كان عندي كورونا الاسبوع الي فات ولاكن خفيت الحمدلله اول ما جت كورونا كان الم ف الركبه استمر الي اكتر من اسبوع وادهن مرهم موف مفيش اي نتيجه وخقيت برضو لسا الالم موجود اقدر اتنيها وافردها بس بحس بالم حتا وانا مشيا مش عارفه ف ركبه واحده الشمال واخاف يكون ده من الجيم وكورونا تقلا عليها بس خايفه ما امشي

لا بأس عليك. تحتاجين لإراحة المفصل لبعض الوقت و أخذ مسكنات ألم. في حال استمر الألم بعد الراحة لمدة أسبوع مع مسكنات الألم أو إذا صار تورم في الركبة فعليك مراجعة طبيب روماتيزم.

قبل3اشهر كنت امشي بمكان كله احجار بعدين حسيت ان شي صار برجلي اليمين التوت بالغلط وسمعت صوت طقه وبعدها صارت رجلي توجعني رحت لدكتور بس عطاني ادويه وقال لاتربطيها الالم مو مستمر بس لما امشي مسافه لوقصيره يجيني الم شديدبجانب القدم من اليسار ايش الحل ؟

في الغالب حصل تمزق وتر قد يكون جزئيا ينصح مراجعة اخصائي جراحة عظام من اجل التثبيت ان لزم الامر ,عادة تثبت من ثلاثة الى اربعة اسابيع

التوى كاحلي و صار معي تمزق ب الاربطة وضعتها في الجبص تلت اسابيع و بعدها لبست مشد ضاعط بس لما امشي عليها و بشلحه بالليل بس مو عارف امشي طبيعي و نافخة بس اشلح الرباط، شو اعمل??

راجع طبيبك طبيب جراحة العظام

طلعت لي هذي الكدمه في رجلي كل يوم تكبر اكثر من اليوم الي قبله لها تقريباً 5 ايام ،، قبل فتره ركبت دباب وصقعت رجلي بس ماتوقع انه السبب لانها غالبا تطلع في جسمي بس مو مثل هالحجم

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله

من حوالي ٤ سنين بدات طقطقه ف منطقه الرسخ ف دراعي الايمن بس كان بدون الم مهتمش حاليا اي حركه في دراعي الايمين بيطقطق دا غير اني قبل كدا حاولت اروح الجيم ونا برفع وزن خفيف جدا مكنتش قادر اتحكم ف الوزن ف دراعي الايمن و حسيت بعدها بتخدله ف من الكوع للرسخ

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

انا لما اقعد اكتب بعدها بيوم يصير عندي الم في الرقبه و الكتف الايمن وجع مو كثير قوي بس بحس انو ماعاد اقدر احمل راسي عله كتافي بدي بس اسطح مشان ارتاح

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه وساده سمكها ٨سم الى١٢سم عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

لعبت على جهاز ليق بريس

Q: أنا حصل حادث قبل أسبوعين بس كانت آلام خفيفة رضات وكدمات بس بعدها بفترة صار في ألم مقلق بالضلع الأيمن إذا ضغطت عليه يزيد الألم بس مو ألم قوي

. من الأفضل مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد السبب الدقيق للألم، وقد يحتاج الأمر إلى صور شعاعية مثل الأشعة السينية لتشخيص الإصابة بشكل أفضل.

Q: ما اقدر احرك رجولي اذا رفعت رجلي يطلع صوت وفيه الم كمان مو قادره اتمرن

الاسباب كثيرهومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهاو لتوجيهك للتخصص المعني

Q: كان عندي كدمه في يدي فوق الكوع لونها بنفسجي ومتورمه وبعد مرور ٣ اسابيع اختفى اللون بس لسى فيه تورم جوا العظم والام مو طبيعيه

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراح العظام

3 ديسمبر 2023

269

لعبت بوزن كويس لي بس فيه عدة الوزن نزل لاخر شي وبعد مارتحت رحت رفعت الوزن بوضعيه الدفع والوزن كان 120kg رفعته والأمور كانت تمام بس الأسبوع الي بعده يوم الارجل حسيت ان ركبي مو شيلاني لمدة يومين ريحت من الجيم بعدها تحسنت وصرت اقدر امشي ورحت اتمرن بس بعدها بيومين الي هو اليوم فيه رعشه خفيفه عمري 16 سنه