طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الم الذراع وعضلات الساعد والزند

icon 18 أغسطس 2023
icon 5507
السلام عليكم لعبت لعبة المكاسرة بالذراع لكن بعدها اصبح لدي الم في عضلة الساعد وعضلة الزند في يدي اليمنى والم ايضاً في الكتف استطيع تحريك يدي لكن بألم وبالاخص عندما افتح دراعي
الم الذراع
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكَ السلامة، وأطمئنكَ بأنّ ما تعانيه من آلام شائع بعد المكاسرة بالذراع، لأنها تضغط بشكل غير طبيعي ومفاجئ على عضلات وأوتار الذراع والكتف، وبالغالب فإنّ الألم لديك ناتج عن أحد الأسباب التالية:

  • شد عضلي.
  • التهاب أو تهيج في الأوتار.
  • تمزق بسيط جدًا.

وما أودّ قوله هو أنّ الاستمرار باستخدام الذراع المصابة قد يسبّب مضاعفات مثل تمزق أكبر أو التهاب مزمن، لذا فإنّي أنصحكَ باتباع الإرشادات التالية التي تساعد على تخفيف الألم وتسرّع من التعافي إن شاء الله:

  • الزم الراحة التامة للذراع لعدة أيام، وقد يساعدكَ في ذلك  ارتداء رباط داعم مؤقتًا ليومين.
  • ضع كمادات باردة على المنطقة مرتين يوميًا لمدة 10–15 دقيقة لتقليل الالتهاب.
  • تناول آيبوبروفين 400 مغ مرتين يوميًا لمدة خمسة أيام (في حال عدم وجود مانع طبي).
  • ابدأ بممارسة تمارين تمدد خفيفة للذراع والكتف بعد 3-4 أيام.

فإذا استمرّ الألم بنفس الحدة لأكثر من أسبوع، أو لاحظت ظهور أعراض جديدة فأنصحك بضرورة مراجعة طبيب مختص، ليفحصك، وقد يطلب صورًا إشعاعية او صورة رنين مغناطيسي ليتمكن بدقة من تحديد سبب هذا الألم، ويضع الخطة العلاجية الأنسب.

 

للمزيد:

 0 2025-07-04T23:46:07+00:00

أتمنى لكَ السلامة، وأطمئنكَ بأنّ ما تعانيه من آلام شائع بعد المكاسرة بالذراع، لأنها تضغط بشكل غير طبيعي ومفاجئ على عضلات وأوتار الذراع والكتف، وبالغالب فإنّ الألم لديك ناتج عن أحد الأسباب التالية:

  • شد عضلي.
  • التهاب أو تهيج في الأوتار.
  • تمزق بسيط جدًا.

وما أودّ قوله هو أنّ الاستمرار باستخدام الذراع المصابة قد يسبّب مضاعفات مثل تمزق أكبر أو التهاب مزمن، لذا فإنّي أنصحكَ باتباع الإرشادات التالية التي تساعد على تخفيف الألم وتسرّع من التعافي إن شاء الله:

  • الزم الراحة التامة للذراع لعدة أيام، وقد يساعدكَ في ذلك  ارتداء رباط داعم مؤقتًا ليومين.
  • ضع كمادات باردة على المنطقة مرتين يوميًا لمدة 10–15 دقيقة لتقليل الالتهاب.
  • تناول آيبوبروفين 400 مغ مرتين يوميًا لمدة خمسة أيام (في حال عدم وجود مانع طبي).
  • ابدأ بممارسة تمارين تمدد خفيفة للذراع والكتف بعد 3-4 أيام.

فإذا استمرّ الألم بنفس الحدة لأكثر من أسبوع، أو لاحظت ظهور أعراض جديدة فأنصحك بضرورة مراجعة طبيب مختص، ليفحصك، وقد يطلب صورًا إشعاعية او صورة رنين مغناطيسي ليتمكن بدقة من تحديد سبب هذا الألم، ويضع الخطة العلاجية الأنسب.

 

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 4 يوليو 2025
عليك مراجعة طبيبك وإجراء اللازم 1 2023-08-22T08:52:36+00:00
عليك مراجعة طبيبك وإجراء اللازم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 22 أغسطس 2023

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
نصائح لطبخ صحي مقالات طبية
نصائح لطبخ صحي
ملح
تفشي الحصبة في الكيان الإسرائيلي أخبار طبية
تفشي الحصبة في الكيان الاسرائيلي
حلول لبعض المشكلات التي تصاحب الحمل مقالات طبية
حلول لبعض المشكلات التي تصاحب الحمل
حمل
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة
الصحة الجنسية

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة