عن الالم الصداع عندا الالم في الراس وتنمل في الارجل
الملفات المرفقة:

إجابات الأطباء على السؤال
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، أتمنى لكَ السلامة، وفيما يخص الأعراض التي ذكرتَها فقد ترتبط بواحدة أو أكثر من الحالات الصحية التالية التي يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:
- الشقيقة المصحوبة بالهالة.
- نقص مستويات بعض المعادن والفيتامينات، مثل المغنيسيوم، ب12.
- مشاكل في الرقبة أو الفقرات العنقية.
- مشكلة في الدورة الدموية.
- ارتفاع ضغط الدم.
وأنصحك بمراجعة الطبيب إذا تواصلت هذه الأعراض لأكثر من أسبوعين، أو لاحظت زيادة حدة الصداع والأعراض المرافقة له، فالطبيب سيفحصك، وقد يطلب منك بعض التحاليل المخبرية والصور الإشعاعية، ليحدد السبب الدقيق للأعراض لديك، فيضع الخطة العلاجية الانسب، وبشكل عام أوصيك باتباع النصائح التالية التي قد تخفف من حدة آلام الرأس لديك والاعراض المرافقة لها:
- تجنّب الأنشطة المجهدة، والزم الراحة قدر الإمكان، وابق في مكان هادئ ومظلم إذا أحسست بالتعب.
- نم لساعات كافية لا تقل عن 7-8 ساعات يوميًا.
- مارس تمارين الاسترخاء يوميًا.
- استخدم دواء باراسيتامول لتخفيف الصداع (إن لم يوجد مانع طبي).
- تجنّب الجوع أو التخمة.
- تجنّب استخدام الهاتف أو الشاشات لساعات طويلة.
للمزيد:
0 2025-05-24T23:29:07+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%88%D9%82-1575347#answer-0وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، أتمنى لكَ السلامة، وفيما يخص الأعراض التي ذكرتَها فقد ترتبط بواحدة أو أكثر من الحالات... اقرأ المزيد
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، أتمنى لكَ السلامة، وفيما يخص الأعراض التي ذكرتَها فقد ترتبط بواحدة أو أكثر من الحالات الصحية التالية التي يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:
- الشقيقة المصحوبة بالهالة.
- نقص مستويات بعض المعادن والفيتامينات، مثل المغنيسيوم، ب12.
- مشاكل في الرقبة أو الفقرات العنقية.
- مشكلة في الدورة الدموية.
- ارتفاع ضغط الدم.
وأنصحك بمراجعة الطبيب إذا تواصلت هذه الأعراض لأكثر من أسبوعين، أو لاحظت زيادة حدة الصداع والأعراض المرافقة له، فالطبيب سيفحصك، وقد يطلب منك بعض التحاليل المخبرية والصور الإشعاعية، ليحدد السبب الدقيق للأعراض لديك، فيضع الخطة العلاجية الانسب، وبشكل عام أوصيك باتباع النصائح التالية التي قد تخفف من حدة آلام الرأس لديك والاعراض المرافقة لها:
- تجنّب الأنشطة المجهدة، والزم الراحة قدر الإمكان، وابق في مكان هادئ ومظلم إذا أحسست بالتعب.
- نم لساعات كافية لا تقل عن 7-8 ساعات يوميًا.
- مارس تمارين الاسترخاء يوميًا.
- استخدم دواء باراسيتامول لتخفيف الصداع (إن لم يوجد مانع طبي).
- تجنّب الجوع أو التخمة.
- تجنّب استخدام الهاتف أو الشاشات لساعات طويلة.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 27
بدات فرقعة في الركبة اليسرى بعد دلك اصبحت اليمنى كدلك تفرقع مع الم فيها واحساس متل الزر شئ يدخل ويخرج...
سؤال من ذكر سنة
ما هو علاج النقرس؟ وهل هناك طريقة للتخلص من أعراض النقرس بسرعة؟
سؤال من أنثى سنة
ما هو سبب الم الرقبة عندي حرقة فيها والم في اعصابها ما الغلاج وجزيتم خيرا معالعلم اني وقعت على طرف...
سؤال من أنثى سنة 33
ماهي أعراض ضعف عضلات أسفل الظهر....والرقبة وحسب ما وضح في الشعه في وضعيه جانبيه منحنيه للاسفل العمود الفقري في حاله...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من آلام شديدة عند ثني ركبتي اليسرى وقد اجريت جهاز رنين وقال لي أحدهم تمزق اربطة وقال طبيب اخر...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عملت عملية شق عظمى من اسبوع مرفق صورة الاشعه بعد يوم من العمليه سؤالى هل التقوس اتعدل ميه...
سؤال من أنثى سنة 22
اعاني من مسمار في اصبع قدمي ويؤلمني جدا وكان منتفخ ولكن بعد فتره تحول الجلد الى الاسود
سؤال من ذكر سنة 30
اعانى من الم مبرح ف ابهام اليد اليسرى يأتى على هيئه وخز شديد ف عظام الاصبع احيانا يأتى الالم بشكل...
سؤال من ذكر سنة 35
السلام عليكم حكيم ..اعاني منذ شهور الم في ظهر بشكل شديد ...واليوم عملت طبق محوري .. السؤال هل يتعالج بدواء...
سؤال من ذكر سنة
كنت بجري جامد وانا في مكاني وركبتي والكاحل حصل فيهم الم تاني يوم بقالي ٤ ايام في الالم ده اي...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين