تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...حل وعلاج مشكلة تحدب تقوس الظهر
22 مايو 2022
369
عانيت مسبقا من تقوس العمود الفقري والرقبة اي تحدب وظهرت لدي منذ اربع سنوات في سن 16 وانا الان 20 وما زالت موجودة ويقال لي انها تزيد وتنمو في الكبر فهل هذا صحيح وما العلاج رجاء
2
2022-05-22T12:57:19+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السامة والشفاء، وبالفعل فإنّ التحدب إن لم يُعالج أو يسيطر عليه قد يزداد مع تقدم العمر سواء كان سببه وضعيات الجسم الخاطة، أو التغيرات الهيكلية في الفقرات نفسها، أما بخصوص استفسارك عن العلاج، فإنّه يعتمد على سبب التحدب وشدّته، فأحيانًا تكون تعديلات وضعية الجسم وحدها كفيلة بحل المشكلة، لكن بعض الحالات إذا كان التحدّب فيها شديدًا يلجأ الأطباء للجراحة، لذا أنصحك بضرورة مراجعة طبيب ليحدد سبب هذا التحدب وشدته بعد عمل صور أشعة للعمود الفقري، ويضع الخطة العلاجية الأنسب الذي تضمن تعديله إن أمكن، أو إيقاف تطوّره، وفي الغالب سينصحك الطبيب بما يلي:
- إبدأ بتمارين علاج طبيعي متخصصة.
- تعلّم الوضعيات الصحية والصحيحة الجلوس والوقوف وحتى الاستلقاء.
- استخدم مشدّ تقويم الظهر.
- مارس تمارين التمدد وتقوية العضلات خصوصًا الداعمة للظهر.
وما أودّ قوله هو أن التزام النصائح السابقة وحده لا يُغني أبدًا عن مراجعة الطبيب، فأنت الآن في سنٍّ مثالي للاستجابة للعلاج، وأنصحك بعدم إهمال الموضوع لتفادي تفاقمه وظهور الآلام مستقبلًا.
للمزيد:
0 2025-06-11T13:06:00+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%AA-%D9%85%D8%B3%D8%A8%D9%82%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%A8-1588039#answer-0
أتمنى لك السامة والشفاء، وبالفعل فإنّ التحدب إن لم يُعالج أو يسيطر عليه قد يزداد مع تقدم العمر سواء كان... اقرأ المزيد
أتمنى لك السامة والشفاء، وبالفعل فإنّ التحدب إن لم يُعالج أو يسيطر عليه قد يزداد مع تقدم العمر سواء كان سببه وضعيات الجسم الخاطة، أو التغيرات الهيكلية في الفقرات نفسها، أما بخصوص استفسارك عن العلاج، فإنّه يعتمد على سبب التحدب وشدّته، فأحيانًا تكون تعديلات وضعية الجسم وحدها كفيلة بحل المشكلة، لكن بعض الحالات إذا كان التحدّب فيها شديدًا يلجأ الأطباء للجراحة، لذا أنصحك بضرورة مراجعة طبيب ليحدد سبب هذا التحدب وشدته بعد عمل صور أشعة للعمود الفقري، ويضع الخطة العلاجية الأنسب الذي تضمن تعديله إن أمكن، أو إيقاف تطوّره، وفي الغالب سينصحك الطبيب بما يلي:
- إبدأ بتمارين علاج طبيعي متخصصة.
- تعلّم الوضعيات الصحية والصحيحة الجلوس والوقوف وحتى الاستلقاء.
- استخدم مشدّ تقويم الظهر.
- مارس تمارين التمدد وتقوية العضلات خصوصًا الداعمة للظهر.
وما أودّ قوله هو أن التزام النصائح السابقة وحده لا يُغني أبدًا عن مراجعة الطبيب، فأنت الآن في سنٍّ مثالي للاستجابة للعلاج، وأنصحك بعدم إهمال الموضوع لتفادي تفاقمه وظهور الآلام مستقبلًا.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 يونيو 2025
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
0
2022-05-22T13:05:49+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%AA-%D9%85%D8%B3%D8%A8%D9%82%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%A8-1588039#answer-1
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 مايو 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عمري ٢٠ سنة. اعاني من تقوس الرجلين الى الداخل. مشكلتي هذي بدأت تظهر في سن ال١٨ بسبب نقص فيتامين د...
ان كان التقوس يسبب اعراضا مزعجة فالجراحة بالنسبة لعمرك هي الأرجح ٠
سؤال من ذكر سنة 70
زوجتي لديها كسر في احدى فقرات الظهر من الاسفل ولها 8اشهر والدكتور فضل بدون عملية والكسر لم يجبر ونفس الالام...
هل الكسر بعد رضوض ام تلقائي ---بعد رضوض عليك مراجعة طبيب جراحة الاعصاب والا طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من انزلاق غضروفي مند سنتين الالم التي كانت في الاول قوية اما مند اشهر تغير الالم ليصبح خفيف...
نعم وضع الحزام جيد أثناء ممارسة الرياضة، لكن ليس بشكل دائم
سؤال من ذكر سنة
ما هو مرض ( cervical rib) أو ضلع رقبي زائد حيث اعاني منه منذ اكثر من سنتين حيث الم شديد...
الضلع الزائد هو عبارة عن بروز زائد في النتوء العرضي للفقرة السابعة العنقية , وبما انه اطول من الوضع الطبيعي يطلق عليه ضلع زائد ويسبب شد عضلي وتنميل وخدران , المريض يمكن ان يستفيد من العلاج الطبيعي ولبس ياقة او قبة للعنق , في حال عدم الاستفادة يمكن اللجوء للجراحة , العملية غير خطيرة , ويمكن عملها باشراف جراح اعصاب مع جراح اوعية دموية
سؤال من ذكر سنة
سلام انا شاب عمري 25 واعاني منذ سنه ونصف من وجع رأس مستمر .و منذ شهر تقدمت الى احدى مباريات...
المتعارف عليه تبسط القدمين , في حال الحديث عن تبسط الظهر يعني اختفاء انحناء العنق واسفل الظهر , في الحالة الطبيعية يوجد انحناء العنق وانحناء اسفل الظهر ولكن بسبب الشد العضلي يصبح العمود الفقري بخط مستقيم ولذا يقال انه متبسطا , اذا استمرت الام الراس لفترة تزيد عن شهرين ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للدماغ , الشد العضلي في النق قد يسبب عدم راحة وبعض الصداع , يمكنك مراجعة مركز علاج طبيعي من اجل الفحص السريري وعمل صورة اشعة بشكل اولي وعمل جلسات لتقوية وحماية عضلات العنق والتخفيف من التوتر
سؤال من ذكر سنة
أعاني من تقوس الظهر .لقد كسرت كتفي في العام الأول و عندما أصبحت لدي 6 سنوات تطور الكسر فتحول الى...
انصحك بمراجعه طبيب استشاري جراحه العظام
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة عمري ٣٧ سنة اعاني من خلع في الوركين منذ الولاده الاشد في الجهة اليسرى تقدم لي خاطب وأريد...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام لتقييم وضعك وللنصح والإرشاد
سؤال من أنثى سنة
مرحبا عند طفلة عمرها 6 سنوات بدات منذ اسبوعين تشكومن الم في فخذ القدم اليسرى واختلفت عندها طريقة المشي بحيث...
لم توضحي مكان الالم هل هو الفخذ ام القدم ؟ ولم تذكري مكان ضعف التروية الدموية وما نوع العملية . هل صورة الاشعة للحوض مثلا ؟ هل يوجد خلع ولادة؟ يرجى التفصيل
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من بروز نتوء عظمة القصبة تحت الركبة اليمنى من خمس سنوات تقريباً و أبغى طريقة العلاج انا قرأت...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام لاجراء اللازم للتشخيص والعلاج
سؤال من أنثى سنة
عمري 28 و لدي الالام منذ سنوات في اسفل الظهر تمتد للحوض والرجل اليمنى قال لي الطبيب ان الفقرة الخامسة...
السبب خلقي , قد يكون الالم بسبب عدم ثبات , ينصح عمل صورة اشعة للفقرات القطنية -ديناميكية الحركة ومراجعة جراح اعصاب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1007
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين