تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تمزق عضلة السمانة بسبب سقوط دراجة نارية علي
7 فبراير 2024
299
عندي 10 أيام من تمزق عضلة السمانة ووقع التهاب للعضلة و لكن الالتهاب خف ومنطقة من مناطق السمانة صارت صلبة الملمس و ما بقدر أمشي ولا أمدد رجلي ؟
2
20 نوفمبر 2024
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب العلم أنه من الطبيعي حدوث الصلابة في ملمس عضلة السمانة وصعوبة الحركة وتمديد الرجلين بعد التعرض لتمزق في عضلة السمانة، حيث أن عملية الشفاء والتعافي يمكن أن تستغرق مدة أطول من 10 أيام، إلا أنه بحلول 8 أسابيع بعد الإصابة يمكن أن يعود الشخص لممارسة أنشطته المعتادة بطريقة طبيعية. ومن أجل تسريع عملية الشفاء والتعافي وتحسين واستعادة نطاق حركة الرجلين والقدرة على تمددها والمشي بصورة طبيعية، وتحسن ملمس العضلة والتقليل من تصلبها يجب مراعاة ما يلي:
- يجب تجنب وضع أي وزن زائد على الساق المصابة، وضرورة استشارة الطبيب حول الحاجة لاستخدام العكازات.
- يجب رفع الساقين للأعلى عند الجلوس من أجل التقليل من التورم.
- يجب تجربة وضع الكمادات الباردة أو أكياس الثلج موضع الإصابة لمدة لا تزيد عن 20 دقيقة وذلك كل ساعتين تقريباً.
- يجب ضرورة استشارة أخصائي العلاج الطبيعي من أجل ممارسة تمارين التمدد وغيرها من التمارين الضرورية للعضلة المصابة.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص من أجل تقييم الحالة وتأكيد عملية شفاء وتعافي عضلة السمانة، واستبعاد أي مشاكل صحية أخرى يمكن أن يكون لها مضاعفات خطيرة.
للمزيد:
1 2024-11-20 20:35:40الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%85%D8%B2%D9%82-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D9%88-%D9%88%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A9-%D9%88-1766383
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله
يجب العلم أنه من الطبيعي حدوث الصلابة في ملمس عضلة السمانة وصعوبة الحركة وتمديد الرجلين بعد التعرض لتمزق في عضلة... اقرأ المزيد
يجب العلم أنه من الطبيعي حدوث الصلابة في ملمس عضلة السمانة وصعوبة الحركة وتمديد الرجلين بعد التعرض لتمزق في عضلة السمانة، حيث أن عملية الشفاء والتعافي يمكن أن تستغرق مدة أطول من 10 أيام، إلا أنه بحلول 8 أسابيع بعد الإصابة يمكن أن يعود الشخص لممارسة أنشطته المعتادة بطريقة طبيعية. ومن أجل تسريع عملية الشفاء والتعافي وتحسين واستعادة نطاق حركة الرجلين والقدرة على تمددها والمشي بصورة طبيعية، وتحسن ملمس العضلة والتقليل من تصلبها يجب مراعاة ما يلي:
- يجب تجنب وضع أي وزن زائد على الساق المصابة، وضرورة استشارة الطبيب حول الحاجة لاستخدام العكازات.
- يجب رفع الساقين للأعلى عند الجلوس من أجل التقليل من التورم.
- يجب تجربة وضع الكمادات الباردة أو أكياس الثلج موضع الإصابة لمدة لا تزيد عن 20 دقيقة وذلك كل ساعتين تقريباً.
- يجب ضرورة استشارة أخصائي العلاج الطبيعي من أجل ممارسة تمارين التمدد وغيرها من التمارين الضرورية للعضلة المصابة.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص من أجل تقييم الحالة وتأكيد عملية شفاء وتعافي عضلة السمانة، واستبعاد أي مشاكل صحية أخرى يمكن أن يكون لها مضاعفات خطيرة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 نوفمبر 2024
عليك مراجعة طبيبك
0
2024-02-12 10:39:41
![الدكتور مازن اسعد العسيلي]()
الدكتور مازن اسعد العسيلي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%85%D8%B2%D9%82-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D9%88-%D9%88%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A9-%D9%88-1766383
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
عليك مراجعة طبيبك اقرأ المزيد
عليك مراجعة طبيبك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 فبراير 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
العصب الخامس عصب الاحساس في منطقه الوجه وله ثلاث افرع فرع للعين وفرع للفك العلوي وفرع للفك السفلي عليك بتحديد موقع الالم اولا ثم انصحك بمراجعه طبيب استشاري جراحه الفم والوجه والفكين للفحص والتشخيص ثم العلاج
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة 24
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
ممكن تحتاج لتصوير رنين او اجراء تحاليل لاستبعاد اسباب اخرى وهي كثيره
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
عليك مراجعة طبيب اعصاب
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
يجب إعادة زيارة طبيب جراحة العظام حتي لو لم يكن هناك كسور في الاشعة تورم اليد يمكن أن يكون بداية لمتلازمة ضعف التروية باليد ( Compartment Syndrome ) وهي حالة طارئة جراحيا يجب تشخيصها مبكرا والتعامل السريع معها
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
شد العضل عرض وليس مرض
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وساده سمكها من ٨سم إلى ١٢سم وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره حسب الفحص السريري او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 22
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
اين التقرير
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره