وخز في الجهة اليسرى من الرقبة
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك الشفاء العاجل، ممكن أن تشير الأعراض التي تعاني منها إلى وجود مشكلة في العمود الفقري أو اضطراب عصبي، حيث:
- يمكن أن يكون الوخز في الرقبة مصدره تضرر أو انضغاط الأعصاب في فقرات العنق.
- كما أن الألم الشديد والارتعاش في عضلة اليد والخدر في رؤوس الأصابع قد يكون ناتجاً عن ضغط عصبي.
أنصحك بمراجعة طبيب مختص في حال استمر الألم أو تفاقم، وقد يكون هناك حاجة لإجراء بعض الصور والفحوصات اللازمة، لتحديد التشخيص الصحيح والقيام بالإجراءات العلاجية المناسبة إذا لزم الأمر.
ويمكن للنصائح الآتية أن تساعدك في تخفيف ألم الرقبة واليد:
- تجنب حمل الأوزان الثقيلة أو الأنشطة البدنية المكثفة.
- تجنب وضع الرقبة في وضعيات غير مريحة أثناء الجلوس أو النوم.
- جرب التدليك اللطيف للمناطق المؤلمة، فقد يساعد ذلك في تخفيف التوتر والألم.
- مارس التمارين الرياضية الخفيفة مثل التمدد والإطالة للرقبة والكتفين.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
للمزيد:
0 2025-06-10T06:00:23+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%AE%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D9%85%D8%B1%D9%81%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-1592335#answer-0أتمنى لك الشفاء العاجل، ممكن أن تشير الأعراض التي تعاني منها إلى وجود مشكلة في العمود الفقري أو اضطراب عصبي،... اقرأ المزيد
أتمنى لك الشفاء العاجل، ممكن أن تشير الأعراض التي تعاني منها إلى وجود مشكلة في العمود الفقري أو اضطراب عصبي، حيث:
- يمكن أن يكون الوخز في الرقبة مصدره تضرر أو انضغاط الأعصاب في فقرات العنق.
- كما أن الألم الشديد والارتعاش في عضلة اليد والخدر في رؤوس الأصابع قد يكون ناتجاً عن ضغط عصبي.
أنصحك بمراجعة طبيب مختص في حال استمر الألم أو تفاقم، وقد يكون هناك حاجة لإجراء بعض الصور والفحوصات اللازمة، لتحديد التشخيص الصحيح والقيام بالإجراءات العلاجية المناسبة إذا لزم الأمر.
ويمكن للنصائح الآتية أن تساعدك في تخفيف ألم الرقبة واليد:
- تجنب حمل الأوزان الثقيلة أو الأنشطة البدنية المكثفة.
- تجنب وضع الرقبة في وضعيات غير مريحة أثناء الجلوس أو النوم.
- جرب التدليك اللطيف للمناطق المؤلمة، فقد يساعد ذلك في تخفيف التوتر والألم.
- مارس التمارين الرياضية الخفيفة مثل التمدد والإطالة للرقبة والكتفين.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اعاني من الم في اليد والذراع الايمن وحرقة في السبابة وبرودة وثقل في كامل الذراع وبقع حمراء في اعلي الكف...
سؤال من أنثى سنة 45
احس بآلم في الساعد الايسر والكتف وجهة الظهر من الجهة اليسر ويصعب علي تحريك اليد اليسرى نحو الاسفل والتنمل في...
سؤال من ذكر سنة 33
وجود تنميل في القدم تظهر بشكل سريع وخزة قوية في اسفل وجانب القدم قريب من الكعب ألم بسيط في العضلة...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من خدران في اصابع اليد اليمنى وآلم حاد يمتد من وسط الكف الى اليد كاملة للكتف وبعض الاحيان يصبح...
سؤال من أنثى سنة
لدي وجع في الجهة اليمنى من الرقبة ووجع في الجهة اليمنى من الرأس بالإضافة الى خدران وتنميل في اليد اليمنى؟...
سؤال من أنثى سنة 42
تنمل وبرودة في اليد اليسرى والم في مفصل الكتف
سؤال من ذكر سنة
لدي الم في يدي اليسرى والم يبدا من منطقة الاذن الى نهاية القدم في الجهة اليسرى والم في مفاصل اليد...
سؤال من أنثى سنة
الم في اسفل الرقبة الى الكتف.من الجهة اليمنى والم في يدي اليمنى واصابع السبابة و الوسطى منها. والم في اسفل...
سؤال من ذكر سنة 36
لدي خدر في اليدين اليمنى واليسرى مع الم في الساعد الى الكتف و اكثر شيء اليد اليسرى
سؤال من ذكر سنة 5
أشعر في الرجل اليسرى من أعلى الفخد إلى أصابع بتنميل ووخز وحدوث ضخ في منطقة القدم وتشنج وهذا يقلقني وغير...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين