تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندما ازاول رياضة كرة القدم اشعر بتنمل في الرجلين
1 مارس 2015
950
عندما ازاول رياضة كرة القدم اشعر بتنمل في الرجلين
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-03-01T19:35:19+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اذا كان التنميل مستمر فهذا بحاجة الى معاينة طبية واجراء الصور اللازمة.
0
2015-03-03T11:32:29+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84%D9%8A%D9%86-368907#answer-0
اذا كان التنميل مستمر فهذا بحاجة الى معاينة طبية واجراء الصور اللازمة. اقرأ المزيد
اذا كان التنميل مستمر فهذا بحاجة الى معاينة طبية واجراء الصور اللازمة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 مارس 2015
عزيزي ... تحتاج الى كشف طبي من قبل طبيب مختص كون هكذا اعراض لها العديد من الاسباب...نشكرك
0
2015-03-03T06:30:41+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84%D9%8A%D9%86-368907#answer-1
عزيزي ... تحتاج الى كشف طبي من قبل طبيب مختص كون هكذا اعراض لها العديد من الاسباب...نشكرك اقرأ المزيد
عزيزي ... تحتاج الى كشف طبي من قبل طبيب مختص كون هكذا اعراض لها العديد من الاسباب...نشكرك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 مارس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
لدي الم في قدمي اليسرى عندما أمارس تمارين الرياضة
استمر بالتمارين الخفيفة وعدم اجهاد عضلات القدم ويمكن الاستفادة من ربط القدم بالرباط المطاطي وبدون تضييق واستعمال احد مسكنات الالم. فان زاد الالم بعدها فعليك بالطبيب المختص.
سؤال من أنثى سنة 42
اشعر بالم في منطقة سمانة الساق ولا استطيع السير جيدا وذلك بعد ان لعبت رياضة
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة
لدي الم في مشط القدم عند الإستيقاظ خصوصا مشط الجهه اليسرى من القدم اليسرى اشعر وكأنها محشوه ثم يزول أنا...
ينصح عمل صورة اشعة للقدم وعمل فحص وظائف الكلى ومراجعة مركز علاج طبيعي
سؤال من ذكر سنة
اشعر بالم في الركبة اثناء الصلاة في ساقي اليمني فقط الناتج عن كدة اثناء ممارسة رياضة كرة القدم منذ شهرين
يجب عمل صورة أشعة لمعرفة وضع الركبة ومراجعة اختصاصي عظام لفحص الغضاريف والأربطة في الركبة ، وربطها برباط مرن مدة طويلة وتناول أدوية مضادة للالتهاب غير ستيرويدية
سؤال من ذكر سنة
لدي آلام في الجانب السفلي الأسفل من الركبة، الألم يظهر وتختفي، و أشعر بعدم الراحة عند ثني الركبة وأحتاج لمد...
عليك مراجعة طبيب روماتيزم من اجل الفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره للتشخيص والعلاج فالاسباب كثيره
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من وجع في قدمي اليمنى عندما العب كرة القدم مفاصلي وركبتي يصبحون يوجعوني ما سبب ذلك وهي لا...
عليك مراجعة طبيب جراحة عظام او روماتيزم لاجراء الفحوصات اللازمه ومن ثم العلاج
سؤال من ذكر سنة
عمري 14 عند لعب كرة القدم اكثر من 6 دقائق واشعر بالم بالساقين و الفخذين
هذه الاعراض ناتجة عن الافتقار للياقة البدنية او عدم الاحماء والتدريب الكافي ولذا يتراكم حامض اللااكتيك بسرعة ويصعب التخلص منه وتحويله , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي
سؤال من ذكر سنة 39
اشعر بألم في الركبة اليسرى من الجانب الايسر فقط بعد الركض او لعب كرة القدم
يصاب بعض لاعبين كرة القدم والعدائين بألم في الركبة نتيجة التعرض لإصابة معينة، أو التهاب وتر الرضفة أو التهاب المفاصل التنكسي وغيرها من الأسباب. وللتقليل من آلام الركبة بعد ممارسة أي نوع من التمارين الرياضية يمكن اتباع التعليمات التالية:
- ممارسة تمارين التمدد والتحمئة قبل وبعد التمارين الرياضية.
- تقوية عضلات الفخذ.
- التخفيف من شدة التمارين الرياضية حتى زوال الألم بشكل كلي.
- تناول الأدوية المسكنة للألم مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
- التدرج في شدة التمارين الرياضية وتجنب الزيادة المفاجئة في الضغط على الركبة.
- ارتداء أحذية مناسبة للتمارين ذات جودة عالية وقدرة على امتصاص الصدمات.
- تجنب الانحناء للأمام أو للخلف والحفاظ على ثني الركبتين عند الركض.
- الحرص على التغذية السليمة، خاصة البروتين والكالسيوم وفيتامين د للحفاظ على صحة العظام والعضلات والأربطة.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
وانا العب كرة القدم شعرت بطق في وسط عظمة الساق
هل هناك الم.او تورم ؟؟؟
سؤال من ذكر سنة
أمارس رياضه قفز الحبل منذ شهر او اكثر وبدأت اشعر بألم عند مشط القدم علماً اني اقفز حافي القدمين و...
عليك مراجعة طبيب جراحة العظام للفحص السريري واجراء التحليل والتصوير اللازم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1007
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
850
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين