تنميل خفيف الجسم و الراس

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمتابعة حالتك مع الطبيب المختص، والذي قد يطلب إعادة إجراء الصور لتقييم الحالة وتشخيصها من جديد، ويمكن أن يسبب الانزلاق الغضروفي آلامًا في أسفل الظهر، وشعورًا بالتنميل والخدر في مناطق مختلفة من الجسم، مثل الأطراف والرأس وأسفل الظهر أيضًا.

يسبب الانزلاق الغضروفي الفقرات السادسة والسابعة ضغطًا زائدًا على الأعصاب الممتدة في النخاع الشوكي، مما يؤدي إلى ظهور هذه الأعراض، وهناك عدة خيارات علاجية لمثل هذه الحالات، والتي تتضمن الآتي:

• العلاج بالأدوية: بما في ذلك مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية كالنابروكسين والديكلوفيناك، وأدوية تسكين الأعصاب الموصوفة من قبل الطبيب.
• العلاج الفيزيائي: قد يساعد العلاج الطبيعي أو الفيزيائي على يد مدرب مختص في تخفيف الألم أيضًا.
• حق الستيرويد: والتي يتم حقها بشكل موضعي في الفقرات المتضررة، والتي تعطي مفعولًا مسكنًا للألم على المدى الطويل.
• الجراحة: والتي يتم فيها تحرير العصب المشدود.

سيساعدك الطبيب على اختيار أفضل طريقة لعلاج حالتك، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف ألم الظهر والأعراض الأخرى:

• تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.
• تجنب حمل الأغراض الثقيلة أو ممارسة الأنشطة البدنية المكثفة.
• تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، أو جل الإيبوبروفين.
• العلاج بالتدليك على يد مدرب مختص.
• ارتداء مشد داعم للظهر.
• وضع كمادات باردة أو دافئة على مكان الألم.

للمزيد:

• ما هي أسباب تنميل الأطراف؟
• أفضل الطرق الفعالة لعلاج الديسك أو الانزلاق الغضروفي