تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم وحرارة باطن اليدين والرجلين والم
10 ديسمبر 2024
120
أعاني من حرارة في باطن اليدين والرجلين والم اكثر من 4 شهور
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2024-12-10T09:50:26+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ السلامة، يمكنك تخفيف شعوركِ بالحرارة والألم في باطن اليدين والقدمين من خلال اتباع النصائح الآتية:
- قومي بإراحة يديكِ وقدميكِ بين الحين والآخر خاصةً عند الشعور بالألم.
- ضعي كمادات باردة على اليدين والقدمين لمدة تصل إلى 20 دقيقة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات.
- تناولي مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين إذا لزم الأمر لتخفيف الألم.
- تجنبي حمل الأغراض الثقيلة، أو ممارسة التمارين الرياضية التي قد تسبب ضغطًا زائدًا على اليدين أو القدمين.
- تجنبي استخدام الكمادات الدافئة.
- حافظي على الوزن الصحي، من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
هناك العديد من الأسباب والعوامل التي قد تؤدي إلى الشعور بألم وحرارة في باطن اليدين والقدمين، بما في ذلك:
- الإجهاد العضلي الشديد.
- تأثر الأعصاب المحيطية الممتدة إلى اليدين والقدمين بحالة صحية ما، مثل اعتلال الأعصاب المحيطية، أو اعتلال الأعصاب المرتبط بالسكري.
- وجود مشكلة في الكلى.
- النقرس أو ارتفاع حمض البول في الدم.
من الأفضل مراجعة طبيب أعصاب لتحديد سبب شعورك بهذه الأعراض بشكل دقيق، وقد يطلب منك إجراء بعض الفحوصات، ليصف لكِ العلاج المناسب لحالتك، خاصةً أنك تعانين منها منذ أكثر من 4 شهور.
للمزيد:
0 2024-12-16T12:26:46+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%86-4-%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%B1-1812914#answer-0
أتمنى لكِ السلامة، يمكنك تخفيف شعوركِ بالحرارة والألم في باطن اليدين والقدمين من خلال اتباع النصائح الآتية:
- قومي بإراحة... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة، يمكنك تخفيف شعوركِ بالحرارة والألم في باطن اليدين والقدمين من خلال اتباع النصائح الآتية:
- قومي بإراحة يديكِ وقدميكِ بين الحين والآخر خاصةً عند الشعور بالألم.
- ضعي كمادات باردة على اليدين والقدمين لمدة تصل إلى 20 دقيقة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات.
- تناولي مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين إذا لزم الأمر لتخفيف الألم.
- تجنبي حمل الأغراض الثقيلة، أو ممارسة التمارين الرياضية التي قد تسبب ضغطًا زائدًا على اليدين أو القدمين.
- تجنبي استخدام الكمادات الدافئة.
- حافظي على الوزن الصحي، من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
هناك العديد من الأسباب والعوامل التي قد تؤدي إلى الشعور بألم وحرارة في باطن اليدين والقدمين، بما في ذلك:
- الإجهاد العضلي الشديد.
- تأثر الأعصاب المحيطية الممتدة إلى اليدين والقدمين بحالة صحية ما، مثل اعتلال الأعصاب المحيطية، أو اعتلال الأعصاب المرتبط بالسكري.
- وجود مشكلة في الكلى.
- النقرس أو ارتفاع حمض البول في الدم.
من الأفضل مراجعة طبيب أعصاب لتحديد سبب شعورك بهذه الأعراض بشكل دقيق، وقد يطلب منك إجراء بعض الفحوصات، ليصف لكِ العلاج المناسب لحالتك، خاصةً أنك تعانين منها منذ أكثر من 4 شهور.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 ديسمبر 2024
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
0
2024-12-11T07:28:04+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%86-4-%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%B1-1812914#answer-1
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني اقرأ المزيد
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 ديسمبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
سؤال من أنثى سنة 23
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين