رباط صليبي وغضروف هلالي

الحمدلله على سلامتكَ، وبالغالب فإنّ ما تعانيه من أعراض هو أمر طبيعي نسبيًا خاصة خلال هذه الفترة، وهو شائع في أول 2-3 أشهر بعد العملية، فمن الطبيعي أن تشعر هذه الفترة بما يلي:

• ألم خفيف أو تعب خاصةً بعد التمارين.
• بطء في ثني الركبة.
• ضمور عضلة الفخذ، لأنّ الجسم تلقائيًا يقلل حركتها بعد العملية لحماية الركبة، مما يفقدها قوتها بسرعة.
• إحساس بسيط بعدم الثبات أو "عوجة" خفيفة، تحدث نتيجة ضعف العضلات وتيبس المفصل، ووضعية المشي غير الصحيحة.

لكن ما يُعتبر غير طبيعي، ويستلزم مراجعة طبيبك المشرف على العملية على الفور، هو المعاناة مما يلي:

• ألم شديد لا يهدأ حتى مع الثلج والراحة.
• عدم القدرة على فرد الرجل تمامًا.
• ثني محدود جدًا، يستلزم أقل من 90 درجة حتى بعد شهرين.

وخلال هذه الفترة أنصحك بما يلي:

• استمر في تلقّي استخدام الثلج .
• استخدم الثلج بانتظام.
• ارتدِ دعامة الركبة (إذا أوصى بها الطبيب).
• ركز على تقوية العضلة الامامية.