مشكل في الساق للخلف عند الثني احس بشد في الفخد

سلامتك، بما أن الألم يظهر بشكل رئيسي عند الوقوف (وليس أثناء المشي أو الحركات النشطة)، ويختفي بالراحة التامة، مع وخز خفيف عند الاستلقاء. هذا النمط يوحي بمشكلة ميكانيكية أو مرتبطة بالتمفصل أكثر منها التهابية حادة.

ومن الأسباب الواردة بناءً على الوصف:

• متلازمة الشريط الحرقفي الظنبوبي: في موقع ارتباطه خلف الركبة أو أعلى الفخذ: يسبب ألمًا خلف الركبة أو في الجانب الخارجي أعلى الفخذ، ويظهر عند الوقوف أو ثني الركبة بزاوية محددة، لكنه يختفي فجأة مع المشي المنتظم، وهذا متطابق مع حالتك.
• تمزق أو تهيج في الغضروف الهلالي الخلفي: خاصة إذا كان الألم في خلف الركبة ويأتي عند الوقوف لفترة طويلة، مع عدم وجود ألم أثناء المشي أو ركوب الدراجة.
• ضعف في العضلة المأبضية أو وترها: هذه العضلة الصغيرة خلف الركبة تسبب ألمًا خلفيًا عند الوقوف أو البدء بالمشي لكنها تتحسن بعد الحركة.

لا يبدو أن هناك ضررًا بنيويًا كبيرًا لأن المشي والحركة النشطة غير مؤلمة. لكن الوقوف الطويل هو المحفز الأساسي، ويجب معالجته بتمارين إطالة وتقوية لعضلات الفخذ الخلفية والوسطى، ومن الأفضل عدم التأخير في مراجعة الطبيب لتقييم الحالة.