تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندى ولما بعمل مجهود زايد شويه او افضل واقفه مده صغيره بحس ان كعب رجلى
14 نوفمبر 2016
727
عندى 22 سنه ولما بعمل مجهود زايد شويه او افضل واقفه مده صغيره بحس ان كعب رجلى بيوجعنى جدا اعمل تحاليل ايه
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامات
قبل التحليل المفروض تجنب العمل المجهد والوقوف الطويل
بلاخص عندما يكون الحذاء ذو كعب عالي فانه يؤثر على العمود الفقري ومفصل الكاحل ويزيد الجهد عليهم
عليك بالراحه تجنب ارتداء كعب عالي
واذا لم تشعري بالتحسن مراجعه اقرب طبيب عظام
1
2016-11-15 02:08:58
![الدكتور انس هايل الفقرا]()
الدكتور انس هايل الفقرا
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%89-%D9%88%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%AC%D9%87%D9%88%D8%AF-%D8%B2%D8%A7%D9%8A%D8%AF-%D8%B4%D9%88%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%81%D9%87-%D9%85%D8%AF%D9%87-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D9%87-870352
الدكتور انس هايل الفقرا
جراحة العظام والمفاصل
سلامات
قبل التحليل المفروض تجنب العمل المجهد والوقوف الطويل
بلاخص عندما يكون الحذاء ذو كعب عالي فانه يؤثر على العمود... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 نوفمبر 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
لو سمحت انا حايا بجد مشكله فى ركبتى كل اما اجى اطلع او انزل سلم من عند مفصل الركبه بيوجع...
ان لم يكن لديك حرارة او تورم او احمرار في الركبة فالموضوع لايتعدى ضعف عضلات الفخذ الأمامية ويحتاج للتقوية فقط .
سؤال من أنثى سنة
انا عندى بدايت غضروف وراجلى اليمين بتوجعنى اوى من اول المفاصل ولو عملت مجهود بسيط ببقي بحركه بيدى ومش بقدار...
الأعراض متضاربة وغير واضحة
سؤال من أنثى سنة
عندى مشكلة فى رجلى دايما ركبتنى بتوجعنى ومش بقدر امشى كويس كشفت واخدت ادوية من سنتين وبرضو اقل مجهود بحس...
السؤال غير محدد , هل الالم في الورك ؟ الركبة ؟ الساق؟ او الكاحل
سؤال من ذكر سنة 23
عندي تقوس فى الركبه نسبه التقوس فى رجلى اليمين 5:23 والشمال 6:47 ودكتور قالى لازم جراحه فى خلال 6 شهور...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
سؤال من ذكر سنة 65
انا عندى ٥٣ سنه أعانى بتعب فى عضلات الجسم كله وخاصا فى منطقه فخادى مش بقدر اتحرك وبنام كتير وعندى...
بعض الأحيان يجب عمل تمارين بسيطه لمنه تيبس العضلات والمفاصل وضعفها بسبب كبر السن وسؤ التغذية
ترفع الذراع لاعلى وتنزل. والساق والرست والكاحل ايضا. توست بالرقبه والظهر. كل تمرين ٥ عدات كل نصف ساعة. لمده شهرين مثلا
التمارين بانتظام كل شويه اول شهر
بعد كده بنعملها خمس مرات في اليوم كله ولكن نضاعف عدد العدات في المرة الواحده
اول ما اصحى و قبل ما انام (مرتين على السرير)
بعد الاكل (ثلاث مرات على السفره)
واكمل كده
سؤال من أنثى سنة 25
عندي مشكله في رجلي اليمين وبحس بالم كبير فيها خاصه الفخذ ولو قعدت فترة و جيت اقوم مش بقدر ادوس...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة
اناعندى مشكله فى ايدى اليسرى انا لما بنام لما بصحى لازم اطقطقها من المفصل اتنيها لقدام يعنى بالاضافه ان على...
عليك عمل صورة أشعة لفحص العظام، أما الكيس الدهني أو الزلالي فيمكن استئصاله بدون مشاكل. راجعي الجراح.
سؤال من ذكر سنة 27
انا لما اعمل مجهود او شغل متعب بقعقد يومين جسمي همدان جدا ومقدرش اقوم من السرير وانا حاسس ان عضلات...
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج
سؤال من أنثى سنة 5
رجليا ساعات بتورم وبتكون سخنه جدا ومبقدرش امشي عليها بس عمري ما كشفت بخاف اكشف يطلع لقدر الله حاجه صعبه
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره- ان شاء الله خير ولا قدر الله الامور ممكن تكون غير جيده مع الزمن وفي البدايه العلاج اسهل
سؤال من أنثى سنة 30
انا بعانى من الم فى فقره العصص بقالى شهر ونص الالم بيزيد لما اكون قاعده واجى اقف او اقعد لفتره...
الفحص السريري وتاريخ المرض مهم لذا عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء التصوير والتحليل للدم اللازم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
732
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره