عندي الألم في كعب قدمي اليسرى ويزداد عند النهوض من السرير او بعد الجلوس ويخف بعد المشي ماسبب وهل يمكن استخدام كيس الماء الحار للعلاج
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 31
عظام القدم تولمني عند المشي عليها او الوقوف وعند الجلوس او النوم اشعر براحه وحدث هذا بعد الولاده تقريبا
سؤال من ذكر سنة
ألم في الظهر عند الاستيقاظ صباحا من النوم لدرجة أنني لا أستطيع الوقوف باستقامة كاملة ولا أستطيع أن أنحني للبس...
إن الآلام في الظهر الناتجة في الصباح عند الإستيقاظ تعود بشكل رئيسي لنقص التروية الدموية بسبب النوم ولكن هناك العديد من العوامل المؤثرة أيضا منها
- عدم ملائمة السرير الذي تنام عليه.
- الضغط والتعب الشديدين.
- النوم بشكل خاطيء لمدة زمنية طويلة.
- الإصابة بالإنزلاق الغضروفي.
كما أنصحك بما يلي
- المشي على الأقل نصف ساعة يومياً.
- ممارسة تمارين للظهر والعمود الفقري والعضلات.
أما بالنسبة لألم أسفل الظهر عند الجلوس
- قد تكون وضعية الجلوس خاطئة.
- الإنزلاق الغضروفي (الديسك).
- التهاب المفاصل.
كما أنصحك بمراجعة الطبيب لإجراء الفحص السريري.
اقرأ المزيد: كيف تتجنب اصابات الظهر وأوجاع أسفل الظهر؟ ، الآم اسفل الظهر.
المصادر والمراجع
سؤال من ذكر سنة
اعانى من الم خفيف في الساق اليسري من تحت الركبه الى القدم ويتزايد عند الراحه بعد العمل واقفا لفتره طويله...
سؤال من ذكر سنة
عندي الم في اسفل القدم (الكعبيين) بعد الاستيقاظ من النوم عند اول المشي و لكن بعد المشي بقليل يذهب هذا...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عندما اجلس لفتره طويله او عند الاستيقاظ من النوم اشعر بالم في كعب قدمي اليمنى يزول مع المشي
سؤال من أنثى سنة 34
اعاني من الم كعب القدم اليمنى خصوصا بعد الاستيقاظ من النوم او اثناء وبعد التمارين او بعد الوقوف
سؤال من أنثى سنة
ما علاج الام الركبة علما اني اعاني من الم فوق الركبة مباشرتا ويزداد الالم عند الوقوف الطويل او المشي الكثير
سؤال من ذكر سنة
الم في منطقة خلف الركبة اليمنى واليسرى والالم يحدث عند المشي او الصعود على درج ويخف الالم بالراحة واستعمال المسكنات...
يتم تشخيص سبب ألم الركبة من خلال الفحص السريري من قبل طبيب العظام، حيث يقوم الطبيب بعمل حركات معينة للركبة والقدم لفحص الأجزاء المختلفة ومعرفة أي الأجزاء هي المصابة، ويتم طلب الصور الإشعاعية بعدها بما يستدعي الفحص. وذلك لأن أسباب ألم الركبة الذي يزيد مع المشي والحركة ويقل من الراحة واسعة وتشمل:
- خشونة المفاصل، حيث تصيب كبار العمر بشكل أكبر، فالمادة الغضروفية التي تغلف المفصل تتآكل وتبدأ العظام بالاحتكاك ببعضها البعض، فيزيد الألم مع الحركة بالطبع.
- إصابة أو تمزق في الغضاريف المختلفة الموجودة داخل الركبة، سواءاً كانت إصابة الغضروف الهلالي أو الصليبي.
- إصابة أو تمزق الأربطة في الركبة.
- وجود كيسات بيكر خلف الركبة وهو كيس تتجمع فيه سوائل نتيجة وجود مشكلة معينة في المفصل.
- التهاب في الكيسات التي تكون على شكل مخدات صغيرة بين الأربطة والعظام.
ينصح بهذه الحالة بمراجعة طبيب عظام، وعدم الإفراط بتناول المسكنات لأنها تسبب ألم في المعدة.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 28
اعاني من الالم في ارجلي اليمنى واليسرى في كعب الرجل يشبه الام الدمار حيث عند استيقاضي من النوم لا استطيع...
سؤال من أنثى سنة 23
السلام عليكم اعاني من الم في كلا القدمين الالم عند كاحل القدم وكعب القدم يزداد الالم عند المشي او لمس...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره