الم وحرارة باطن اليدين والرجلين والم

الم وحرارة باطن اليدين والرجلين والم
icon 10 ديسمبر 2024
icon 19
أعاني من حرارة في باطن اليدين والرجلين والم اكثر من 4 شهور
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ السلامة، يمكنك تخفيف شعوركِ بالحرارة والألم في باطن اليدين والقدمين من خلال اتباع النصائح الآتية:

  • قومي بإراحة يديكِ وقدميكِ بين الحين والآخر خاصةً عند الشعور بالألم.
  • ضعي كمادات باردة على اليدين والقدمين لمدة تصل إلى 20 دقيقة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات.
  • تناولي مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين إذا لزم الأمر لتخفيف الألم.
  • تجنبي حمل الأغراض الثقيلة، أو ممارسة التمارين الرياضية التي قد تسبب ضغطًا زائدًا على اليدين أو القدمين.
  • تجنبي استخدام الكمادات الدافئة.
  • حافظي على الوزن الصحي، من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

هناك العديد من الأسباب والعوامل التي قد تؤدي إلى الشعور بألم وحرارة في باطن اليدين والقدمين، بما في ذلك:

  • الإجهاد العضلي الشديد.
  • تأثر الأعصاب المحيطية الممتدة إلى اليدين والقدمين بحالة صحية ما، مثل اعتلال الأعصاب المحيطية، أو اعتلال الأعصاب المرتبط بالسكري.
  • وجود مشكلة في الكلى.
  • النقرس أو ارتفاع حمض البول في الدم.

من الأفضل مراجعة طبيب أعصاب لتحديد سبب شعورك بهذه الأعراض بشكل دقيق، وقد يطلب منك إجراء بعض الفحوصات، ليصف لكِ العلاج المناسب لحالتك، خاصةً أنك تعانين منها منذ أكثر من 4 شهور.

 

للمزيد:

0 2024-12-16 12:26:46
د. دعاء المصري
د. دعاء المصري
صيدلاني

أتمنى لكِ السلامة، يمكنك تخفيف شعوركِ بالحرارة والألم في باطن اليدين والقدمين من خلال اتباع النصائح الآتية:

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني 0 2024-12-11 07:28:04
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني اقرأ المزيد

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من آلام شديدة عند ثني ركبتي اليسرى وقد اجريت جهاز رنين وقال لي أحدهم تمزق اربطة وقال طبيب اخر...

عليك المتابعه مع طبيب جراحة العظام فهو التخصص المهم لحالتك ممكن العلاج يكون تحفظي ومضاد التهاب وتمارين لتقوية العضلات حول مفصل الركبه العلاج الطبيعي وحسب حالتك ممكن يكون الجراحه او منظار حسب ما يراه طبيبك الجراح

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته...رفعت سؤالي بالصور لان حدود الكتابه لا تسمح بشرح حالتي بشكل وافي حتى يتسنى لحضراتكم التشخيص...

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم او أعصاب للفحص السريري لإجراء اللازم وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وساده سمكها ٨سم الى١٢سم عدم حني الرقبه والحذر عند استخدام الجوال وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

الام بالظهر — التشخيص ؟ وكيفية العلاج

مشاكل غصروفيه وطفره خلقيه إليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك ويفضل مراجعة طبيب جراحة أعصاب لتقييم وضعك

سؤال من أنثى سنة 20

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عمري ٢٠ اعاني منذ سنين من الم غريب في اسفل ظهري جهة اليمين الألم يأتي فقط عندما اقوم بلمس رقبتي...

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني لان الأسباب كثيره ومتنوعه

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً