السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد احب اشكر فكرة البرنامج الرائعة واشكر العاملين علية من اطباء الى اخر عضو وجعلها في ميزان حسناتكم .. حضرة الدكتور.. انا عمري 20 سنه دخلت نادي كمال اجسام وبديت اتمرن والحمدلله وبعد فتره تناهز 6 اشهر بدئت اشعر بالم خفيف في فخذ ساقي اليسرى وبدأ يتطور هذا الألم بشدة الى اسفل ضهري إلى قدم رجلي اليسرى .. تركت النادي على امل الراحه للشفاء تركت اسبوع وبداء الالم رهيييب في ضهري وقدمي لايحتمل .. تحملت الوجع ل اسبوعين ذهبت الى دكتور وعمل فحص سريع ""من وراء خشمة"" ثم قال انت لديك انزلاق واعطاني دواء (مضاد التهاب) ومسكن الام اتوقع ثم نصحوني برجل يسحب الفقرات بطب العرب كما يسمى 3 مرات .. وهذه الحالة بقت معي 3 اشهر تقريبا خف الالم كثيرا أشعر بتحسن ولاكن اللام لايحتمل عند العطاس وعند الجلوس ورفع الساق قليلاً الى اعلى .. وهل يمكنني العوده لرياضتي المفضلة اخوكم مصطفى

بالفعل يبدو ان لديك انزلاقا غضروفيا وهذا يشير له ما تحس به عند العطس او السعال , البعض يصف هذا الشعور بلمع البرق او لمع الكهرباء او وخز خنجر اضافة لزيادة الالم مع رفع الساق لاعلى من ستين درجة مؤشر على الانزلاق , يوصى لك عمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية ومراجعة جراح اعصاب , اذا صاحب الالم تنميل او خدران فمعنى ذلك وجود انزلاق غضروفي ضاغط على العصب ما عدا ذلك يشير الى التهاب في العصب ويلزمك فقط جلسات علاج طبيعي

السلام عليكم ورحمة االله انا من شهر وقعت من ارتفاع عالي وصار عندي عدة كسور منها فقرتين في ظهري قالولي الاطباء انه كسر انضغاطي قالو لي ضع حزاما وراجعنا بعد شهر وراجعتهم ولم يقولو لي شيئ الا ان ابقى مستخدما الحزام عدة اسابيع اخرى سارفق الصور ولكن اريد ان افهم هل يمكنني الحلوس لفترة طويلة او المشي

عليك المتابعه مع طبيب جراحة أعصاب لتقييم وضعك وللنصح والإرشاد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا شب عمري 18سنة عندي انحناء في ظهرة أوقات بنتبه وبجلس وبعدين بنساه ويرجع انحني ومنذ شهر صار في الم مع الانحناء هاد شي لفتلي انتباهي هل بتنصحوني استعمل مشد تقويم الظهر أو ماذا أفعل. يعطيكم العافية على جهودكم.

الاهم من المشد هو تمارين لتقويه العمود الفقري وتخفيف درجه الانحناء والمشد لتخفيف الالم

السلام عليكم اعاني مند 5 سنوات من تمزق عضلي في الركبة اليمنى والسبب اني كنت امارس رياضة القفز الطولي وبعدما سقط على الارض طرطقت ركبتي وجاني الم كبير وبعد نصف ساعة بدأت احس بركبتي الدم بيجري بداخلها وبعدها رحت لطبيب قالي ما فيك ولا شي اعطاني بعض الادوية والحين كلما مارست عليها ايو رياضة فيها قفز او دوران بتهربلي ركبتي وبيجيني نفس الم والنفخ . وارجو منكم ان تنصحوني بأجوبتكم واسف على اللغة العربية وشكرا

من الضروري عمل صورة رنين مغناطيسي للركبة فقد يكون لديك تمزق غضروفي او قطع في الاوتار ومراجعة جراح عظام

السلام عليكم.. يعطيك العافيه دكتور واسف على الازعاج دكتور انا دوامي ١٢ ساعه وبضل قاعد على الكرسي بفترة الشغل مابعرف اذا دخل الشغل بالموضوع او لا في حبة حمرا طلعتلي اسفل ظهري تحت العامود الفقري بجنب العصعص والوجع كتير

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

الجزء الثاني لكن الجدير بالملاحظة بعد ان اقوم بالتمارين يخف الالم كثيرا وبعد المشي لمسافة اكثر من 2 كيلو متر يخف الالم اكثر . لا احس بخدر بساقي ولا الم بظهري . يشتد الالم فقط عندما استيقض صباحا علما اني انام على بيساط طبي على الارض . اعزائي الاطباء الكرام المختصون ارجو ارشادي او جواب على استفساري شاكرين حسن تعاونكم وحسن تعاون صفحتكم الكريمة .

عليك العمل على تقوية عضلات الظهر وعمل جلسات علاج طبيعي

السلام عليكم دكاترة,,,, انا شاب عمري 35 سنة طولي 170 سم وزني 85 كلغ اعاني الم في ركبتي اليسرى كلما مشيت كثيرا او اقف لمد ة تفوق 4 ساعات مثلا,,, علما اني اشتغل استاذ ,,,اشعر وكان العظمين في الركبة يحتكان ببعض فهل من تشخيص لحالتي او مرهم لتخفيف الالم؟

في الاعمار الشابة يكون السبب في الغالب نتيجة لضعف في عضلات الفخذين , ينصح العمل على تقوية عضلات الفخذين . من المراهم يمكن استخدام الفولتارين او اي مرهم يدخل في تركيبه ديكلوفيناك الصوديوم , او حامض الساليسيلك او المينثول والكامفورا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا مغترب بالمملكه العربيه السعوديه من 30سنه وحصل لي حادث بنزولي ونا اعمل من فوق سلم وطحت علا كرسوحي الايسر وسار لدي تفتفت ورحت اسعاف الا اشميسي ولكن للسف كان التجبير خاطي وضروفي لم تتحمل ولازلت عاني من الم باالاطراف ولكوع اليد والدي سكر من ست سنوات افيدونا

قد تحتاج لعمليات قص للعظم بطريقة معينة راجع طبيب عظام مختص باصلاح مضاعفات الكسور

سؤال من ذكر 25 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

سوفان الرقبة والم في لوحة الظهر

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخي أنا وقعت من سرير ارتفاعه مترين على حوضي عم اقدر احرك رجلي بس الم الحوض شديد

عليك مراجعة طبيب جراحة عظام للفحص السريري واجراء اللازم

Q: السلام عليكم ، دكتور اني اصبت بلانزلاق الغضروفي بعمر صغير ومن تحسنت منه ، حسيت الالتهاب الي بالغضروف بعده موجود ويأثر على المسافة بين فقراتي وينتقل الالم على رقبتي، شنو الحل!

المتابعه مع طبيبك من أجل الادويه واستبعاد اي اسباب أخرى للالام وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه وساده سمكها ٨سم الى١٢سم عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء عدم رفع الأشياء الثقيله وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

31 يوليو 2022

378

كيف حالكم يا أطباء عساكم طيبين؟ طبعاً أنا أصبت بالانزلاق الغضروفي قبل سنة وإلى الآن... وفي هذا الأسبوع جلست لفترات طويلة ع حاسوب وأنا جالس ع عدة وسادات وصارت رقبتي تولمني.

هل سوفان الرقبة يرفع الضغط