تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم قوي في مفصل الورك
27 سبتمبر 2023
356
لعبت كرة قدم وجاني الم فيه مفصل الورك بالجهتين وكملت العب عادي لين شد الالم وطلعت وبعدها ماقدرت انام من الالم هل الشيء هذا طبيعي وبيروح مع الوقت والا اروح لطبيب؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2023-09-27T06:07:44+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك الشفاء العاجل، فبالفعل غالبًا ما يكون هذا الألم طبيعيًا بعد ممارسة أنواع الرياضات سواء كرة القدم أو غيرها، ولا يستدعي زيارة الطبيب غالبًا، وستلاحظ تحسّن الألم تدريجيًا إلى أن يختفي تمامًا خلال بضعة أيام، ومن الأسباب التي قد تكون أدت لظهور الألم عندك ما يلي:
- إجهاد العضلات، وذلك من خلال زيادة الاعتماد عليها، أو استخدامها بشكل خاطئ.
- التهاب الجراب الوركي.
- تمزق الشفا الوركي، وذلك عند إصابة مفصل الورك أو خلعه.
- الاصطدام الفخذي الحقي، أو ما يعرف بالاصطدام الوركي.
- الفتق الرياضي.
- التهاب المفاصل الوركي.
وأفضل اتباعك للنصائح التالية التي تسهم في تخفيف وتلطيف الألم عندك:
- تناول الأدوية المسكنة مثل دواء آيبوبروفين، لكن استشر طبيبك أو الصيدلاني حول قدرتك على تناوله والجرعة الأنسب اعتمادًا على تاريخك الصحي.
- خذ قسطًا كافٍ من الراحة، وتجنب أي نشاط يزيد من الألم.
- ضع الثلج على مكان الألم، فقد يساعد في تقليل التورم والالتهاب.
- مارس تمارين التمدد بشكل خفيف لتخفيف التشنج وتحسين المرونة.
وما أودّ قوله هو أنّ استمرار الألم لعدة أيام دون أي تحسن، وبصورة تمنعك من النوم لأكثر من يومين هي مؤشرات تدلّ على ضرورة زيارة الطبيب ليفحصك سريريًا وقد يطلب منك إجراء بعض الصور للاطمئنان أكثر.
للمزيد:
0 2025-04-29T22:06:36+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D8%B9%D8%A8%D8%AA-%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%88%D8%AC%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A%D9%87-%D9%85%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%88%D9%83%D9%85%D9%84%D8%AA-1738657#answer-0
أتمنى لك الشفاء العاجل، فبالفعل غالبًا ما يكون هذا الألم طبيعيًا بعد ممارسة أنواع الرياضات سواء كرة القدم أو غيرها،... اقرأ المزيد
أتمنى لك الشفاء العاجل، فبالفعل غالبًا ما يكون هذا الألم طبيعيًا بعد ممارسة أنواع الرياضات سواء كرة القدم أو غيرها، ولا يستدعي زيارة الطبيب غالبًا، وستلاحظ تحسّن الألم تدريجيًا إلى أن يختفي تمامًا خلال بضعة أيام، ومن الأسباب التي قد تكون أدت لظهور الألم عندك ما يلي:
- إجهاد العضلات، وذلك من خلال زيادة الاعتماد عليها، أو استخدامها بشكل خاطئ.
- التهاب الجراب الوركي.
- تمزق الشفا الوركي، وذلك عند إصابة مفصل الورك أو خلعه.
- الاصطدام الفخذي الحقي، أو ما يعرف بالاصطدام الوركي.
- الفتق الرياضي.
- التهاب المفاصل الوركي.
وأفضل اتباعك للنصائح التالية التي تسهم في تخفيف وتلطيف الألم عندك:
- تناول الأدوية المسكنة مثل دواء آيبوبروفين، لكن استشر طبيبك أو الصيدلاني حول قدرتك على تناوله والجرعة الأنسب اعتمادًا على تاريخك الصحي.
- خذ قسطًا كافٍ من الراحة، وتجنب أي نشاط يزيد من الألم.
- ضع الثلج على مكان الألم، فقد يساعد في تقليل التورم والالتهاب.
- مارس تمارين التمدد بشكل خفيف لتخفيف التشنج وتحسين المرونة.
وما أودّ قوله هو أنّ استمرار الألم لعدة أيام دون أي تحسن، وبصورة تمنعك من النوم لأكثر من يومين هي مؤشرات تدلّ على ضرورة زيارة الطبيب ليفحصك سريريًا وقد يطلب منك إجراء بعض الصور للاطمئنان أكثر.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 أبريل 2025
نعم عليك مراجعة طبيب
1
2023-09-28T07:33:14+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D8%B9%D8%A8%D8%AA-%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%88%D8%AC%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A%D9%87-%D9%85%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%88%D9%83%D9%85%D9%84%D8%AA-1738657#answer-1
نعم عليك مراجعة طبيب اقرأ المزيد
نعم عليك مراجعة طبيب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 سبتمبر 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
العصب الخامس عصب الاحساس في منطقه الوجه وله ثلاث افرع فرع للعين وفرع للفك العلوي وفرع للفك السفلي عليك بتحديد موقع الالم اولا ثم انصحك بمراجعه طبيب استشاري جراحه الفم والوجه والفكين للفحص والتشخيص ثم العلاج
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
ممكن تحتاج لتصوير رنين او اجراء تحاليل لاستبعاد اسباب اخرى وهي كثيره
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
عليك مراجعة طبيب اعصاب
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
يجب إعادة زيارة طبيب جراحة العظام حتي لو لم يكن هناك كسور في الاشعة تورم اليد يمكن أن يكون بداية لمتلازمة ضعف التروية باليد ( Compartment Syndrome ) وهي حالة طارئة جراحيا يجب تشخيصها مبكرا والتعامل السريع معها
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
شد العضل عرض وليس مرض
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وساده سمكها من ٨سم إلى ١٢سم وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره حسب الفحص السريري او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 23
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
اين التقرير
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين