لدي الم علي مستوي الركبة اليمني وأفقد القدرة علي المشي في كثير من الاحيان والم عند رفع الركبة علي مستوي الارض ذهبت للطبيب فطلب مني تحاليل وصور وقال لي لديك ارتخاء فالأربطة هل التشخيص سليم للعلم صرف لي علاجات والي الأن لايوجد تحسن

المعالجة الدوائية لا تفيد كثيرا في هذه الحالات ، يجب إجراء معالجة فيزيائية و تمارين لتقوية العضلات حول مفصل الركبة . يمكن الحصول على كم هائل من التمارين على اليوتيوب .

عندي الام في العنق تصعد الى رأسي مما تسبب لي الصداع وبعد ذلك اشعر بالغثيان واتقيأ؟ ماهو مرضي وماهو علاجي؟ راجعت دكتور اختصاص مفاصل وقال لي ان لديك التهاب في الانسجة الرخوة؟؟!!!

يجب عمل صور شعاعية للرقبة للتأكد من وضع الغضاريف هناك

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

لديه مشكله اصاب بضيق في التنفس عند ركض او عنده ممارسه رياضه ذهبت لل وق

Q: السلام عليكم لديه الم في اسفل الظهر وخصوصآ عند الانحناء والاعتدال راجعت طبيب وقال لي لديك انزلاق في العصب والان عاد الالم من جديد ماهو الحل ونحن الان في حظر تجوال فقط الصيدليات

مهم متابعة طبيب روماتيزم من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولتوهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصلوذلك بالفحص السريري وكذلك تحليل دماو توجيهك للتخصص المعني –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات

Q: السلام عليكم دكتورنا الغالي كشفت عند دكتور وقال لديك احتكاك بسيط وقال لي اعمل تمارين لتقوية الركبة اريد منك بعض التمارين لتقوية الركبة وتقوية عضلة الفخذ جزيت خيرا

سلامتك , التمرين يكون بمد الرجل كاملة على استقامتها 180 درجة بحيث يكون القدم مشدودا باتجاه المريض والحفاظ على هذه الوضعية عشر ثواني , ثم ثني الركبة , واعادة التمرين عشر ثواني وهكذا عشرين مرة في الصباح ومثلها في المساء , اضافة لتمرين الدراجة , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي لارشادك بشكل عملي

تم إنشاؤها في 2 ديسمبر 2015

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

811

السلام عليكم دكتور /لديه مشكله اصاب بضيق في التنفس عند ركض او عنده ممارسه رياضه ذهبت للدكتور وقال لي لديك التهاب في القصبات الهوائيه اخذت علاج نفس شي لايوجد تغيرر ممكن تنصحوني