طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الم الكتف مع الرقبة و الذراع

icon 3 نوفمبر 2024
icon 258
رفعت باباً وشعرت بعدها بوجع في كتفي بعد الراحة زاد الألم إلى رقبتي مع محدودية بحركة الرقبة وعند إجبارها على الحركة يمتد الألم حتى يصل إلى الذراع حتى الكوع الألم يأتي فجأة
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، ومن الأفضل مراجعة الطبيب لتقييم الحالة واستبعاد وجود مشكلة صحية ما، وعادةً ما يحدث تشنج أو شد مفاجئ في عضلات الرقبة والكتف بعد رفع الأوزان الثقيلة بطريقة خاطئة، مما يسبب تيبس في الرقبة وعدم القدرة على تحريكها بالشكل الطبيعي، وعادةً ما تختفي الأعراض المزعجة في غضون عدة أيام أو أسابيع في الحالات الشديدة.

 

هناك بعض الأعراض التي تستوجب مراجعة الطبيب على الفور، والتي قد تشير إلى حدوث مشكلة أكثر تعقيدًا، وسيساعدك الطبي على علاجها، وتتضمن هذه الأعراض ما يأتي:

  • ألم شديد وغير محتمل في الرقبة أو الكتف.
  • ملاحظة وجود بروز عظمي في الكتف.
  • تغير لون الجلد في منطقة الرقبة أو الكتف.
  • عدم القدرة على تحريك الرقبة أو رفع الذراع.
  • تورم منطقة الكتف.

عادةً ما يصف الطبيب بعض الأدوية المسكنة القوية مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، والمرخيات العضلية، وقد يقترح إجراء العلاج الفيزيائي على يد مدرب مختص، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف ألم الرقبة والكتف أيضًا:

  • أخذ قسط من الراحة عند الشعور بالألم.
  • الاستمرار بالأنشطة الروتينية البسيطة، وتجنب رفع الأشياء الثقيلة.
  • تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
  • وضع كمادات باردة ودافئة بالتناوب عدة مرات في اليوم على المنطقة المؤلمة.
  • النوم على فراش مريحة ووسادة ملائمة لرقبتك وكتفك.

للمزيد:

 0 2024-11-06T09:36:32+00:00

أتمنى لك السلامة، ومن الأفضل مراجعة الطبيب لتقييم الحالة واستبعاد وجود مشكلة صحية ما، وعادةً ما يحدث تشنج أو شد... اقرأ المزيد

أتمنى لك السلامة، ومن الأفضل مراجعة الطبيب لتقييم الحالة واستبعاد وجود مشكلة صحية ما، وعادةً ما يحدث تشنج أو شد مفاجئ في عضلات الرقبة والكتف بعد رفع الأوزان الثقيلة بطريقة خاطئة، مما يسبب تيبس في الرقبة وعدم القدرة على تحريكها بالشكل الطبيعي، وعادةً ما تختفي الأعراض المزعجة في غضون عدة أيام أو أسابيع في الحالات الشديدة.

 

هناك بعض الأعراض التي تستوجب مراجعة الطبيب على الفور، والتي قد تشير إلى حدوث مشكلة أكثر تعقيدًا، وسيساعدك الطبي على علاجها، وتتضمن هذه الأعراض ما يأتي:

  • ألم شديد وغير محتمل في الرقبة أو الكتف.
  • ملاحظة وجود بروز عظمي في الكتف.
  • تغير لون الجلد في منطقة الرقبة أو الكتف.
  • عدم القدرة على تحريك الرقبة أو رفع الذراع.
  • تورم منطقة الكتف.

عادةً ما يصف الطبيب بعض الأدوية المسكنة القوية مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، والمرخيات العضلية، وقد يقترح إجراء العلاج الفيزيائي على يد مدرب مختص، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف ألم الرقبة والكتف أيضًا:

  • أخذ قسط من الراحة عند الشعور بالألم.
  • الاستمرار بالأنشطة الروتينية البسيطة، وتجنب رفع الأشياء الثقيلة.
  • تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
  • وضع كمادات باردة ودافئة بالتناوب عدة مرات في اليوم على المنطقة المؤلمة.
  • النوم على فراش مريحة ووسادة ملائمة لرقبتك وكتفك.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 6 نوفمبر 2024
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اصابات ملاعب او جراحة عظام لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني 0 2024-11-04T08:23:06+00:00
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اصابات ملاعب او جراحة عظام لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك... اقرأ المزيد
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اصابات ملاعب او جراحة عظام لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 4 نوفمبر 2024
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
نظافة الأعضاء التناسلية: افعل ولا تفعل مقالات طبية
نظافة الاعضاء التناسلية افعل ولا تفعل
اعضاء
جل الأظافر وخطر السرطان والخصوبة أخبار طبية
جل الاظافر وخطر السرطان والخصوبة
رفع الانف مقالات طبية
رفع الانف
عملية تجميل الانف
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة