طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

اسباب الم الساق عند التعرض للبرودة

icon 28 أغسطس 2024
icon 2355
عند تعرضي الى هواء بارد على ساقي يصبح لدي الم داخل الساق
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يوجد العديد من الحالات والأسباب التي يمكن أن تسبب الشعور في الألم داخل الساق نتيجة التعرض للهواء البارد، ويمكن توضيحها كما يلي:

  • التصلب في الأوتار والعضلات نتيجة الهواء البارد والارتجاف، مما يسبب انقباض واسترخاء العضلات بصورة متكررة من أجل توليد الحرارة.
  •  التعرض لإصابة سابقة في العضلات نتيجة التمارين الرياضية أو غيرها مما يسبب تهيجها، وهذا يزيد من حساسيتها للهواء البارد.
  • الالتهاب في الأعصاب وزيادة الحساسية خاصة مع الهواء البارد.
  • التصلب والضعف في العضلات.

ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص في حال عدم نجاح النصائح التالية للتخفيف من الألم داخل الساق بعد التعرض للهواء البارد:

  • ضرورة الحفاظ على تدفئة الجسم من التعرض للأجواء الباردة، حيث أن الدفء في الجسم يساعد في استرخاء العضلات.
  • تجربة تدفئة العضلات في الساق المصابة بالألم نتيجة الهواء البارد بصورة مباشرة، حيث قد يساعد وضع كمادات ماء دافئة أو كيس حراري وغيرها من الطرق.
  • تجربة ممارسة بعض تمارين التمدد وذلك تحت إشراف الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي.
  • تدليك الساق المصابة بالألم من أجل تدفئة العضلات في المنطقة وتحسين تدفق الدم نحوها.

للمزيد:

 0 2024-09-08T18:10:00+00:00

يوجد العديد من الحالات والأسباب التي يمكن أن تسبب الشعور في الألم داخل الساق نتيجة التعرض للهواء البارد، ويمكن توضيحها كما يلي:

  • التصلب في الأوتار والعضلات نتيجة الهواء البارد والارتجاف، مما يسبب انقباض واسترخاء العضلات بصورة متكررة من أجل توليد الحرارة.
  •  التعرض لإصابة سابقة في العضلات نتيجة التمارين الرياضية أو غيرها مما يسبب تهيجها، وهذا يزيد من حساسيتها للهواء البارد.
  • الالتهاب في الأعصاب وزيادة الحساسية خاصة مع الهواء البارد.
  • التصلب والضعف في العضلات.

ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص في حال عدم نجاح النصائح التالية للتخفيف من الألم داخل الساق بعد التعرض للهواء البارد:

  • ضرورة الحفاظ على تدفئة الجسم من التعرض للأجواء الباردة، حيث أن الدفء في الجسم يساعد في استرخاء العضلات.
  • تجربة تدفئة العضلات في الساق المصابة بالألم نتيجة الهواء البارد بصورة مباشرة، حيث قد يساعد وضع كمادات ماء دافئة أو كيس حراري وغيرها من الطرق.
  • تجربة ممارسة بعض تمارين التمدد وذلك تحت إشراف الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي.
  • تدليك الساق المصابة بالألم من أجل تدفئة العضلات في المنطقة وتحسين تدفق الدم نحوها.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 8 سبتمبر 2024
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم اواعصاب لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني 0 2024-08-29T07:18:44+00:00
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم اواعصاب لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 29 أغسطس 2024

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الآلام الناجمة عن تعرض الجلد إلى الحروق وطرق تخفيفها مقالات طبية
الآلام الناجمة عن تعرض الجلد الى الحروق وطرق تخفيف
حروق
طبيب لبناني ينقذ طفلًا من الموت أخبار طبية
طبيب لبناني ينقذ طفلا من الموت
تعرفي الى مواقع غير مألوفة للجراثيم في المنزل مقالات طبية
تعرفي الى مواقع غير مالوفة للجراثيم في المنزل
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
sina-touchpoint
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة
الصحة الجنسية

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة