صار لي ايام اعاني من الم في ظهري وامس شد الالم عليه بالليل ماقدرت انام إلين الصباح رحت المستشفى وكشفت قالو مافي ولاده وانا الحين مااقدر انام اذا جيت انسدح احس بألم ماهو طبيعي في ظهري وش السالفه

في الثلث الثالث للحمل وزيادة كتلة البطن تشكل حمل على منطقة الفقرات القطنية ويزيد الانحناء اماما بسحب البطن ، حاليا بالامكان النوم على الجانب الايمن والايسر بالتناوب ووضع مخدة بين الفخذين

عند النوم ع كتفي الايمن او الايسر اشعر بالم وكان الالم في مفصل الكتف وايضا الم ف الورك الايسر او الايمن من الخلف اذا نمت ع جنبي لذلك انام ع ظهري دائما فما هو سبب هذا الالم

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

اولا اعانى من الم شديد فى مفصل الورك الايسر مع الم فى خلفية القدم من عند الظهر الى اسفل القدم ويتغير مكان الالم احيانا وينتقل للركبه لكن الم مفصل الورك داائم لا يتغير

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم للتشخيص والعلاج واستبعاد امراض اخرى تتشابه في الاعراض ---ولعرق النسا اليك ارشادات طبيه في حياتك اليوميه عدم النوم على الوجه وفرشه جيده و كيفية الوقوف مسافه بين القدمين عدم الانحاء عدم رفع الاشياء الثقيله وعند التقاط شئ عن الارض يجب ثني الركبتين تجنب الحركات الفجائيه والجلوس الصحي واختيار وساده جيده ارتفاعها ما بين 8-12 سم

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم قوي في مفصل الورك

Q: انا كنت العب كرة قدم مع اصدقائي في الملعب ركلت الارض واصبعي يؤلمني جدا ولا اقدر علي النوم بسبب الالم

ينبغي زيارة الطبيب لتوقيع الكشف الطبي و تحديد اذا ما كان هناك كسر او غيره

Q: طبعآ انا لعبت كرت قدم وشوت الكره بطريقه غير صحيحه وصار عندي الم في الضله العلويه من الفخذ بجانب مفصل الورك وذلحين اسمع صوت طقطقة والم خفيف

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيبك وإجراء اللازم

Q: انا لاعب كرة قدم واصبت بركبتي منذ اسبوع وشعرت اني تعافيت ولعبت مبارح لكن اليوم اشعر في الالم هل العب الكرة مرة اخرى ام استريح

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب اصابات الملاعب او جراحة العظام لاجراء اللازم للتشخيص والعلاج

Q: اشعر بوخزه (كهرباء) فى منطقة مفصل الورك ولكن هذا الالم يكون فقط بعد ممارسة كرة القدم ويستمر ليومين او اكثر ويختفى ويكون فى قدمى اليمنى فقط

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب اعصاب للفحص السريري واجراء التصوير وتحليل للدم وغيرهم

Q: السلام عليكم اعاني من الم بسيط في اسفل الظهر بحيث اشعر بالم بسيط عند المشي حدث هذا الالم بعد مباراة كرة قدم لمدة قليله ما سبب هذا الالم والعلاج الممكن؟

غالبا شد عضلي.تحتاج تمارين تقوية عضلات اسفل الظهر

Q: الام في مفصل الورك لولد عمره 13سنه نتيجة لعبة كرة القدم واجرينا له الرنين وهذا التقرير ولازال الالم موجودمنذ 8 اشهر

عليه مراجعة طبيب جراحة العظام لتقييم وضعه وكذلك استشارة طبيب روماتيزم

27 سبتمبر 2023

373

لعبت كرة قدم وجاني الم فيه مفصل الورك بالجهتين وكملت العب عادي لين شد الالم وطلعت وبعدها ماقدرت انام من الالم هل الشيء هذا طبيعي وبيروح مع الوقت والا اروح لطبيب؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك الشفاء العاجل، فبالفعل غالبًا ما يكون هذا الألم طبيعيًا بعد ممارسة أنواع الرياضات سواء كرة القدم أو غيرها، ولا يستدعي زيارة الطبيب غالبًا، وستلاحظ تحسّن الألم تدريجيًا إلى أن يختفي تمامًا خلال بضعة أيام، ومن الأسباب التي قد تكون أدت لظهور الألم عندك ما يلي:

إجهاد العضلات، وذلك من خلال زيادة الاعتماد عليها، أو استخدامها بشكل خاطئ.
التهاب الجراب الوركي.
تمزق الشفا الوركي، وذلك عند إصابة مفصل الورك أو خلعه.
الاصطدام الفخذي الحقي، أو ما يعرف بالاصطدام الوركي.
الفتق الرياضي.
التهاب المفاصل الوركي.

وأفضل اتباعك للنصائح التالية التي تسهم في تخفيف وتلطيف الألم عندك:

تناول الأدوية المسكنة مثل دواء آيبوبروفين، لكن استشر طبيبك أو الصيدلاني حول قدرتك على تناوله والجرعة الأنسب اعتمادًا على تاريخك الصحي.
خذ قسطًا كافٍ من الراحة، وتجنب أي نشاط يزيد من الألم.
ضع الثلج على مكان الألم، فقد يساعد في تقليل التورم والالتهاب.
مارس تمارين التمدد بشكل خفيف لتخفيف التشنج وتحسين المرونة.

وما أودّ قوله هو أنّ استمرار الألم لعدة أيام دون أي تحسن، وبصورة تمنعك من النوم لأكثر من يومين هي مؤشرات تدلّ على ضرورة زيارة الطبيب ليفحصك سريريًا وقد يطلب منك إجراء بعض الصور للاطمئنان أكثر.

للمزيد:

0 2025-04-29T22:06:36+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D8%B9%D8%A8%D8%AA-%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%88%D8%AC%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A%D9%87-%D9%85%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%88%D9%83%D9%85%D9%84%D8%AA-1738657#answer-0

د. بنان الحموي

تحاليل مخبرية

إجهاد العضلات، وذلك من خلال زيادة الاعتماد عليها، أو استخدامها بشكل خاطئ.
التهاب الجراب الوركي.
تمزق الشفا الوركي، وذلك عند إصابة مفصل الورك أو خلعه.
الاصطدام الفخذي الحقي، أو ما يعرف بالاصطدام الوركي.
الفتق الرياضي.
التهاب المفاصل الوركي.

وأفضل اتباعك للنصائح التالية التي تسهم في تخفيف وتلطيف الألم عندك:

تناول الأدوية المسكنة مثل دواء آيبوبروفين، لكن استشر طبيبك أو الصيدلاني حول قدرتك على تناوله والجرعة الأنسب اعتمادًا على تاريخك الصحي.
خذ قسطًا كافٍ من الراحة، وتجنب أي نشاط يزيد من الألم.
ضع الثلج على مكان الألم، فقد يساعد في تقليل التورم والالتهاب.
مارس تمارين التمدد بشكل خفيف لتخفيف التشنج وتحسين المرونة.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

29 أبريل 2025