يوجد الم منطقه الحوض اسفل عضلات البطر على الجهه اليسرى فقط يزاد عند شد عضلات البطن او الضغط على هذه المنطقه وعند المشي وتحريك القدم اليسرى الالم جاء بعد اداء تمارين بعد توقف

استمر بالتمارين ولكن بشكل تدريجي مع البدئ بالتمارين السويديه قبل تمارين عضلات البطن والشد

سؤال من ذكر 22 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

هل شد عضلات البطن يسبب الم والشعور بالغثيان

Q: اعاني من شد عضلي كبير في عضلات الرقبه والراس مما يسبب لي صداع ودوخه ماالعلاج؟

يجب نفي انقراص الفقرات الرقبية بالفحص السريري والشعاعي ، والعلاج هو استخدام كمادة ساخنة للرقبة واجراء تمارين تقوية بدون تحريك (Isometric).

Q: أعاني من شد في الأعصاب والعضلات تمنعني من الاسترخاء والنوم خاصة في عضلات الفخذ الخلفية مع إرهاق وتعب

عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم لمعرفة السبب الاسباب كثيره ومتنوعه

Q: آلام حادة اسفل الظهر والعنق يمتد الى الكتف الايمن وضعف في عضلات الساقين والذراعين والشعور احيانا بوخز وتنميل او خدر في الاطراف ويزداد الالم عند شد عضلات البطن في حالة الضحك ا

هذه اعراض التهاب في الاعصاب الممتدة نتيجة انضغاط أو احتكاك

Q: هل هناك عضلات في منطقه الارداف وهل يحصل لها شد عضلي

توجد عضلات في منطقة الأرداف وممكن أن يحدث فيها شد عضلي

Q: علاج شد عضلات الفخذين من الخلف وشكرا

من المهم قبل العلاج التأكد من سبب شد عضلات الفخذين من الخلف في هذه الحالات قد يكون السبب ضيق في قناة النخاع الشوكي أسفل العمود الفقري فمن المفضل إجراء صورة رنين مغناطيسي لأسفل الظهر.

Q: هل يسبب تشنج عضلات الكتف والظهر ضيق في التنفس وما العلاج

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم فالاسباب كثيره وتشنج العضلات عرض وليس مرض وكذلك ضيق التنفس عرض وله اسباب كثيره ومتنوعه

Q: الم اعلى الركبة.. شد في عضلات اسفل الركبة.. حدوث طقطقة في مفصل الركبة اثناء الحركة.. مع وجود وجع مستمر

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: السلام عليكم انا عملت عملية الفتاء وشد العضلات مع شد البطن بقالى شهر عاوزه اعرف فى مشكله على عضلات البطن من الحركه او فى اى احطياتات لازم اعملها؟

بعد التئام الجرح لابد من العمل على تقوية عضلات البطن ومراجعة علاج طبيعي

Q: انا دائما يصيبني شد في عضلات السمانة عندما اقبضها فما الحل

تمرينات تقويه السمانه مع التدليك المستمر

14 يناير 2025

168

لدي شد في عضلات البطن والأكتاف والرقبة ولاكن السؤال هل شد عضلات البطن يسبب غثيان واسهال والم عاصر خاصة اثناء المشي؟! وما العلاج

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

من المحتمل أن ينتج الشد العضلي في عضلات البطن والأكتاف والرقبة عن ممارسة التمارين الرياضية بشكل شديد، وقد يسبب ذلك ألمًا أثناء الحركة أو المشي، وقد يؤدي ذلك إلى الشعور بالغثيان خاصةً بعد النشاط البدني المكثف مباشرةً، ولكن من المحتمل أن يكون هناك أسباب أخرى أدت لإصابتك بالإسهال والغثيان مثل المشاكل الهضمية والتهاب المعدة وغيرها.

ويمكن للنصائح والتدابير الآتية التي تتضمن إجراء بالنمط الحياة اليومي، في تخفيف الألم والإسهال والغثيان:

اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا مع الإكثار من البروبيوتيك، كذلك الموجود في اللبن الرائب.
قم بالتنويع بالأطعمة المعتدلة بالخبز المحمص العادي والأرز والبيض.
تجنب الأطعمة الحارة والدهون والألياف عالية الألياف.
حاول ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وتوقف عند الشعور بالألم.
ضع كمادات دافئة على مكان الألم في البطن لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول.
أكثر من شرب الماء للحفاظ على رطوبة الجسم، ومنع الإصابة بالجفاف.

أنصحك بمراجعة طبيب مختص بالأمراض الهضمية للقيام بالفحوصات اللازمة، وتشخيص الحالة ووصف العلاج المناسب.

للمزيد:

0 2025-01-28T09:12:24+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%B4%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A7%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%86-%D9%87%D9%84-%D8%B4%D8%AF-1816823#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

ويمكن للنصائح والتدابير الآتية التي تتضمن إجراء بالنمط الحياة اليومي، في تخفيف الألم والإسهال والغثيان:

اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا مع الإكثار من البروبيوتيك، كذلك الموجود في اللبن الرائب.
قم بالتنويع بالأطعمة المعتدلة بالخبز المحمص العادي والأرز والبيض.
تجنب الأطعمة الحارة والدهون والألياف عالية الألياف.
حاول ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وتوقف عند الشعور بالألم.
ضع كمادات دافئة على مكان الألم في البطن لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول.
أكثر من شرب الماء للحفاظ على رطوبة الجسم، ومنع الإصابة بالجفاف.

أنصحك بمراجعة طبيب مختص بالأمراض الهضمية للقيام بالفحوصات اللازمة، وتشخيص الحالة ووصف العلاج المناسب.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

28 يناير 2025