عندي الم اسفل الظهر يمتد حتى الرجل اليمنى زاد الالم في الساق والرقبه و
إجابات الأطباء على السؤال
يعتبر ألم أسفل الظهر مع الرجل اليمنى من أكثر الأعراض الشائعة للديسك أو الانزلاق الغضروفي، ويمكن التخفيف من ألم اسفل الظهر الذي يمتد الى الساق اليمنى من خلال اتباع النصائح التالية:
- أخذ قسط كاف من الراحة للتخفيف من الضغط على الظهر والساقين.
- تجنب الجلوس لفترات طويلة.
- ممارسة الأنشطة البدنية بحذر شديد.
- ممارسة التمارين الرياضية التي يحددها المختص.
- تجنب الأنشطة التي تزيد وتفاقم من أعراض ألم أسفل الظهر والرجل اليمنى.
- تناول الأدوية المسكنة للألم التي يحددها الطبيب المختص.
- العلاج الفيزيائي.
- استشارة الطبيب المختص حول العلاج باستخدام حقن الستيرويدات.
- استشارة الطبيب حول الحاجة للعلاج الجراحي.
للمزيد:
- علاج الديسك او الانزلاق الغضروفي
- تعرف على الفرق بين الديسك والشد العضلي
- أكتشاف أحد أهم مسببات آلام أسفل الظهر
- آلام الرقبة، الأسباب والعلاج
المرجع:
6 2014-10-03T18:10:26+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%8A%D9%85%D8%AA%D8%AF-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%86%D9%89-%D8%B2%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%85-326342#answer-0يعتبر ألم أسفل الظهر مع الرجل اليمنى من أكثر الأعراض الشائعة للديسك أو الانزلاق الغضروفي، ويمكن التخفيف من ألم اسفل الظهر الذي يمتد الى الساق اليمنى من خلال اتباع النصائح التالية:
- أخذ قسط كاف من الراحة للتخفيف من الضغط على الظهر والساقين.
- تجنب الجلوس لفترات طويلة.
- ممارسة الأنشطة البدنية بحذر شديد.
- ممارسة التمارين الرياضية التي يحددها المختص.
- تجنب الأنشطة التي تزيد وتفاقم من أعراض ألم أسفل الظهر والرجل اليمنى.
- تناول الأدوية المسكنة للألم التي يحددها الطبيب المختص.
- العلاج الفيزيائي.
- استشارة الطبيب المختص حول العلاج باستخدام حقن الستيرويدات.
- استشارة الطبيب حول الحاجة للعلاج الجراحي.
للمزيد:
- علاج الديسك او الانزلاق الغضروفي
- تعرف على الفرق بين الديسك والشد العضلي
- أكتشاف أحد أهم مسببات آلام أسفل الظهر
- آلام الرقبة، الأسباب والعلاج
المرجع:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عندي الم جامد في الظهر وتنميل بالرجل الشمال عملت اشعه رنين مغناطيسي طلع عندي انزلاق في الفقره الرابعه...
سؤال من أنثى سنة 37
اعاني من الالام بالعضل والعظام واسفل الظهر عملت اشعه سينيه وطلع عندي تقارب فقرات الرابعه والخامسه واسفل الظهر. وعملت علاج...
سؤال من ذكر سنة 41
علاج انزلاق غضروفي عنقي الفقرة الرابعه والخامسه والخامسه والسادسه مع وجود دوخه على فترات متفاوته
سؤال من ذكر سنة
عندي انزلاق العامودالفقري الفقره الرابعه والخامسه والخامسه القطنيه وهسه عندي الام الرقبه منذو فترة قريبه ارجو الجواب
سؤال من ذكر سنة 26
اشعر بالم شديد ولا استطيع النوم واستيقظ كل عده دقايق والالم يكون في اسفل الظهر والحوض والمؤخره والالم كان في...
سؤال من أنثى سنة 34
عندي انزلاق الفقرات الرابعه والخامسه وعملت رنين المغناطيسي وضهر عندي كيس لحمي على الفقره حجمه صغير ماهو علاج الكيس
سؤال من ذكر سنة 51
اعاني من ضغط بالفقره الرابعه والخامسه اسفل الظهر
سؤال من ذكر سنة
انزلاق غضروفي في الفقره الرابعه و الخامسه قطنيه مودي الي الم شديد في الرجل اليسرا
سؤال من ذكر سنة 5
عندي اصابه انزلاق غضروفي في الفقره الرابعه والخامسه والقطنيه . بسبب الجلوس الكثير في الالم هاذي الايام من متوسط الى...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عندي مشكله في الفقره الرابعه والخامسه من فقرات الظهر تسبب لي اﻻما"قويه حتى عند النوم عملت رنين لها...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
1 تعليق
انا بعاني من دسك في الفقره 3.4 من اسبوع يوجد لدي وجع في الجهه واليمنى مع الرجل في عمليه تمزق الغضروف الهلالي في الركبه اليمنى شو السبب