من الركبة الم والضهر ما هو العلاج والعمر 46 وشكراا
سؤال من أنثى سنة
أمي دائما تعاني من آلام في أسفل القدم بالخصوص عند المشي.بعد الأشعة تبن أنه عظم صغير على شكل مسمار ظهر...
سؤال من ذكر سنة 29
الم مشابه للتنميل و ليس في العظم او العضلات كما وجدت بقعة زرقاء في منطقة الفخد ما هو سبب الالم...
سؤال من أنثى سنة 26
بدأت الأعراض من سن ال١٥ وهي عبارة عن آلام في كل المفاصل وخاصة في الوركين والركبة وطقطقة عند تحريكها وكذلك...
سؤال من ذكر سنة
السالام عليكم اعاني من وجع في مفاصل الركبه قمت التصوير والفحوصات وكل شئ طبيعي كما قال الطبيب الالم مصاحب لشعور...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7452
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
525
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
41644
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين