فيتامين د عندي 34 المفترض حسب مقاييس المختبر من 50 الي 70 الطبيب وصف لي حبة واحدة من فيتامين 400iu d3 لمدة شهر اشكو من الام مزعجة في عظام جسمي والمفاصل هل الجرعة مناسبة ام تستوجب الزيادة عمري 38 سنة وشكرا

يمكنك اخذ جرعة 5000 وحدة دولية مرة في الاسبوع لمدة شهرين وحبة كالسيوم يوميا لمدة شهرين وزيادة لياقة الجسم من خلال المشي او السباحة وتقوية عضلات الظهر وتعريض الجسم لأشعة الشمس المباشرة يوميا لمدة نصف ساعة الى ساعة يوميا في الفترة من العاشرة صباحا وحتى الثالثة مساء والتركيز على اكل الاسماك والالبان والاجبان

سلام عليكم عندي الم في الكتف الايسر من ثلاثه اشهر وعدم القدر على رفع الذراع حللت فيتامين د طلع ١٠ هل نقص فيتامين د يسبب الم في الكتف وعندي الم في الركبه اليمين

لا ليس هذا السبب عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم

السلام عليكم ..عمري ٢٩ انثى قمت بعمل تحليل فيتامين د وظهرت النتيجة ٧.٩ هل يعتبر نقص شديد؟ وكم تكون النسبه الطبيعيه في الجسم ؟ وصف لي الدكتور نقط نص القاروره يومان في الاسبوع؟

فيتامين D الأمثل في الدم هو 20 الى 50 نانوجرام في المليلتر ، يختصر نانوغرام / مل . أقل من 20 نانوغرام / مل غير كاف ، ولكن أكثر من 50 نانوغرام / مل أيضا قد يعرض صحتك للخطر . ولابد من مناقشة النتائج مع طبيبك إذا كان لديك أية مخاوف حول مستوى فيتامين D الخاص بك التغذية الجيدة :

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عندي الم في الورك وعظام الجسم كلها تقريبا وعندي نقص في فيتامين د النتيجة كانت 34 ومقاييس المختبر النتيجة الطبيعية عندهم من 50 الى 70 فهل الالم من نقص الفيتامين ام ابحث عن اسباب اخرى عمري 38.

Q: انا سيدة عمري 38 سنه عملت تحليل فيتامين د وكانت النتيجة 8.8 ماهي الجرعة المناسبة التي يجب اخذها من الفيتامين لتعويض النقص ومدة الاستخدام

نعم عندك نفص شديد , يمكنك اخذ فيتامين د عيار خمسين الف وحدة عالمية لمدة شهرين مع كالسيوم عيار 600 ومن ثم التحول لالفي وحدة مرة اسبوعيا لمدة شهرين اخرين

Q: السلام عليكم انا لدي تنمل ف الوجه و في الجسم،تعب،دوخة،الم في المفاصل والارجل وعملت تحاليل وطلع عندي نقص شديد في فيتامين د النقص 12 ، هل الاعراض السابقة تدل على نقص فيتامين د؟

تدل ع نقص الكالسيوم

Q: هل نقص فيتامين د يؤدي الى خمول الجسم حتى مع العلاج ؟

ينصح عمل وظائف الغدة الدرقية , عند البعض قد يسبب نقص فيتامين د كسلا وتوترا والاما في المفاصل

Q: أعاني من نقص فيتامين د حاد وتبلغ نسبة الفيتامين د في جسمي هي 5 أريد أن أمارس الرياضة بغية تحسين وضع مفاصلي فهل تشكل خطورة على وضعيتي؟

الرياضه جيده لكن مهم متابعة طبيبك للنصح والإرشاد

Q: لدي نقص فيتامين د واستخدم علاج حبة كل اسبوع لمدة ثلاث شهور، ماهي الطريقة والاكل للحفاظ على مستوى الفيتامين في الجسم بعد انتهاء العلاج؟

بعد الانتهاء من الحبة الاسبوعية من فيتامين د يمكن التحول لمرة في الشهر مع ضمان تعريض الجسم لاشعة الشمس المباشرة صباحا او في المساء مع ضرورة تناول الاجبان والاسماك وممارسة الرياضة

Q: ماهم سبب سخونة القدمين في الليل وهل له علاقه بنقص الفيتامين علما باني اعاني من نقص شديد في فيتامين د

يجب اخذ فيتامين د باستمرار الى حد ارتفاع نسبته الى الحد الطبيعي ، ويجب التأكد من عدم وجود التهابات تودي الى سخونة

Q: ما هي أعراض نقص فيتامين د في الجسم للكبار والصغار بالعمر وعلاجه؟

من اعراض نقص فيتامين د -الام العضلات , نقص في المناعة , التوتر والاكتئاب , الخمول والكسل , ينصح العودة لموقع الطبي للتفصيل في هذا الموضوع هناك اكثر من مقالة وتسجيل

24 ديسمبر 2013

8325

عندي الم في الورك وعظام الجسم كلها تقريبا وعندي نقص في فيتامين د النتيجة كانت 34 ومقاييس المختبر النتيجة الطبيعية عندهم من 50 الى 70 فهل الالم من نقص الفيتامين ام ابحث عن اسباب اخرى عمري 38.