عملت عملية قيصرية منذ سنة علماً بأنني بكرية ومنذ ذالك الوقت وانا اعاني الم في اسفل الظهر خصوصا عند الجلوس لفترة حين انهض احس بالم قوي لا استطيع استقامة ظهري خلال الوقوف

سلامتك ...بالاغلب الالم ناتج عن شد عضلي قوي اسفل الظهر ولكن يجب التاكد بالفحص السريري من قوة العضلات في الطرفين السفليين و من الاحساس ..انصحك بشكل عام بعمل تمارين لتقوية عضلات اسفل الظهر و ممارسة الرياضة...

السلام عليكم في الحقيقة انا اعاني من ثلاث ايام الم في عضلة الظهر اليسرى في الوسط مع العلم اني امارس رياضة كمال الاجسام منذ 4 اشهر ولا علم سبب حدوث هذا الالم حيث لم ارهق نفسي

عزيزي ... تحتاج الى كشف طبي مع بعض الفحوصات المختبرية والشعاعية اذا استمر الالم او تطور ... ننصحك بترك رياضة كمال الاجسام مؤقتا

فانا اعاني منها منذ سنوات وانا الان بعمر ١٧ سنة وحتى في هذة الفترة بدات عضلاتي حتى تؤلمني و اعاني في تاخر في الخلود الى النوم ومتعبة طوال الوقت حتى ان ظهري تقوس في هذا العمر

في سنك الصغير الهشاشه لها سبب فهي ثانويه لذا مهم مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني لان الأسباب كثيره ومتنوعه

انا شاب 27 سنة احس بألم في الركبة متبوع بنوع من التشنجات في الفخذين خاصة عندما امارس كرة القدم، علما اني لا أعاني من السمنة و انا كثير النشاط لطبيعة عملي. فماهو السبب?!

الاحماء قبل ممارسه الرياضه والتركيز تمارين العضله الرباعبه للساقين

السلام عليكم اعاني منذ فترة من الام اسفل الظهر غير شديدة من حين الى اخر وعندما اجلس على ظهري اشعر وكان شيء يضغط باتجاه المقعد وفي بعض الاحيان اشعر بحرارة في ظهري او في بطني الام مرة الخاصرة اليسرى ومرة في اليمنى او الاثنتين معا علما بانني اعاني من مرحلة ما قبل السكري ومرض النقرص الجنس ذكر العمر 32 الطول 167 الوزن 82 كغم

في حالتك يجب الابتعاد عن اللحوم الحمراء , من الضروري الاكثار من شرب الماء وتخفيف الوزن والعمل على تقوية عضلات الظهر وعمل فحص لوظائف الكلى

السلام عليكم اعاني من الم في التجويف خلف الركبة بدأ الالم عندما فكشت قدمي لعدة مرات متتالية مع العلم انني كنت امارس الرياضة والان لااستطيع المشي لفترة اكتر من عشر دقائق

اسباب الام الركبه كثيره يجب الفحص السريري عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم

انا شاب في عمر الثامنة عشرا اعاني من الم في عضلة السمانة و في الجهة الامامية من الساق اسفل الركبة الى الكاحل أيضا عندما اجلس لي قضاء الحاجة اجلكم الله اشعر بألم شديد مع رجفة قبل الوقوف الكامل بدأت الاعراض عندما اصبحت اركض لمسافة ٣ كيلو متر يومياً و توقفت عندما اصبحت لا احتمل الالم ر

تحتاج عمل تاهيل لعضلات الجسم ابحث في جوجل على تاهيل الرياضيين ما انصحك بعمل استرتشات او المشي لمده عشر دقائق فقط كل ثمان ساعات وستتحسن بالتدريج

مازلت اعاني من الالم في عضلات الساقين وحتى منطقة المفاصل تقريبا طبيعة عملي تلزمني بالوقوف في الةقةف ثابتا مع العلم اني اعاني من مرض الكبد الوبائي (ب) هل للذلك صلة بالالم الالم مستمر بشكل وخاصة في فترة المساء ولم اعد اتحمل وشكرا على ردكم

نعم ألنهاب الكبد الوبائي نوع ب يسبب مشاكل كثيرة منها ألام المفاصل.

السلام عليكم اعاني من الم حاد في يدي اليسرا والجزء العلوي من الضهر والرقبة كما اني اعاني من الشعور بالتعب طول الوقت اعمل لساعات طويلة على اللابتوب مقارب 8 ساعات قيل لي انه بسبب الوتاب وانا اشعر بان الاعاصاب في هذه المنطقة متصلبة حتى اني اسمع طقكقتها عند قيلمي بالتمارين الرياضية

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني واليكهذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه النوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجهعدم حني الرقبه الحذر في استعمال الجوال تجنب الحركات الفجائيه اتباع الجلوس الصحيوكذلك التفافك ان يكون بالتفاف الجسم ككل وليس الرقبه لوحدها واختيار وساده منالقطن سمكها من 12-8 سم كيفيه الجلوس والوقوف

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

س متزوج اشهر اعاني من الم الساقين وخاصة في عضلات فخذين واشعر بالتعب طو

Q: أعاني من آلام في المفاصل مع العلم أنني طوال الدوام اجلس على كرسي في مكتبي ولا أمارس الرياضة

مطلوب اجراء فحص اشعه ودم CBC ESR CRP RF Uric Acid ALT Creatinin ACCP

18 مايو 2017

1172

عمري 29 س متزوج منذ 5 اشهر اعاني من الم الساقين وخاصة في عضلات فخذين واشعر بالتعب طوال الوقت علما انني امارس الجماع 3 الى 5 مرات في الأسبوع اعمل في مكتب واجلس طوال فترة العمل