عمري ١٧ سنة واشعر بوجع شديد نوعا ما في ركبتي عندما اجلس على الارض فما هو السبب؟ وما هو العلاج ؟علما ااني كثير المشي اذ انني امشي في اليوم ما يقارب ال ٤ كيلو مترات

ينصح مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري , في الغالب السبب ضعف عضلات الفخذ ويجب العمل على تقويتها

اشعر بوجع من ركبتي وفما فوق واشعر بوخذ في ساقي ولا استطيع ان اتسطح ع بطني من وجع رجلي واحيانا تتحجر ساقي تصبح صلبة ولا استطيع الوقوف عليهما كثبرا لانه بعد ذلك توجعني

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم فالاسباب كثيره

السلام عليكم ..لدي الم في ذراعي اليمنى يمتد من الكتف الى الكف واشعر بوجود خدر في رؤس اصابعي وهذه الحاله تقريبا مستمره في اغلب الوقت .اريد علاج وبارك الله فيكم

على الأغلب لديك تناذر نفق رسغي والعلاج جراحة صغرى بتحرير العصب المتوسط

سؤال من أنثى 24 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

توقف يدي و اصابعي عن لحركة لمدة قصيرة بعد مسك اشياء

Q: رجلي اليسرى تشد عليي وتؤلمني فوق مشط الرجل في مفصل القدم من فوق تقريبًا، لا اعلم انها اعصاب ام عظم ولكن وجع داخلي

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحالة

Q: استيقظ من النوم احس بوجع ف قفصي الصدري من الخلف يوميا في الجزء اليمين او اليسار و شد عضلي في رجلي و ذراعي ما سبب ذلك

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: كهربا ووخز عند اطراف اصابعي وفي كعب رجلي وايضاً في الركبه

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: احيانا لما اكون جالس او منسدح واشد رجلي يشد فيها عصب واصابع رجلي تتحرك لا شعوريا اثناء شد العصب واحيانا يشد بعد لعب كره القدم او في السباحه كل ما ارفع رجلي تشد

عليك مراجعة طبيب أعصاب للفحص السريري لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: انكسرت رجلي قبل خمسة أشهر والأطباء ازالوا الجفصين عنها باكرا ومنذ ذلك الوقت وأنا أشعر بوجع قوي واحيانا لا استطيع المشي عليها واشعر انها مائلة الرجاء مساعدتي

عليك المتابعه مع طبيبك طبيب جراحة العظام

Q: اشعر بوجع في ركبي عندما اطلع سلالم او انزل اشعر بوجع واوقات اشعر من دون طلوع السلالم وضهري ايضا اسفل الضهر مع رجلي وزني 72 طولي 157 هل من الوزن الزائد

الوزن الزائد له تأثير سلبي على المفاصل وخاصة الركبة , في مثل عمرك غالبا السبب هو وجود ضعف عضلات الفخذين والظهر , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

Q: أنا أعاني حديثا من وجع باليد اليسرى ويمتدمن الاصابع الى الكوع واشعر بقليل من التشجنج مع شعور بوجع كوجع الحرق ع اليد فما السبب وما هو العلاج؟

السبب هو ضغط الرباط الامامي لمفصل الرسغ على العصب الوسطي الذي يمر من تحته انصح بتقليل الوزن واخذ ادوية مضادة للالتهاب واخشى انك تحتاج الى تداخل جراحي في حالة ازياد الحالة وعدم استجابتها للعلاج التحفظي.

22 يناير 2023

846

عندما امسك شيء بيدي لمدة قصيرة تتوقف اصابعي و تشد الأصابع عل بعضها واشعر بوجع في ذراع و الكف، و تحدث ايضا باصابع رجلي تشد اصابعي باتجه الارض واشعر بوجع في مشط رجلي، ما سبب ذلك وما العلاج؟

الم المفاصل

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، من الأسباب محتملة لتشنجات اليدين والقدمين:

نقص المعادن: نقص البوتاسيوم، الكالسيوم، أو المغنيسيوم قد يسبب تشنجات عضلية.
الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يؤدي إلى تشنجات.
الإجهاد العضلي: استخدام العضلات بشكل مفرط أو لفترة طويلة قد يسبب تشنجات.
مشاكل في الدورة الدموية: ضعف الدورة الدموية يمكن أن يسبب تشنجات في الأطراف.
بعض الحالات الطبية: مثل مشاكل الأعصاب أو الغدة الدرقية.

إليك يعض النصائح للتخفيف من التشنجات:

الترطيب: اشرب كمية كافية من الماء طوال اليوم.
تمديد العضلات: قم بتمارين إطالة بسيطة لليدين والقدمين بانتظام. على سبيل المثال، قم بثني أصابعك للخلف وللأمام برفق.
تناول الأطعمة الغنية بالمعادن: مثل الموز (بوتاسيوم)، ومنتجات الألبان (كالسيوم)، والخضروات الورقية (مغنيسيوم).
تدليك العضلات: قم بتدليك العضلات المتشنجة برفق لتخفيف الألم وتحسين الدورة الدموية.
كمادات دافئة: وضع كمادات دافئة على العضلات المتشنجة يمكن أن يساعد في تخفيف التشنج.

من الضروري مراجعة الطبيب إذا:

استمرت التشنجات لفترة طويلة أو زادت حدتها.
ترافق التشنجات أعراض أخرى مثل الدوخة، الخدر، أو فقدان الإحساس.
حدثت التشنجات فجأة وبدون سبب واضح.

0 2025-09-25T07:28:26+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%B3%D9%83-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%B9%D9%8A-%D9%88-%D8%AA%D8%B4%D8%AF-1666938#answer-0

د. مرام خليل

صيدلاني

سلامتك، من الأسباب محتملة لتشنجات اليدين والقدمين:

نقص المعادن: نقص البوتاسيوم، الكالسيوم، أو المغنيسيوم قد يسبب تشنجات عضلية.
الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يؤدي إلى تشنجات.
الإجهاد العضلي: استخدام العضلات بشكل مفرط أو لفترة طويلة قد يسبب تشنجات.
مشاكل في الدورة الدموية: ضعف الدورة الدموية يمكن أن يسبب تشنجات في الأطراف.
بعض الحالات الطبية: مثل مشاكل الأعصاب أو الغدة الدرقية.

إليك يعض النصائح للتخفيف من التشنجات:

الترطيب: اشرب كمية كافية من الماء طوال اليوم.
تمديد العضلات: قم بتمارين إطالة بسيطة لليدين والقدمين بانتظام. على سبيل المثال، قم بثني أصابعك للخلف وللأمام برفق.
تناول الأطعمة الغنية بالمعادن: مثل الموز (بوتاسيوم)، ومنتجات الألبان (كالسيوم)، والخضروات الورقية (مغنيسيوم).
تدليك العضلات: قم بتدليك العضلات المتشنجة برفق لتخفيف الألم وتحسين الدورة الدموية.
كمادات دافئة: وضع كمادات دافئة على العضلات المتشنجة يمكن أن يساعد في تخفيف التشنج.

من الضروري مراجعة الطبيب إذا: