تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندى شد عضلى باستمرار فى الارجل فى المشط والاصابع واحيانا السمانة فماه
30 يناير 2012
44475
السلام عليكم عندى شد عضلى بأستمرار فى الارجل فى المشط والاصابع واحيانا السمانة فماهى النصيحة والعلاج
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2012-01-30T23:18:19+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
غالباً ما تحدث التقلصات العضلية إما في قوس القدم، أو بالقرب من أصابع القدم، أو في الجزء العلوي من القدم، وفي معظم الأحيان تكون أسباب الشد العضلي في القدم بسيطة وغير مخيفة.
في معظم الأحيان يحدث شد عضلي في مشط القدم أو شد عضلى باستمرار فى الارجل فى المشط والاصابع نتيجة الوقوف لفترات طويلة، أو نتيجة للأنشطة اليومية الشاقة، ويمكن أن تشمل الأسباب الأخرى للتشنج العضلي في القدم على ما يلي:
- ارتداء الأحذية الضيقة والغير مريحة للقدم.
- الجفاف.
- الإفراط في أداء التمارين، أو ممارسة تمارين شاقة.
- انخفاض مستويات البوتاسيوم في الجسم.
- تلف الأعصاب في القدمين، وتعرف هذه الحالة باعتلال الأعصاب الطرفية، وتسبب الخدر والوخز في القدمين بالإضافة إلى تقلص العضلات.
- تلف الأعصاب نتيجة مرض السكري.
- استخدام بعض أنواع الادوية مثل مدرات البول، والستاتينات، وأدوية علاج الربو، وأدوية علاج الوهن العضلي، وأدوية علاج ارتفاع ضغط الدم.
إذا كان الألم وتشنج العضلات مستمر أو شديد، او ناجم عن سبب غير معروف يجب مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة لمعرفة سبب الشد العضلي في القدم. يمكن التخفيف من ألم الشد العضلي في الحالات الغير خطية أو حتى موعد زيارة الطبيب باتباع النصائح التالية:
- تدليك القدم.
- استخدام الضغط البارد أو الدافئ على مكان الألم.
- الإكثار من شرب السوائل.
- استخدام مسكنات الألم في حالات الضرورة.
للمزيد:
المراجع:
0 2021-02-08T21:12:13+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%89-%D8%B4%D8%AF-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%89-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%B9-65478#answer-0
غالباً ما تحدث التقلصات العضلية إما في قوس القدم، أو بالقرب من أصابع القدم، أو في الجزء العلوي من القدم،... اقرأ المزيد
غالباً ما تحدث التقلصات العضلية إما في قوس القدم، أو بالقرب من أصابع القدم، أو في الجزء العلوي من القدم، وفي معظم الأحيان تكون أسباب الشد العضلي في القدم بسيطة وغير مخيفة.
في معظم الأحيان يحدث شد عضلي في مشط القدم أو شد عضلى باستمرار فى الارجل فى المشط والاصابع نتيجة الوقوف لفترات طويلة، أو نتيجة للأنشطة اليومية الشاقة، ويمكن أن تشمل الأسباب الأخرى للتشنج العضلي في القدم على ما يلي:
- ارتداء الأحذية الضيقة والغير مريحة للقدم.
- الجفاف.
- الإفراط في أداء التمارين، أو ممارسة تمارين شاقة.
- انخفاض مستويات البوتاسيوم في الجسم.
- تلف الأعصاب في القدمين، وتعرف هذه الحالة باعتلال الأعصاب الطرفية، وتسبب الخدر والوخز في القدمين بالإضافة إلى تقلص العضلات.
- تلف الأعصاب نتيجة مرض السكري.
- استخدام بعض أنواع الادوية مثل مدرات البول، والستاتينات، وأدوية علاج الربو، وأدوية علاج الوهن العضلي، وأدوية علاج ارتفاع ضغط الدم.
إذا كان الألم وتشنج العضلات مستمر أو شديد، او ناجم عن سبب غير معروف يجب مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة لمعرفة سبب الشد العضلي في القدم. يمكن التخفيف من ألم الشد العضلي في الحالات الغير خطية أو حتى موعد زيارة الطبيب باتباع النصائح التالية:
- تدليك القدم.
- استخدام الضغط البارد أو الدافئ على مكان الألم.
- الإكثار من شرب السوائل.
- استخدام مسكنات الألم في حالات الضرورة.
للمزيد:
المراجع:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 فبراير 2021
ينص بلبس احذية طبية مريحة وعدم الوقوف لفترات طويلة والتاكد من عدم وجود تبسط في القدمين ومراجعة مركز علاج طبيع لعمل جلسات والتدريب على بعض التمارين التي تحد من هذه التقلصات , على سبيل الاحتياط عمل فحص وظائف الكلى وفيتامين د وفيتامين ب 12
0
2012-02-01T19:21:56+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%89-%D8%B4%D8%AF-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%89-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%B9-65478#answer-1
ينص بلبس احذية طبية مريحة وعدم الوقوف لفترات طويلة والتاكد من عدم وجود تبسط في القدمين ومراجعة مركز علاج طبيع... اقرأ المزيد
ينص بلبس احذية طبية مريحة وعدم الوقوف لفترات طويلة والتاكد من عدم وجود تبسط في القدمين ومراجعة مركز علاج طبيع لعمل جلسات والتدريب على بعض التمارين التي تحد من هذه التقلصات , على سبيل الاحتياط عمل فحص وظائف الكلى وفيتامين د وفيتامين ب 12
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 فبراير 2012
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 40
انا مريض سكر واعانى تليف فى مفصل الكتف وتنميل فى اطراف اليد ليلا بعد النوم خشونه فى مفصل الركبه وتنميل...
سؤال من ذكر سنة 32
السلام عليكم عند امى الم فى الركبة امى50سنة والم فى عضلات القدم الم عند فرد وثنى الركبة
سؤال من ذكر سنة
انا اعانى من الالآم فى منطقة الفخذ إلى إسفل الرقبة بقليل بسبب ضغط الفقرات على الأعصاب و سببت لى تنميل...
سؤال من أنثى سنة 45
السلام عليكم مشكلتى هى عندما اجلس على الأرض وأربع رجلي ياتينى الم شديد جدا في الركبة ثانياً ياتينى الم فى...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لو سمحتوا والدى عمره 80سنة الطول 172سم والوزن 75كيلو ويشكو من خشونة فى الركب وشلل...
سؤال من أنثى سنة
السلام اعانى من الم فى الساق والركبة اليمنة والم فى اليد اليسري حتى للرقبة والكتف وبعض النبضات فى الركبة والارداف...
سؤال من ذكر سنة
عندى ٣٥ سنة وأعانى من خشونة فى الركبة وغضروف فى الرقبة وتمزق أسفل الظهر والتهاب فى اليد اليسرى ،ما الاجراءات...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا عندى 19 سنه وبعانى من الم جامد فى اعصابى فى رجلى وايدى واحيانا الم فى مفاصلى والم...
سؤال من أنثى سنة
اعانى من التهاب عضلى واخذ علاج منذ فترة 8سنوات ولكن استجد عليا ألم جديد وهو ألم فى فخدى الايمن من...
سؤال من ذكر سنة
طقطقه فى مفصل الكاحل وعدم اتزان فى المشى لكن دون الم مع اجهاد فى اعصاب باطن القدم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1007
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4245
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين