هل الجلوس طويلا ولو بوضعية صحيحة يزيد مشكل الانزلاق الغضروفي

هل الجلوس طويلا ولو بوضعية صحيحة يزيد مشكل الانزلاق الغضروفي
icon 9 مارس 2022
icon 292
حيث ان طبيعة عملي تفرض علي الجلوس في المكتب لساعات مع استراحات احاول التمدد فيها واراحة ظهري ولكن بالرغم من ذلك حالتي زادت سوءا حيت ان الالم كان فقط في اسفل الظهر وينزل للفخد والان اصبحت احس حتى بوخز في الاطراف ماذا افعل لتفادي تفاقم الانزلاق والتخفيف من الاعراض
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله 0 2022-03-09 21:37:32
د. نشات عبدالعال
د. نشات عبدالعال
جراحة العظام والمفاصل
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله

لمشاهدة الإجابة قم بتحميل التطبيق

download the app download the app
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا موظف وعملي يتطلب مني الجلوس لساعات طويلة امام الكمبيوتر قد تتجاوز في بعض الاحيان خمس ساعات متقطعة واعاني من...

يمكنك عمل تمترين فردية بتحريك عضلات المنطقة المتأثرة عدة مرات في اليوم، ويمكنك عمل تدليك للمنطقة أيضا عن طريق مدلك ، أو زوجتك مثلا.

اناخالد من موريتانيا عمري 25 سنة وطولي 1متر 75 سم و وزني 59 كغ تعرضت لاصابة في اسفل الظهر اثناء...

انا سعيد جدا للاجابة على سؤالك وكيفية ترتيب شكواك وطرحه بشكل مناسب مبسط وبطريقة لغوية واضحة .في حالة الانزلاقات الغضروفية القطنية لا يمتد الالم لجهة البطن ,قد يكون هناك تمزقا عضليا عليك الاستراحة لفترة من الوقت وعمل صورة اشعة لفقرات الظهر وبعد الاطمئنان من خلوها من كسور او ازاحة في الفقرات يمكن عمل جلسات علاج طبيعي , من الضروري الاحماء قبل ممارسة الرياضة وفي فترة الانقطاع يمكنك السباحة

سؤال من أنثى سنة 30

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم.. اعاني من آلام في العمود الفقري في المنطقة المقابله للمعدة، عند الراحه لا اشعر ب ألم ولكن عند...

قد يكون هناك شد عضلي بالمنطقة او التهاب بالفقرات.. ننصح بوضع كمادات حاره لمدة 20 دقيقه 3 مرات باليوم مع كريم مسكن ومساج للمنطقة ممكن اخذ حبوب فولتارين 100 كمسكن ومضاض التهاب

يوجد لدي ألم أسفل ظهري جهة اليمين أحس بالألم كالحرق وعندما أحني ظهري للأمام أحس بألم فظيع في أسفل ظهري...

ضغط العصب يعني وجود انزلاق غضروفي يضغط على العصب مما يسبب الالم الشديد وحسب درجة انضغاط العصب تكون الاعراض المصاحبة له من تنميل او خدران في القدم او الساق او الفخذ ويعتمد ذلك على مستوى الانزلاق الغضروفي بمعنى بين اي فقرات قطنية . 85 في المئة من الام الظهر يمكن علاجها من خلال جلسات العلاج الطبيعي وتقوية عضلات الظهر , الجراحة فقط اذا كانت الالام قوية وغير مسيطر عليها بالادوية او حصل ضعف عضلي او احتباس في البول او عدم سيطرة عليه , ينصح مراجعة جراح اعصاب لتقييم حالتك

سؤال من أنثى سنة 24

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

خلال اافترة الاخيرة بدات الدوالي بالانتشار في الساقين وخصوصا الفخذ ظننته طبيعي وربما بسبب الوقوف رغم عدم وقوفي لفترات طويلة...

الاسباب كثيرهومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اوعيه دمويه لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهاو لتوجيهك للتخصص المعني

شاب عمري ٢٧ سنة ... اسوق لساعات طويلة ... فجأة لم اعد قادر علي تحريك ورفع كلتا يدي ورقبتي وذلك...

الانزلاقات اغضروفية العنقية بين الثالثة والرابعة لا تسبب الالام التي وصفت , بشكل عام يمكن اخذ مرخي عضلات غير مسبب للنعاس ومسكن , السباحة مفيدة لك وعدم القيادة لفترات طويلة

سؤال من أنثى سنة 24

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

منذ اسبوعين بدأت اشعر بألم في ظهري > يبدأ من منتصف الظهر ثم ينزل الى منطقة الحوض و تزداد شدته...

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان