سقطت على ظهري اتناء لعبي كرة القدم

يؤدي السقوط على الظهر إلى العديد من المشاكل بما في ذلك التأثير على العظام، أو المفاصل، أو النسيج الضام، أو العضلات، أو الأعصاب، ويسبب ذلك العديد من الأعراض ومنها ما يلي:

• صعوبة التنفس، أو ضيق التنفس.
• صعوبة التبول، أو التبرز.
• تنميل اليدين، أو الساقين، أو القدمين.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم.
• شلل الحركة الكلي.
• ظهور دم في البول.
• ألم عند لمس الظهر.
• ألم يزداد عند محاولة الحركة، أو السعال، أو الضحك وغيرها.
• تصلب وصعوبة الحركة.
• صعوبة الوقوف باستقامة.
• تشنج عضلات العمود الفقري.
• ظهور تورم وكدمات.
• ألم في الظهر ينتشر للساقين.

تجدر الإشارة إلى أن زيارة الطبيب تصبح أمر حتمي في الحالات التالية:

• عدم تحسن الأعراض نهائياً خلال بضعة أيام.
• عدم زوال الأعراض نهائياً خلال 6 أسابيع.

يمكن اتباع النصائح التالية حتى يحين موعد زيارة الطبيب المختص:

• في اليوم الأول من الإصابة، يمكن تطبيق كيس الثلج كل 3-4 ساعات تقريباً.
• بعد اليوم الأول من الإصابة، يمكن تطبيق الكمادات الدافئة أو أخذ حمام ماء ساخن.
• تجنب الانحناء أو رفع أي ثقل.

للمزيد:

• الوقاية من الاصابات وتفادي وقوعها
• آلام العصعص وكيفية التغلب عليها