السلام عليكم عندى تمزق بسيط فى الغضروف الهلالي للركبه الشمال الدكتور قلى عمليه منظار ولما سألته على علاج كتبلى بيسكالدين 300 مع مرهم مسكن وقلى لو حسيت بالم نعمل منظار لو محستش بالم خلاص وانا والحمد لله حاسس بتحسن جامد عن الاول مع انى مجبتش المراهم فهل ده ممكن يبقا علاج مؤقت والألم يرجع تانى

هذا يساعد ولكن ليس العلاج وممكن تتعايش معه لكن مهم المتابعة مع طبيبك واتباع الإرشادات والنصائح

اشتكى من ألم ناحية الأكتاف لوح الكتف، خصوصا عند الجلوس على الحاسوب وأشعر أيضا بألم في الركبة، خصوصا عند أداء أي تمرين مثل السكوات عملت رنين للفقرات والركبة اليمنى والحمد لله سليمة وما في أي علاج جاب معايا نتيجة غير Adrenocortine amp وحتى العلاج الطبيعي ما جاء نتيجة فما الحل

آلام الكتف ولوح الكتف وآلام الركبة يمكن أن تكون نتيجة لعوامل مختلفة، وخاصة إذا كانت لا تظهر مشاكل واضحة في الرنين المغناطيسي. هناك عدة أسباب محتملة لهذه الآلام ، ومنها الآتي: أسباب محتملة لآلام الكتف ولوح الكتف : الإجهاد العضلي: الجلوس لفترات طويلة أمام الحاسوب يمكن أن يؤدي إلى إجهاد عضلات الرقبة والكتف. التهاب الأوتار: قد يكون هناك التهاب في الأوتار المحيطة بالكتف أو لوح الكتف. وضعية الجلوس الخاطئة: الجلوس بوضعية غير صحيحة قد يزيد من الضغط على عضلات وأوتار الكتف. أسباب محتملة لآلام الركبة: ضعف العضلات المحيطة بالركبة: إذا كانت العضلات المحيطة بالركبة ضعيفة، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة الضغط على المفاصل. التهاب الأوتار: قد يكون هناك التهاب في الأوتار المحيطة بالركبة، خصوصاً إذا كان الألم يظهر أثناء التمارين مثل السكوات. مشاكل ميكانيكية في الحركة: مثل عدم محاذاة الركبة بشكل صحيح أثناء التمرين. سوف أبين لك بعض الخطوات التي قد تساعد في العلاج والتخفيف من الآلام التي تعاني منها : تحسين وضعية الجلوس: تأكد من أن شاشة الكمبيوتر في مستوى العينين والكرسي يدعم الظهر بشكل جيد، مع الحفاظ على استقامة الظهر والكتفين. تمارين التمدد والتقوية: قم بممارسة تمارين تمدد عضلات الرقبة والكتف بانتظام، وكذلك تمارين تقوية العضلات المحيطة بالركبة. التوازن بين النشاط والراحة: حاول أن تأخذ فترات راحة متكررة أثناء العمل لتجنب الإجهاد المستمر على عضلات الكتف. الاستشارة الطبية المتخصصة: قد تحتاج إلى استشارة طبيب متخصص في أمراض العظام أو أخصائي علاج طبيعي متقدم للحصول على تقييم دقيق وخطة علاج مناسبة. تجربة علاجات أخرى: إذا لم تكن العلاجات الدوائية مثل Adrenocortine amp فعّالة بشكل كافٍ، يمكنك مناقشة مع طبيبك خيارات علاجية أخرى مثل جلسات العلاج بالليزر، أو العلاج بالإبر، أو جلسات التدليك العميق. في حال استمرت أعراض ألم الركبة ، والكتف، والرقبة أو ازدادت سوءًا، من الأفضل متابعة الأمر مع طبيب مختص لإجراء مزيد من الفحوصات أو تعديلات على خطة العلاج الحالية. للمزيد: علاج الم الركبة بالادوية والجراحة والرياضة علاج الم الكتف بالاعشاب والزيوت الطبيعية في المنزل

أجريت لي عملية جراحية على الغضروف الفقرة 4/5 و 3/4 منذ شهر والحمد لله ولكني مازلت اعاني من خذران في مفصل الركبه اليمنى حتى نهاية الساق من أسفل فهل الامر هذا امر طبيعي ام يحتاج إلى علاج

يستمر هذا لفترة بعد الجراحة ثم يتناقص بالتدريج.

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عملت عملية الدولى من شهر والحمد لله وال كتبلى علاج زنكترون فما رايكم

Q: السلام عليكم عملت عملية دوالي الجيهة اليسرى عملية فتح جراحي والحمد لله بعد اسبوعبن اختفى الجرح ولا اشعر بألم حتى اثناء المشي هل يمكنني ان العب كورة القدم؟؟

طبيبك الجراح اعرف بوضعك عليك استشارته

Q: بالنسبة للغضروف فى الفقرة الرابعة والخامسة انا استشرت طبيب وكنت تعبانة جدا والدكتور حولنى الى علاج طبيعى والحمد لله كان فى تحسن هل ممكن الغضروف ده ينتهى ويرجع لوضعه الاصلى

نعم في عمرك من الممكن اذا كان استمرارا لتمارين تقوية العضلات وعمل علاج طبيعي مرة في العام من سبع الى عشر جلسات والسباحة تبقى الافضل في حل هذه المشاكل

Q: فى التمارين المخصصةلتقويه فقرات العمودالفقرى بعد عملية كسر وتثبيت فى الفقرة الاولى قطنية وهل تؤثر تمارين الضغط على العملية ؟ انا عملت العملية منذ أربعة شهور والحمد لله أشعر بتحسن الرجاء الافادة.

الحمدلله على سلامتك يجب تقوية العضلات الباسطة للظهر من أجل استعادة القوام الصحيح لجسمك ، تمارين تقوية فاعلة متزايدة المقاومة بشكل ثابت في الفترة اﻷولى بعد العملية الجراحية ، وتقوية عضلات البطن من أجل التوازن بين العضلات اﻷمامية والخلفية بحيث نحافظ على النسبة 3/5 . **********************************

Q: عملت عمليه تثبيت فقرات قطنيه وعجزيه منذ عام والحمد لله تحسنت ولكن قدمي الشمال تكاد تنفجر من الالم والحرقان اجو العلاج

ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي لتقييم الحالة من حيث القوة العضلية والانعكاسات العصبية والاحساس , قد تحتاجين تخطيط اعصاب الاطراف السفلية , يمكنك اخذ بريجابلين 75 مغم مرتين باليوم لمدة شهر وعمل جلسات علاج طبيعي