تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندي ضعف اي انه حينما اقف او العب الكرة او اصعد الدرج اشعر بثقل في جسم
7 أغسطس 2016
799
عندي ضعف عام أي أنه حينما أقف أو ألعب الكرة أو أصعد الدرج اشعر بثقل في جسمي وعدم القدرة على الحركة، خاصةً في يداي، هل هذه الأصابة خطيرة أو لها مضاعفات و ما العلاج ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2016-08-07T12:43:52+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكَ السلامة والشفاء، وأطمئنكَ بأنّ ما يحصل معك قد يكون سببه حالة صحية بسيطة يمكن علاجها أو السيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:
- نقص في العناصر الأساسية، مثل الحديد، وفيتامين د، أو فيتامين ب12.
- الإجهاد المزمن أو التوتر النفسي.
- ضعف اللياقة البدنية.
- انخفاض الضغط أو السكر المؤقت.
- مشاكل في الغدة الدرقية.
- أمراض عضلية أو عصبية (أقل احتمالًا).
وقد لا تكون هذه الحالات خطيرة بحدّ ذاتها، لكن تركها دون متابعة أو علاج قد يفاقم الأعراض لدرجة مزعجة ومؤذية، لذا أنصحك بعدم إهمال الأمر، ومراجعة طبيب مختص ليفحصك سريريًا، وقد يطلب إجراء بعض التحاليل المخبرية لتمكن بدقة من تحدي سبب هذه الأعراض، ويضع الخطة العلاجية الأمثل، وبخصوص العلاج، فهو يعتمد على تشخيص الطبيب، ولا يمكن تحديده إلا بعد التشخيص الصحيح والدقيق، لكن بشكل عام أنصحك باتباع الإرشادات التالية التي قد تسهم بشكل كبير في تحسين أعراضك:
- احرص على تناول غذاء صحي ومتوازن.
- نم لمدة 7–8 ساعات ليلية بدون انقطاع.
- تناول مكملات فيتامين د وب 12 (بعد استشارة طبيبك).
- مارس تمارين خفيفة ومنتظمة، مثل المشي اليومي لمدة 15–20 دقيقة.
للمزيد:
0 2025-08-23T21:33:49+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%AD%D9%8A%D9%86%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%82%D9%81-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D8%B5%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%AC-819997#answer-0
أتمنى لكَ السلامة والشفاء، وأطمئنكَ بأنّ ما يحصل معك قد يكون سببه حالة صحية بسيطة يمكن علاجها أو السيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:
- نقص في العناصر الأساسية، مثل الحديد، وفيتامين د، أو فيتامين ب12.
- الإجهاد المزمن أو التوتر النفسي.
- ضعف اللياقة البدنية.
- انخفاض الضغط أو السكر المؤقت.
- مشاكل في الغدة الدرقية.
- أمراض عضلية أو عصبية (أقل احتمالًا).
وقد لا تكون هذه الحالات خطيرة بحدّ ذاتها، لكن تركها دون متابعة أو علاج قد يفاقم الأعراض لدرجة مزعجة ومؤذية، لذا أنصحك بعدم إهمال الأمر، ومراجعة طبيب مختص ليفحصك سريريًا، وقد يطلب إجراء بعض التحاليل المخبرية لتمكن بدقة من تحدي سبب هذه الأعراض، ويضع الخطة العلاجية الأمثل، وبخصوص العلاج، فهو يعتمد على تشخيص الطبيب، ولا يمكن تحديده إلا بعد التشخيص الصحيح والدقيق، لكن بشكل عام أنصحك باتباع الإرشادات التالية التي قد تسهم بشكل كبير في تحسين أعراضك:
- احرص على تناول غذاء صحي ومتوازن.
- نم لمدة 7–8 ساعات ليلية بدون انقطاع.
- تناول مكملات فيتامين د وب 12 (بعد استشارة طبيبك).
- مارس تمارين خفيفة ومنتظمة، مثل المشي اليومي لمدة 15–20 دقيقة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 أغسطس 2025
يشمل ضعف العضلات اما التعب عند استخدام العضلة أو ضعف قوة العضلة او عدم القدرة على استخدامها التي تحدث بعد الجلطات الدماغية، أما حالة ضعف قوة يستطيع المريض استخدام العضلة ولكن يصيبها اجهاد شديد نلاحظ هذه الحالة عند مرضى متلازمة التعب المزمن، اضطرابات النوم، الاكتئاب، أمراض القلب، الكلى أو الرئة المزمنة
وهناك حالات يستخدم المريض عضلاته بشكل طبيعي و لكن تجهد العضلة سريعاً و تحتاج لوقت طويل حتى تعود على طبيعتها وبالتالي يجب سؤال الطبيب حول التشخيص المناسب
وتشمل الأسباب:
نمط الحياة الخاملة
التقدم بالعمر
بعض العدوى مثل الانفلونزا
الحمل
الامراض المزمنة
الأدوية مثل الستاتين
ادمان الكحول
التدخين
0
2016-08-07T12:43:52+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%AD%D9%8A%D9%86%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%82%D9%81-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D8%B5%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%AC-819997#answer-1
يشمل ضعف العضلات اما التعب عند استخدام العضلة أو ضعف قوة العضلة او عدم القدرة على استخدامها التي تحدث بعد الجلطات الدماغية، أما حالة ضعف قوة يستطيع المريض استخدام العضلة ولكن يصيبها اجهاد شديد نلاحظ هذه الحالة عند مرضى متلازمة التعب المزمن، اضطرابات النوم، الاكتئاب، أمراض القلب، الكلى أو الرئة المزمنة
وهناك حالات يستخدم المريض عضلاته بشكل طبيعي و لكن تجهد العضلة سريعاً و تحتاج لوقت طويل حتى تعود على طبيعتها وبالتالي يجب سؤال الطبيب حول التشخيص المناسب
وتشمل الأسباب:
نمط الحياة الخاملة
التقدم بالعمر
بعض العدوى مثل الانفلونزا
الحمل
الامراض المزمنة
الأدوية مثل الستاتين
ادمان الكحول
التدخين
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 أغسطس 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 27
أنا عمري ١٨ سنه عندي ضعف عام بالأعصاب،أي أنه حينما أقف أو ألعب الكرة أو أصعد الدرج اسقط واشعر بثقل...
سؤال من أنثى سنة 23
اشعر بثقل في رجلي مع انني لم اقف طويلا او امشي طويلا و لا اعلم ما السبب
سؤال من ذكر سنة 43
انا شاب في 31 من العمر اشعر عندما اصعد الدرج واكون حامل وزن بالم باركبة اليسرى على شكل فسخ او...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم في القدم اليمنى منذ سنوات و كثر الوجع في هذه الفترة حين اصعد الدرج او اي شي...
سؤال من ذكر سنة 36
انا امارس رياضة الجري منذ خمسة اشهر ولكن منذ اسبوع وبعد الجري شعرت بالم خفيف في الركبة عند صعود الدرج...
سؤال من أنثى سنة 6
ألم في الرقبة من الجانب الأيسر وألم في الكتف الأيسر و ثقل عام في الحركة خاصة عند صعود الدرج
سؤال من أنثى سنة
الم شديد بنص الظهر حيث اشعر بانقسام الظهر نصين وعدم القدرة عالمشي او الوقوف او اي حركة طبيعة عملي مكتبي
سؤال من أنثى سنة 40
اشعر بثقل في رجلي عند المشي حتى عند المشي السريع او الجري احس كان رجلي تدخل في الثانيه وعند طلوع...
سؤال من ذكر سنة
عندي الم في الركبة خاصة عند صعود الدرج او الهبوط منه احس بالم ولكن ليس هناك حرارة او شيئ من...
سؤال من ذكر سنة 20
لدي الم شديد في ركبتي الاثنان عند المشي او طلوع الدرج او عند الركوع في الصلاة ذهبت للدكتور و قال...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8692
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
28756
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين