لدي انزلاق أسف الظهر والحمد لله لا أعاني ألام ولكن أخشى أن تتفاقم مستقبلاً.. نصحوني بمدرب حديد يعالج الانزلاق من خلال تقوية عضلات الظهر فما رأيكم؟ هل لعب الحديد بأوزان خفيفة يؤثر على الفقرات؟ وكيف أعمل على ترطيب الغضروف خشية أن ينشف؟

من اجل تحسين تغذية الغضروف لا بد من العمل على تقوية عضلات الظهر وممارسة الرياضة وخاصة السباحة

اعاني من الم في منطقة العصعص ولكن لم اذهب للمستشفى بسبب رفض والدي ﻻنه يخشى ان تكون عملية الكشف يدوية ،، ﻻ استطيع الجلوس ع اﻻماكن الصلبه مع العلم باني ابلغ من العمر 17 عاماً . ماذا أفعل ؟ وهل أستطيع الكشف بالاشعه ؟ وهل صحيح ما سمعت ان ﻻ يوجد علاج لالم العصعص سوا ادوية لتخفيف اﻻلم ومخدة طبيه استمر بالجلوس عليها مدى الحياة ؟ ارجوكم افيدوني

فحص العصعص قد يتم من خلال صورة اشعة , والعلاج من خلال الجلوس على مخدة طبية او طوق هوائي مع اخذ مسكن للالم ومضاد للالتهاب وسرعان ما يزول الالم , ينصح مراجعة جراح عظام , نأسف لتصرف الاهل بهذه الطريقة مع الفتاة , الالم قد يكون سببه العصعص وقد يكون الما ممتدا من الظهر واحيانا وجود كيس شعر او التهاب من نوع دمل او غيره لذا ننصح باستشارة الطبيب

هل حقا ان المفصل الصناعي لعلاج احتكاك الركب المزمن لا يدوم سوى خمس سنوات؟ وبعدها لن يتمكن الشخص حتى من المشي ؟ ولا ينصح بها إلا للمسنين؟ وايهما افضل الابر ام تركيب مفصل صناعي ؟علما بان مفصل الركبه متآكل بالكامل لاني احس بطقطقة عظم الفخذ بعظم الساق اثناء المشي

في حالة الخشونة المتقدمة وتاكل المفصل الحل السليم هو تبديل المفصل وليس الحقن , المفصل الصناعي قد يدوم 15 عام كمتوسط , يمكن تبديل المفصل في الاعمار المتوسطة اذا استدعت الحاجة كاستثناء , في الاعمار الكبيرة والمتقدمة يتم تبديل المفصل وبنسب نجاح عالية , المؤشر على تاكل المفصل ليس الصوت الصادر بشكل طقطقة وانما محدودية الحركة وخشخشة المفصل والالم المصاحب له اضافة لصورة الاشعة التي توضح الخشونة بشكل واضح وجلي

سؤال من ذكر 42 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

كيف يتغذى الجنين اذا لم تاكل الام وهل صحيح ان غددا تقوم باذابة اسنان و

Q: هل شرب الحليب مباشرة على الاسنان يقويها ام انها تاخذ الكالسيوم من داخل الجسم مثل العظام

تاخذ الكالسيوم من الجسم

Q: هل يجوز اعطاء ابر الكلس عن طريق الفم مع كأس الحليب لجبر الكسر بسرعة علما ان العمر فوق الثلاثين ولديها نفص كلس بنسبة قوية ؟

مده الكسر محدده علي حسب مكان ونوع الكسر وعمر المريض الابر الموصوفه تقوم بتقويه العظام عموما

Q: هل ممكن تناول أقراص الكالسيوم الصيدلية بهدف تقوية العظام بدون أي أصابه بالعظام لاكن كوقاية من ضعفها وزيادة قوتها أم لها أضرار

لا ينصح بتناول اقراص الكالسيوم بدون وجود داعي طبي، فطالما نسبة الكالسيوم بالدم طبيعية فالافضل تناول اغذية غنية بالبروتين والكالسيوم و الفوسفات، و التعرض للشمس ، مع ممارسة الرياضه و الابتعاد عن التدخين و السمنة فهذا افضل لوقاية العظام

Q: انا اعاني من الام بركبة الرجل اليمين وقالي الطبيب يجب حقنها بابرة Dipronadاريد ان اسال هل هذه الحقنة تعالج المرض ام هي مسكنة الألم فقط وهل لها اثارجانبية فيمابعد ارجو النصيحة

الحقنه مسكن مؤقت ولكن يجب عمل تمارين باستمرار لتقويه العضلات. وتحسين كفاءه الغضاريف

Q: قامت بصورة اشعة ووجدت انا نهايات العظام لم تقفل بعد بالكامل هل يمكن زيادة الطول وماهي الوسائل .. ارجكم ضروري طولي 1.64 وعمري 19 .

الطول مناسب للعمر. النمو في هذا العظم يكون محدود بهذا السن.

Q: هل صحيح أن عضلات الجسم لاتنمو ولا تستفيد من البروتينات النباتية لأن الجسم يقوم بتصنيع البروتينات النباتية ؟

غير صحيح . يتكون البروتين من مركبات أصغر تسمى الأحماض الأمينية و يتكون البروتين الحيواني و النباتي من 22 حمض أميني . و الأحماض الأمينية في البروتين الحيواني هي نفسها الأحماض الأمينية في البروتين الحيواني و لكن بنسب مختلفة. يتميز البروتين الحيواني بانه يحتوي نسبة أعلى من مجموعة مم الأحماض الأمينية تسمى الأحماض الأمينية الأساسية . عند أكل البروتين الحيواني أو النباتي يقوم الجسم بتكسيره إلى أحماض أمينية ثم يستخدمها في بناء بروتينات جديدة و يوجد في جسم الانسان أكثر من 10 آلاف نوع من البروتينات

Q: هل ل msm اضرار وهل يقوم بتغذية الغضاريف ؟

ميثيل سولفانيل ميثين يستخدم في حالات خشونة المفاصل , الروماتويد , التقلصات العضلية , التهاب الاوتار, مرض سكليروديرما الجلدي , من مضاعفاته الغثيان , الصداع , التحسس, الاسهال , الحكة , لا خبرة لي بنتائج هذا العلاج