اعاني من الم في منتصف الظهر منذ ثلاث سنوات ، الالم خفيف عند الوقوف وعند النوم اي أستطيع النوم براحه لكن هذا الالم يصبح قوي عند الجلوس والانحناء مثلا الانحناء للكتابه ،لكن عند الجلوس منتصب لا اشعر بالم قوي، وكذلك يزداد الالم عندما اضغط علی مكان الالم في العمود الفقري

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات

الم اسفل الظهر وكأن عظمة سوف تخترق الجلد وتخرج عند الانحناء او الارتكاز على رجل واحدة ويذهب الالم بعد فترة قصيرة من الراحة وكذلك يظهر الالم عند الاستلقاء ولا استطيع رفع نفسي اعتمادا على ظهري ؟

للتأكد من وضع ظهرك لا بد من عمل صورة اشعة ومراجعة جراح عظام

لدي الم اسفل الظهر مع المشي الكثير او الوقوف وحتى عند الجلوس اكثر من نصف ساعه عند القيام او الجلوس اشعر بالم شديد فإذا كنت جالسه وقمت لا استطيع الوقوف الا بالتدريح

غالبا بسبب خشونة فقرات وضعف عضلات الظهر , مراجعة مركز علاج طبيعي

السلام عليكم بذلت مجهود البارح واثناء النوم احسست بألم في الساق شديد جدا جدا وعند الاستيقاظ شعرت بألم في فقرة قبل اسفل الظهر بقليل عند لمسها كأنه الم خراج لااستطيع تحمله ولا استطيع ان احني ظهري او احمل اي ثقل حتى لو حقيبة اليد الالم يظهر على الفقره فقط

في الغالب الالم المنتقل من الظهر للساق غالبا ما يكون من ضيق في الفقرات القطنية أو البروز الغضروفي الذي يضغط علي العصب . وفي درجات أقل من السد العضلي . لذا ينصح عمل أشعة علي الفقرات القطنية . مع الراحة الظهر واستعمال المراهم الموضعية للألم لحين ظهور الاشعه .

نمت البارحة في مكاني بعد صلاة الفجر على الأرض وعلى جنبي الأيسر لمدة نصف ساعة أو يزيد وبدأت أشعر بألم من أعلى الورك ووصل اليوم الى الركبة. أحس بالألم في جميع الأوضاع ماعدا عند الاستلقاء على الظهر ويكون حادا عند الوقوف طويلاً أو الانحناء للجلوس أو الالتفاف المفاجئ أما عند السير باستقامة فلا بأس

ممكن ان يكون هذا نتيجة الضغط على الوتر ITB SYNDROME ويكون منشأ الالم من الحوض وينتهي بالجزئ الهارجي للركبه وعلاجها بوضع كمادات بارده ( ثلج)علو مفصل الحوض الخارجي لمدة 20 دقيقه وكررها عند الاحساس بالالم ممكن اخد حبوب فولتارين 50 كمسكن ومضاد التهاب

سقطت في الحمام على مؤخرتي (جلوسا) وشعرت بالم شديد أسفل ظهري لم استطع فرد جسمي وقتها، والان لي اسبوع اشعر بألم في محيط البطن والخصر والظهر عند الانحناء او القيام من الجلوس او التقلب اثناء النوم، مع العلم اني اقوم بكل الاعمال بدون مشاكل لكن هذا الألم يخيفني جدا فماذا حصل لي؟ هل يوجد خطورة وكيف اعالجه؟

عليك مراجعة طبيبك للفحص السريري واجراء اللازم

تفاجأت بدون مقدمات عند وقوفي بألم في المفصل الفخد اليمين يجعلني اعرج لمدة ١٠ ثواني ثم اصبح طبيعي ولكن تأتي وتذهب عند المشي العادي ، ثم تطور الموضوع و اصبحت عند الجلوس والوقوف لا استطيع اقف الا يعد ثواني لكي أمشي طبيعي ولا يوجد الم اسفل الظهر فقط الالم في مفصل الفخد من الامام وعند الجلوس تربيعي

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله

لدي الم في اسفل الظهر يظهر عند الوقوف طويلا أو عند حمل حقيبة اللابتوب على الكتف وأمشي وهو يختفي ويظهر .كذلك أن الرياضة جيدة ولاتزيد الألم ويظهر عند الانحناء إلى الارض

في هذه الحالة يرجح الالم ناتج من شئين اما خشونة في فقرات الظهر السفلي التي تسمي بالفقرات القطنية وعما اذا كان هناك ( بروز لو انزلاق غضروفي ) ويجب اجراء أشعة علي الظهر وفي حالة استبعاد ذلك ربما يكون الشد العضلي الظهر.

بدأت المشكلة انني اشعر بتعب في الجانب الايمن من ظهري عن حمل حقيبة او ممارسة الرياضة او تحريك الى الجانب الاخر ،او حتى الجلوس على مقعد ليس لديه ظهر. قمت بصورة شعاعية للظهر ولم يظهر شيء ، امتد الالم الى ما بين الاكتف وعند اخذ نفس اشعر بصوت الطقطقة الخفيف واشعر بتشنج كبير في الكتف الايمن

يجب زيارة الطبيب للفحص اليدوى وعمل اشعه رنين عالفقرات العنقية والجلوس فى وضع صحيح واهذ قسط من الراحة

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عندي وجع في اعلى الظهر الى منتصفه عند الوقوف طويلا والجلوس طويلا فقط عندما اعمل بيدي اشعر بثقل في ظهري وعند حملي ازداد هذا الوجع عند القيام باي عمل او مشي حتى ولم يكمل الحمل

Q: عمري21 قبل 6 اشهر قمت بتحريك ظهري والنزول بشكل مفاجىء وطوال الفترة الماضية ولغاية الان اشعر بالم في اسفل الظهر عند الوقوف ويذهب الالم عند المشي او الجلوس وبدون اي اعراض اخرى

ينصح عمل صورة اشعة ديناميكية للظهر ومراجعة مركز علاج طبيعي

21 مارس 2018

942

عندي وجع في اعلى الظهر الى منتصفه عند الوقوف طويلا والجلوس طويلا فقط عندما اعمل بيدي اشعر بثقل في ظهري وعند حملي ازداد هذا الوجع عند القيام باي عمل او مشي حتى ولم يكمل الحمل