تعرضت لكسر صغير في الكاحل منذ خمسة اشهر و نصف و ذلك بسبب التواء كاحلي اثناء المشي.. و تم العلاج بالجبيرة فقط ثم الترويض الطبي..الان بعد هذه المدة في كل مرة اتمشى و لو 20 دقيقة أشعر بألم بعد الانتهاء من المشي قد يستمر الألم لأيام هل هذا طبيعي؟

هذا غير طبيعي طبعاأنصحك بالعودة للطبيب الجراح يللي عملك الجبيرة وتأكد من التحام الكسر وكمان استخدم العكاز ولاتمشي على رجلك فترة شهر حتى يتم الشفاء التام

أعاني من ألم شديد في كفة القدم عند المشي في الصباح، أو بعد الراحة، ويزول بعد عدة دقائق من المشي، وقد ظهر كيس على قدمي صغير على الجانب عند الكاحل فما هو هذا الكيس؟ وهل بسببه أشعر بالألم ؟

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام او روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

مرحبا.. عملت عمليه جراحه لكسر مضاعف في الكاحل القدم اليمين من ٤ شهور تركيب مسامير وشرايح واسياخ .. ولا اقدر ع المشي عليها .. وعند الضغط الم في الجهه اليسرى من الكاحل هل من الضروري نزع السيخ او بالامكان الضغط عليها لاني اخاف ان تنكسر

راجع طبيبك الجراح

السلام عليكم كسرت قدمي في منطقة الكاحل منذ شهر ووضعت والان عند فك الجبيرة هناك الم في المشي وورم في منطقة الكاحل ولون ازرق في القدم من الاسفل..هل هذا طبيعي

عليك مراجعة طبيبك طبيب جراحة العظام واجراء اللازم

السلام عليكم....يا دكتور انا تعرضت في كرة القدم الى ضربة في اسفل قدمي في الكاحل فأحسست ان ركبتي تعرضت لصدمة لكن من دون الم فخرجت من المباراة واحسست بعدم القدرة على المشي

و عليكم السلام و رحمة الله .. يجب معرفة تفاصيل أكثر .. ما سبب عدم قدرتك على المشي إن لم يكن هناك ألم ؟ هل تورمت الركبة أم لا ؟ ينبغي توقيع الكشف عليك للاطمئنان على الكاحل و غضاريف الركبة و أربطتها

سؤال من ذكر 27 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

تعرضت لسقوط ادى لكسر في الكاحل والقدم والآن قدمي صارت مسطحة وتؤلمني

Q: تعرضت لكسر في كاحل القدم ووضعت جبس لمدة 6 اسابيع ، بعد مرور شهر لازالت قدمي متورمة ، مع العلم الطبيب يقول شفيت

التورم عادة يتأخر لأن القدم تحمل وزن الجسم وتعاكس الجاذبية ولذلك عليك لباس رباط ضاغط مناسب المقاس مع رفع القدم أثناء الاستراحة لمستوى القلب . استخدم العكاز أثناء المشي بالجهة المعاكسة للطرف المصاب .

Q: تعرضت لكسر في مشط القدم و بعد مرور 55 يوم تم فك الجبيرة لكن الى الان يوجد تورم و كلما بسطت قدمي تتعرض للازرقاق

انت مصاب بما يسمى مرض بسوديك عليك بتغطيس القدم بماء بارد ثم ساخن لمدة خمس دقائق بشكل متكرر صباح مساء لمدة شهر ثم اعد اﻻستشارة

Q: عندي الم في الكاحل واسفل القدم وقدمي اليسرى صار فيها اعوجاج وصعوبة بالمشي من الالم وهذه الاعراض صارت قبل 5 اشهر وقبلها لم يكن فيها شئ والالم يزيد علماً قدمي مسطحة

عليك المتابعه مع طبيبك طبيب الروماتيزم لاجراء التحاليل اللازمه

Q: مرحبا.. عملت عمليه جراحه لكسر مضاعف في الكاحل القدم اليمين من ٤ شهور تركيب مسامير وشرايح واسياخ .. ولا اقدر ع المشي عليها .. وعند الضغط الم في الجهه اليسرى من الكاحل هل من الضروري نزع السيخ او بالامكان الضغط عليها لاني اخاف ان تنكسر

راجع طبيبك الجراح

Q: قدمي تؤلمني كثيرا من القدم لاأستطيع المشي عليها وتؤلمني علما باني برضع طبيعي

هل تعرضت لاي اصابة اوشدة خارجية؟

Q: السلام عليكم دكتور قبل شهرين تعرضت لكسر في الكاحل (القصبة) ولان تعافيت و احس ببعض الالام طفيف هل يصح لي لعب الان كرة القدم ام لا

ينصح بالتدرج في ممارسة كرة القدم و عدم الوصول للإحساس بالم في موضع الكسر

13 مايو 2023

456

كنت تعرضت لسقوط ما أدى لكسر في الكاحل و القدم والآن قدمي صارت مسطحة، وتؤلمني عند المشي ولا احركها بسلاسة، ولو بعد مرور 9 شهور، هل الترويض يساعد وهل سترجع الحركة كما كانت؟

كسور العظام جراحة العظام

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك الشفاء العاجل، من الشائع الشعور بألم وصعوبة في الحركة بعد الكسور، خاصة في منطقة الكاحل والقدم. قد يكون سبب القدم المسطحة هو:

تغيرات في شكل القدم: نتيجة للكسر والإصابات التي حدثت.
ضعف في الأربطة والعضلات: التي تدعم القدم والكاحل بسبب عدم الحركة لفترة طويلة.
تأثيرات الكسر على المفاصل: مما يؤدي إلى تصلب وتقليل نطاق الحركة.

أما بالنسبة للعلاج الطبيعي يمكن أن يكون مفيدًا جدًا في حالتك. حيث يهدف العلاج الطبيعي إلى:

تقوية العضلات: المحيطة بالكاحل والقدم لتحسين الدعم والثبات.
زيادة نطاق الحركة: من خلال تمارين الإطالة والتمدد.
تخفيف الألم: باستخدام تقنيات مختلفة مثل العلاج اليدوي والتمارين العلاجية.
تحسين التوازن والمشي: لكي تتمكن من الحركة بثقة وسلاسة.

ويعتمد استعادة الحركة بشكل كامل على عدة عوامل، منها:

شدة الكسر والإصابات المصاحبة.
الالتزام ببرنامج العلاج الطبيعي.
القدرة على التحمل والاستجابة للعلاج.
العمر والصحة العامة.

مع ذلك، العلاج الطبيعي المنتظم والمكثف يمكن أن يحسن بشكل كبير من وظيفة القدم ويقلل الألم، وقد يساعدك على استعادة جزء كبير من الحركة الطبيعية، بالإضافة إلى هذه النصائح الإضافية:

استمر في تمارين العلاج الطبيعي: حتى بعد الشعور بتحسن، للمحافظة على قوة ومرونة القدم.
استخدم دعامات القدم: إذا أوصى بها الطبيب أو المعالج الطبيعي لدعم القدم وتخفيف الضغط عليها.
اختر الأحذية المناسبة: التي توفر دعمًا جيدًا للقدم وتساعد على توزيع الوزن بشكل متساوٍ.
تجنب الأنشطة التي تزيد الألم: وحاول زيادة مستوى النشاط تدريجيًا.

0 2025-09-27T19:14:28+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6%D8%AA-%D9%84%D8%B3%D9%82%D9%88%D8%B7-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%AF%D9%89-%D9%84%D9%83%D8%B3%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%86-1705299#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

تغيرات في شكل القدم: نتيجة للكسر والإصابات التي حدثت.
ضعف في الأربطة والعضلات: التي تدعم القدم والكاحل بسبب عدم الحركة لفترة طويلة.
تأثيرات الكسر على المفاصل: مما يؤدي إلى تصلب وتقليل نطاق الحركة.

أما بالنسبة للعلاج الطبيعي يمكن أن يكون مفيدًا جدًا في حالتك. حيث يهدف العلاج الطبيعي إلى:

تقوية العضلات: المحيطة بالكاحل والقدم لتحسين الدعم والثبات.
زيادة نطاق الحركة: من خلال تمارين الإطالة والتمدد.
تخفيف الألم: باستخدام تقنيات مختلفة مثل العلاج اليدوي والتمارين العلاجية.
تحسين التوازن والمشي: لكي تتمكن من الحركة بثقة وسلاسة.

ويعتمد استعادة الحركة بشكل كامل على عدة عوامل، منها:

شدة الكسر والإصابات المصاحبة.
الالتزام ببرنامج العلاج الطبيعي.
القدرة على التحمل والاستجابة للعلاج.
العمر والصحة العامة.

استمر في تمارين العلاج الطبيعي: حتى بعد الشعور بتحسن، للمحافظة على قوة ومرونة القدم.
استخدم دعامات القدم: إذا أوصى بها الطبيب أو المعالج الطبيعي لدعم القدم وتخفيف الضغط عليها.
اختر الأحذية المناسبة: التي توفر دعمًا جيدًا للقدم وتساعد على توزيع الوزن بشكل متساوٍ.
تجنب الأنشطة التي تزيد الألم: وحاول زيادة مستوى النشاط تدريجيًا.