تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...سوفان الرقبة والم في لوحة الظهر
31 يوليو 2022
296
كيف حالكم يا أطباء عساكم طيبين؟
طبعاً أنا أصبت بالانزلاق الغضروفي قبل سنة وإلى الآن...
وفي هذا الأسبوع جلست لفترات طويلة ع حاسوب وأنا جالس ع عدة وسادات وصارت رقبتي تولمني.
1
31 يوليو 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تحتاج الى اراحه الفقرات عنقيه عدم النظر الى الموبايل والتلفزيون واللاب توب لفترات طويله وكذلك استخدام مخده طبيه للنوم
1
2022-07-31 19:10:12
![أ.د عبد العزيز عبد الحميد]()
أ.د عبد العزيز عبد الحميد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85-%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D8%B3%D8%A7%D9%83%D9%85-%D8%B7%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%B7%D8%A8%D8%B9%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AA-1606094
أ.د عبد العزيز عبد الحميد
الروماتيزم والمفاصل
تحتاج الى اراحه الفقرات عنقيه عدم النظر الى الموبايل والتلفزيون واللاب توب لفترات طويله وكذلك استخدام مخده طبيه للنوم اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 يوليو 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من غير معروف سنة 30
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد احب اشكر فكرة البرنامج الرائعة واشكر العاملين علية من اطباء الى اخر عضو وجعلها...
بالفعل يبدو ان لديك انزلاقا غضروفيا وهذا يشير له ما تحس به عند العطس او السعال , البعض يصف هذا الشعور بلمع البرق او لمع الكهرباء او وخز خنجر اضافة لزيادة الالم مع رفع الساق لاعلى من ستين درجة مؤشر على الانزلاق , يوصى لك عمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية ومراجعة جراح اعصاب , اذا صاحب الالم تنميل او خدران فمعنى ذلك وجود انزلاق غضروفي ضاغط على العصب ما عدا ذلك يشير الى التهاب في العصب ويلزمك فقط جلسات علاج طبيعي
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة االله انا من شهر وقعت من ارتفاع عالي وصار عندي عدة كسور منها فقرتين في ظهري قالولي...
عليك المتابعه مع طبيب جراحة أعصاب لتقييم وضعك وللنصح والإرشاد
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا شب عمري 18سنة عندي انحناء في ظهرة أوقات بنتبه وبجلس وبعدين بنساه ويرجع انحني...
الاهم من المشد هو تمارين لتقويه العمود الفقري وتخفيف درجه الانحناء والمشد لتخفيف الالم
سؤال من ذكر سنة 26
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخي أنا وقعت من سرير ارتفاعه مترين على حوضي عم اقدر احرك رجلي بس الم...
عليك مراجعة طبيب جراحة عظام للفحص السريري واجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اعاني مند 5 سنوات من تمزق عضلي في الركبة اليمنى والسبب اني كنت امارس رياضة القفز الطولي وبعدما...
من الضروري عمل صورة رنين مغناطيسي للركبة فقد يكون لديك تمزق غضروفي او قطع في الاوتار ومراجعة جراح عظام
سؤال من أنثى سنة 19
السلام عليكم ، دكتور اني اصبت بلانزلاق الغضروفي بعمر صغير ومن تحسنت منه ، حسيت الالتهاب الي بالغضروف بعده موجود...
المتابعه مع طبيبك من أجل الادويه واستبعاد اي اسباب أخرى للالام
وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه وساده سمكها ٨سم الى١٢سم عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء عدم رفع الأشياء الثقيله وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
سؤال من ذكر سنة 28
السلام عليكم.. يعطيك العافيه دكتور واسف على الازعاج دكتور انا دوامي ١٢ ساعه وبضل قاعد على الكرسي بفترة الشغل مابعرف...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من ذكر سنة
الجزء الثاني لكن الجدير بالملاحظة بعد ان اقوم بالتمارين يخف الالم كثيرا وبعد المشي لمسافة اكثر من 2 كيلو متر...
عليك العمل على تقوية عضلات الظهر وعمل جلسات علاج طبيعي
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم دكاترة,,,, انا شاب عمري 35 سنة طولي 170 سم وزني 85 كلغ اعاني الم في ركبتي اليسرى كلما...
في الاعمار الشابة يكون السبب في الغالب نتيجة لضعف في عضلات الفخذين , ينصح العمل على تقوية عضلات الفخذين . من المراهم يمكن استخدام الفولتارين او اي مرهم يدخل في تركيبه ديكلوفيناك الصوديوم , او حامض الساليسيلك او المينثول والكامفورا
سؤال من ذكر سنة 27
السلام عليكم قبل ثلاث ايام كنت العب على جهاز الpc وجالس على كرسي مو مريح واجلس لفترات طويله فجأة قمت...
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4245
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره