عن الالم الصداع عندا الالم في الراس وتنمل في الارجل
الملفات المرفقة:

إجابات الأطباء على السؤال
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، أتمنى لكَ السلامة، وفيما يخص الأعراض التي ذكرتَها فقد ترتبط بواحدة أو أكثر من الحالات الصحية التالية التي يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:
- الشقيقة المصحوبة بالهالة.
- نقص مستويات بعض المعادن والفيتامينات، مثل المغنيسيوم، ب12.
- مشاكل في الرقبة أو الفقرات العنقية.
- مشكلة في الدورة الدموية.
- ارتفاع ضغط الدم.
وأنصحك بمراجعة الطبيب إذا تواصلت هذه الأعراض لأكثر من أسبوعين، أو لاحظت زيادة حدة الصداع والأعراض المرافقة له، فالطبيب سيفحصك، وقد يطلب منك بعض التحاليل المخبرية والصور الإشعاعية، ليحدد السبب الدقيق للأعراض لديك، فيضع الخطة العلاجية الانسب، وبشكل عام أوصيك باتباع النصائح التالية التي قد تخفف من حدة آلام الرأس لديك والاعراض المرافقة لها:
- تجنّب الأنشطة المجهدة، والزم الراحة قدر الإمكان، وابق في مكان هادئ ومظلم إذا أحسست بالتعب.
- نم لساعات كافية لا تقل عن 7-8 ساعات يوميًا.
- مارس تمارين الاسترخاء يوميًا.
- استخدم دواء باراسيتامول لتخفيف الصداع (إن لم يوجد مانع طبي).
- تجنّب الجوع أو التخمة.
- تجنّب استخدام الهاتف أو الشاشات لساعات طويلة.
للمزيد:
0 2025-05-24T23:29:07+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%88%D9%82-1575347#answer-0وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، أتمنى لكَ السلامة، وفيما يخص الأعراض التي ذكرتَها فقد ترتبط بواحدة أو أكثر من الحالات الصحية التالية التي يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:
- الشقيقة المصحوبة بالهالة.
- نقص مستويات بعض المعادن والفيتامينات، مثل المغنيسيوم، ب12.
- مشاكل في الرقبة أو الفقرات العنقية.
- مشكلة في الدورة الدموية.
- ارتفاع ضغط الدم.
وأنصحك بمراجعة الطبيب إذا تواصلت هذه الأعراض لأكثر من أسبوعين، أو لاحظت زيادة حدة الصداع والأعراض المرافقة له، فالطبيب سيفحصك، وقد يطلب منك بعض التحاليل المخبرية والصور الإشعاعية، ليحدد السبب الدقيق للأعراض لديك، فيضع الخطة العلاجية الانسب، وبشكل عام أوصيك باتباع النصائح التالية التي قد تخفف من حدة آلام الرأس لديك والاعراض المرافقة لها:
- تجنّب الأنشطة المجهدة، والزم الراحة قدر الإمكان، وابق في مكان هادئ ومظلم إذا أحسست بالتعب.
- نم لساعات كافية لا تقل عن 7-8 ساعات يوميًا.
- مارس تمارين الاسترخاء يوميًا.
- استخدم دواء باراسيتامول لتخفيف الصداع (إن لم يوجد مانع طبي).
- تجنّب الجوع أو التخمة.
- تجنّب استخدام الهاتف أو الشاشات لساعات طويلة.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا عمري 35 ووزني 120 اعاني من الم متنقل في الراس واحس بهواء في الراس والاذن واحس احيانا...
سؤال من ذكر سنة
لدي الم في جانبي الراس يقوي ويخف يمتد وراء الاذن في الجهة اليمني وينزل الي الرقبة انا اعاني كثيرا من...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم شديد في الراس مع تنقل الالم مع الم في البطن والقدمين خاصه القدم والركبه اليمني والذراعين خاصه...
سؤال من ذكر سنة
يوجد الم وشد في الجهة العلوية اليسرى من اعلى الراس بشكل دائري بمقاس حجم ساعة اليد وثقل خفيف باليد اليسرى...
سؤال من أنثى سنة 28
الم في القلب مع تنمل في اليد اليسرى وثقل خفيف فيها مع الم في الرقبه واسفل الراس
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم .أشعر لانتفاضة في الجهة اليسرى من الرقبه مع شعور بحراره أسفل الراس
سؤال من ذكر سنة
اريد علاج ناجعا لمرض التهاب الاعصاب الاعراض ثقل في الراس و في الارجل تيبس في اليدين والقدمين اريد دواء وشكرا
سؤال من ذكر سنة 44
السلام عليكم دكتور انا شاب 36سنة اعاني من الم في اعصاب خلف الراس و اليد الاسرى فما سبب هدا الالم...
سؤال من ذكر سنة
سلام عليكم عندي حرقه في أسفل الرجلين وألم قليل في المفاصل ووجع وصداع في الراس ممكن اعرف ايش السبب
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من الصداع الخلفي من الراس باستمرار مع دوخه وثقل في الراس وشد في الفروه والم في الرقبه ما...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين