رجلي اليسرى تشد عليي وتؤلمني فوق مشط الرجل مع الم داخلي

icon 7 يناير 2023
icon 916
رجلي اليسرى تشد عليي وتؤلمني فوق مشط الرجل في مفصل القدم من فوق تقريبًا، لا اعلم انها اعصاب ام عظم ولكن وجع داخلي

الملفات المرفقة:

1000024084
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك الشفاء العاجل، هناك عدة أسباب محتملة للألم الذي تشعر به في الجزء العلوي من مشط القدم، منها:

  • إجهاد العظام: قد يكون السبب هو الإجهاد المتكرر على عظام القدم، خاصة إذا كنت تمارس رياضة تتطلب الجري أو القفز بشكل مكثف.
  • التهاب الأوتار: قد يكون هناك التهاب في الأوتار الموجودة في الجزء العلوي من القدم.
  • التهاب المفاصل: قد يكون هناك التهاب في مفصل القدم نفسه.
  • ورم مورتون: على الرغم من أنه عادة ما يحدث في منطقة أصابع القدم، إلا أنه قد يسبب ألمًا يمتد إلى الجزء العلوي من القدم.
  • إصابة مباشرة: إذا تعرضت لإصابة مباشرة في القدم، فقد يكون هذا هو السبب في الألم.

إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الألم:

  • الراحة: حاول تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم.
  • الثلج: ضع كمادات ثلج على المنطقة المصابة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
  • الضغط: استخدم ضمادة مرنة لتوفير الدعم وتقليل التورم.
  • الرفع: ارفع قدمك المصابة قدر الإمكان لتقليل التورم.
  • الأدوية: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
  • تمارين الإطالة: قم بتمارين إطالة خفيفة للقدم والكاحل لتحسين المرونة وتقليل التوتر.

كما أنصحك بزيارة الطبيب إذا:

  • استمر الألم لأكثر من أسبوعين.
  • كان الألم شديدًا ويمنعك من المشي أو الوقوف.
  • لاحظت وجود تورم أو احمرار أو تشوه في القدم.
  • كنت تعاني من أعراض أخرى مثل الحمى أو التنميل.
0 2025-09-23T17:31:53+00:00

أتمنى لك الشفاء العاجل، هناك عدة أسباب محتملة للألم الذي تشعر به في الجزء العلوي من مشط القدم، منها:

  • إجهاد العظام: قد يكون السبب هو الإجهاد المتكرر على عظام القدم، خاصة إذا كنت تمارس رياضة تتطلب الجري أو القفز بشكل مكثف.
  • التهاب الأوتار: قد يكون هناك التهاب في الأوتار الموجودة في الجزء العلوي من القدم.
  • التهاب المفاصل: قد يكون هناك التهاب في مفصل القدم نفسه.
  • ورم مورتون: على الرغم من أنه عادة ما يحدث في منطقة أصابع القدم، إلا أنه قد يسبب ألمًا يمتد إلى الجزء العلوي من القدم.
  • إصابة مباشرة: إذا تعرضت لإصابة مباشرة في القدم، فقد يكون هذا هو السبب في الألم.

إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الألم:

  • الراحة: حاول تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم.
  • الثلج: ضع كمادات ثلج على المنطقة المصابة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
  • الضغط: استخدم ضمادة مرنة لتوفير الدعم وتقليل التورم.
  • الرفع: ارفع قدمك المصابة قدر الإمكان لتقليل التورم.
  • الأدوية: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
  • تمارين الإطالة: قم بتمارين إطالة خفيفة للقدم والكاحل لتحسين المرونة وتقليل التوتر.

كما أنصحك بزيارة الطبيب إذا:

  • استمر الألم لأكثر من أسبوعين.
  • كان الألم شديدًا ويمنعك من المشي أو الوقوف.
  • لاحظت وجود تورم أو احمرار أو تشوه في القدم.
  • كنت تعاني من أعراض أخرى مثل الحمى أو التنميل.
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحالة 0 2023-01-09T06:19:15+00:00
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحالة

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina