التئام كسر الرسغ

أتمنى لك السلامة، لا يمكن تحديد ذلك دون الرجوع إلى الطبيب وإجراء صورة للرسغ، للتأكد من التئام الكسر بالشكل الصحيح، والاطمئنان على سلامة يدك، وقد يكون سبب الطقطقة بسيطًا ناتجًا عن تحريك اليد بعد تثبيتها لفترة طويلة، وعادةً ما يكون التئام الكسر بشكل خاطئ مترافقًا مع ألم أو تورم أو ازرقاق في مكان الكسر، ولذلك من الأفضل مراجعة الطبيب للتأكد من ذلك.

تجدر الإشارة إلى أنه وبعد كسر الرسغ أو المعصم، تستغرق معظم حالات الشفاء فترة تتراوح بين 6 إلى 12 أسبوعًا، ومن الطبيعي أن تعاني من آلام وانزعاج بعد ذلك، ويحدث هذا غالبًا عندما تجرب أنشطة لم تقم بها منذ فترة، ومن الطبيعي أيضًا أن تكون المنطقة أكثر حساسية لعدة أشهر بعد الإصابة، ويجب عليك أن تحافظ على حركات كتفك ومرفقك، وعلى حركة أصابعك وإبهامك عن طريق فتح وإغلاق يدك بانتظام لتكوين قبضة خاصةً بعد الإصابة بعدة أسابيع.

وبعد فك الجبيرة يجب مراجعة الطبيب في حال كان هناك ألم شديد أو تورم أو ازرقاق في مكان الإصابة، وهناك بعض النصائح التي يجب أخذها بعين الاعتبار لتسريع التئام كسر العظام في الرسغ، والتي تتضمن الآتي:

• تجنب حمل الأغراض الثقيلة باليد المصابة.
• تجنب القيام بالأنشطة البدنية الشديدة.
• ممارسة تمارين التمدد على يد مدرب مختص.
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وغني بالكالسيوم الضروري لصحة العظام.
• تدليك المنطقة بلطف.

للمزيد:

• أهم مضاعفات كسور العظام
• ما هي أسباب تأخر التئام العظام؟