انا لاعب كرة قدم عمري 15 سنة من فترة سقطت على جهة اليمنى للركبة و الان بعد مرور شهر عدت لممارسة كرة القدم و المنطقة صارت تؤلمني حيث لا يمكنني ان ارتكز على تلك الرجل جيدا عند الجري مثلا او تحريكها بسرعة اوالتوازن او دقة التحكم فيها إلخ , اتمنى حل لها

من الضروري عمل صورة رنين مغناطيسي للركبة ومراجعة جراح عظام , قد تحتاج عملية تنظير للركبة بهدف تشخيصي وعلاجي والعمل على تقوية عضلات الفخذين

عندما اتمرن في اكاديمية الكرة لا أستطيع لمس اصابع قدمي في وضع الركوع واشعر بالم شديد في رجلي ما الحل لاكمل التمرين بالشكل الصحيح .. مع العلم بأني 14 سنة فقط

الشكوى غير واضحة تماما , لكن قد تكون تعاني من الم جذري قطني منتشر (ديسك) DISC PROLAPSE . عليك بالتسخين وتجنب حركة العطف والركوع للنهاية . ركز على تقوية عضلات الظهر أما عضلات البطن فقم بها بوضع النوم على الظهر وبشكل تدريجي . تجنب حركة لمس أصابع القدم

قام شخص بضربي ضربة قوية على قدمي وهي باردة جدا وانا جالس على كرسي والتوت قدمي وحتى الان وبعد شهر او اكثر من الاصابة اشعر بالم مفاجئ و خدر وضعف في القدم والركبة والفخد من الداخل خصوصا عند الراحة ومد القدم ايش ممكن تكون المشكلة واي طبيب تنصحني افحص عنده في هذه الحالة

تخصص جراحة العظام أو جراحة اعصاب

السلام عليكم...أنا شاب عمري 21 سنة تلقيت إصابة في الركبة اليمنى منذ 9 اشهر.لما ذهبت إلى دكتور مختص قال لي لديك تمدد في الرباط الجانبي( قال لي لا تحتاج فحص بالأشعة).أعطاني حزام رابط للركبة وبقيت به مدة شهر ونصف وبعدها باشرت عملية إعادة التأهيل التي دامت تقريبا شهرين بحيث عدت للمشي من جديد والحمد لله. وبعد 6 اشهر من الإصابة رجعت عند ا الدكتور فحصني مجددا ( طبعا يدويا فقط) وقالي لي إصابة الرباط شفيت وفعلا لم اعد أعاني من الم في الرباط الجانبي وزيادة على ذلك انتفاخ الركبة لم يعد موجود(مع العام أن فخدي الأيمن ضعف كثيرا بسبب الحزام). ولكن المشكل هي آني لما عدت الى النشاط الرياضي (عند القيام به لا أحس بأي الم ) أما عند الانتهاء واخذ قسط من الراحة تبدا العضلة فوق الركبة تؤلمني ولا أستطيع رفع رجلي وبعض الألم خلف الصابونة عند المشي أو سعود السلالم و يزول الألم تدريجيا بعد أيام (بعد ان استعمل كمادات الثلج ) وهدا الأمر يتكرر في كل مرة أمارس النشاط الرياضي وطبعا قررت الركون إلى الراحة وتوقفت تماما عن ممارسة الرياضة و هناك أعراض أخرى قد تساعد على تشخيص حالتي (عندما أقف على أطراف أصابع ركبتي المصابة ولو لثواني ثم أحاول ثني رجلي أحس بألم في وسط الصابونة ) (وكذلك عندما اطوي رجلي اسمع فرقعة خفيفة لا تسمع إلا إذا كان السكون يعم المكان. اعتقد أنها أصوات الأوتار التي فوق الصابونة لان صوت الطرطقة القوي الذي كان لدي في الأيام الأولى من الإصابة اختفى) مع العلم آني اصلي بشكل عادي اسجد واركع ولا أحس بأي الم..... أفيدوني في اقرب وقت يجازيكم الله خيرا.... وشكرا

اعتقد انك تعاني من ضعف العضلة الرباعية وهي بحاجة الى تقوية وسلامتك

أعاني منذ مدة من آلام على مستوى الركبة إذ كنت أمارس رياضة التايكواندو وبسبب حركاته المرنة والمتعددة أصبحت أحس بآلام على مستوى إحدى الركبتين كل مرة أحاول القيام بحركة بالأرجل ، وقال المدرب أن المشكل يكمن في مشاكل في الغظروف .. وبعد توقفي عن الممارسة استقريت على كرة القدم لكن الأمر زاد سوءا فإذا بحال الركبة اليسرى يزيد من آلامه كلما جريت قليلا ، وقد لاحظت ظهور انتفاخ وألم على مستوى الركبة أعلى الساق مباشرة ، وأحس بالألم كلما ضغطت على الركبة أو حاولت صعود درج ، كما أنني لا أستطيع تحريك الرجل يمنة ويسرى بسلاسة لأن الأمر يؤثر على ثبات العظم بالركبة ، وشكرا ..

ينصح مراجعة جراح عظام , قد يكون لديك تمزق في غضاريف الركبة , انت بحاجة لفحص الركبة وقد تحتاج لتشخيص حالتك من خلال استخدام المنظار او عمل صورة رنين مغناطيسي

اعاني من آلام في اطراف اصابع اليدين يؤلمني لدرجة انه لايمكنني النقر على لوحة مفاتيح الحاسب او لمس شاشة الهاتف سبق وأن اجريت تحاليل دم وعلاج فيزيائي وتصوير للعظام وكل شيء سليم ، ما السبب في ذلك ؟

من اسباب الام اطراف الاصابع وجود خشونة في مفاصل الاصابع , روماتويد , وجود متلازمة النفق الرسغي , التهاب اوتار , اجهاد اليدين , ينصح مراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل

السلام عليكم أنا طبيب في السنة الثالثة و أسير على نهجكم ان شاء الله كنت في الصالة الرياضية و بينما أركض أصبح إبهام قدمي تحت أخمص القدم (التوى للأسفل ) و شعرت بصوت طقة و منذ ذلك الحين عندما أحركها أتألم أو في الحالة الطبيعية أشعر بعدم راحة في إبهام القدم .... علما أنها كانت مكسورة منذ 4 سنوات

عليك مراجعة طبيب إصابات ملاعب لإجراء اللازم او ممكن تصوير رنين

السلام عليكم كنت مرة ألعب كرة القدم فضربت رجلي مع حافة الطريق وبدأت أعرج لكن يومين لم أبقى أعرج وظننت أنها مجرد إصابة خفيفة فإستمريت في ممارسة كرة القدم لمدة عامين تقريبا رغم أني كنت أحس بألام على مستوى إصبعي الكبير لرجلي اليسرى فقررت أن أذهب إلى الطبيب وقال لي أنني لدي شُقة قديمة في رجلي لم تعطيها الراحة في الوقت المناسب فأعطيها الراحة ولم يحدد لي الوقت ومن تم إبتعدت عن كرة القدم لمدة عام ولما رجعت للعب في لأول لم أحس بشيء مع كثرة اللعب بدأت أحس بألام خفيفة ثم إبتعدت إلى الآن لمدة شهرين.فكم من الوقت أرتاح وماذا أفعل لها لتشفى وهل أبتعد على كرة القدم بصفة نهائية؟

الراحة الحقيقية 6 شهور والتمرين للعب كرة القدم بشكل تدريجي وباشراف اخصائي الطب الرياضي أو الطب الطبيعي .

أعاني من بعض الآلم الحادة في فخذي نتيجة أنني توقفت عن ممارسة الرياضة مدة سنتان ولكن قبل أسبوع لعبت مباراة كرة قدم دون آية إحمائات ... فشعرت بآلام وبعض الشدود العضلية في أقدامي، هل من الممكن توافر طرق طبيعية لحل هذة المشكلة أو حتى أدوية مع العلم أن أكبر أثر هو أنني لم أعد أستطع المشى مستقيما كما ذي قبل بل أصبحت أسير بشكل شبة دائري . هل هي مشكلة حمض اللاكتيك والآكسجين مع أنني حاولت فتح أقدامي وتمرينها بطريقة للتقليل من الآلآم لكن لم يفد ذلك .

الشد العضلي وتراكم حمض اللاكتيك لا يستغرق وقتا طويلا بل يومين ألي ثلاثه علي الأكثر لكن أذا كنت تعاني للأن يجب مراجعة أختصاصي عظام للفحص السريري والفحوصات إن لزم الأمر

سؤال من ذكر 26 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم اتمنى رد اعاني من 5 سنين جزاكم الله خيرآ

Q: السلام عليكم: منذ 25 يوما:سقطتُ على الأرض مما تسبب اصطدام يدي اليسرى بالأرض وأحسست بألم شديد على مستوى المعصم وصرت لا أستطيع مسك أي شيء يزيد وزنه على 1كيلوغرام،،،،ما هو الحل؟

هذه الحالة بحاجة الى المعاينة الطبية واجراء الصور الشعاعية لتحديد فيما اذا كان هناك كسر أم لا.

11 سبتمبر 2023

280

كنت العب ملاكمة قبل سنتين واضرب حائط بيدي عاريتين مما سبب لي ضعف في يدي لا استشعر بقوة واجد عشوائية في مفاصل كما موضح بصور مرفقة ما خطوات اللازمة اتباعها

الملفات المرفقة: