انا انثى ابلغ من العمر ٢٠ عاماً ، اعاني من الم شديد في الظهر بالتحديد اسفل الظهر و الالم يزيد عند المشي و الوقوف لفترة قصيرة و ايضاً عندما اتبرز اشعر بألم شديد ولا استطيع ان اعطس او اكح بسبب الالم .

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

اعاني من الم ف زندي الايمن مع كثير من التكتلات الداخليه عقد صغيره جدا في العضلات ولا استطيع تحريكها يمتد الى الكتف و الان انتقل الى الزند الايسر و يبدا ب الانتشار و الالم المبرح

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

اشعر بخدر و تنمل في الساق اليمنى عند الاستيقاظ من النوم و قد تكرر هذا الامر مرتين خلال ثلاثة اسابيع علما بأن اليوم و بعد استيقاظي لم يتحسن الامر كثيرا بل لازلت اشعر ببعض الالم

عليك مراجعة طبيب اعصاب للفحص السريري واجراء اللازم ممكن تصوير وتحليل

استطيع المشي ولاكن اشعر بالم قوي كالشد رغم اني حدث لي حادث قبل شهرين ولم اشعر ب اي ضرر فيني الا مع مرور الوقت اصبح اشعر ب الم في رجلي اليسار خصوصا عند الجلوس و الاستيقاظ من النوم

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

لدي اكثر من اسبوعين الم اسفل الظهر ( منطقة العصعصية ) وينتشر هذا الالم الى الفخذين والارداف عند المشي او الوقوف لفترة طويلة .. لا استطيع ان امشي كثيرا ولا استطيع النوم والجلوس بشكل مريح ما سبب ذلك ؟

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحالة

اعاني من الم شديد في الصدر و الصفير عند النوم و ازرقاق الشفاه و اليدين الم في الكتف و الصدر و الظهر و نغزات و برودة الاطراف و عند النوم يزداد الام ولا استطيع النوم جيداً

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب القلب او الصدريه للفحص السريري لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم الفخد الداخلي و الخارجي

Q: عندي الم في عضلة الرجل الخلفية وبعض الاوقات لا استطيع المشي استخدمت علاجات ولا نفعت بشي ولكن في الليل يكون الالم حاد جدا ولا استطيع النوم

هل تعاني من امراض مزمنه كسكري او ضغط الخ.. او عانيت من الم اسفل الظهر هل يزيد الالم مع الوقوف الطويل او الانحناء هل هو مصاحب بحم او تنمل الفحص السريري مهم العمود الفقري والاطراف والتحليل والتصوير حسب نتائج الفحص السريري مع الروماتيزم وممكن تصوير دوبلر للساق

Q: اعاني من الم اسفل الظهر عندما اكون جالس و اقف لا استطيع الوقوف من الالم. لا اشعر بالالم اثناء المشي.

ننصح بالمتابعة عند اخصائي العلاج الطبيعي وعمل جلسات لتخفيف الالم

Q: مرحبامن فترةبعاني من الم في الساقين خاصةفي الفخدين يمتد للركبةوالساق احيانا متوسط واحيانا شديدبحيث لا استطيع النوم اوالتوقف عن المشي لتخفيف الالم قوة دمي١٣.٥ وظهري لايؤلم الحل؟

في عمرك هذا غالبا اجهاد عضلي، الحل بأن لا تقلق

30 مايو 2023

435

تمرنت يوم السبت و لازلت اعاني من الم بين الفخدين و العضلات الخلفية ولا استطيع المشي كثيرا حتى عند النوم اشعر ب الالم و تشنجات عظلية

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ السلامة، قد تكون الأسباب المحتملة لهذه الألم والتشنجات العضلية عدة، منها:

فقر الدم.
التهاب العضلات.
تمزق العضلات.
ضعف العضلات.
التهاب المفاصل.

أنصحكِ باتباع هذه الإرشادات التي قد تساعدكِ في تخفيف الألم:

خذي قسطًا من الراحة وتجنبي تحميل العضلات المتألمة.
ضعي الكمادات الباردة على المنطقة المصابة بالتشنج العضلي لتخفيف الألم.
تناولي مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن بعد استشارة الطبيب.
احرصي على شرب الملء بكميات كافية بمعدل 8-10 أكواب يوميًا.
تجنبي التمارين الشديدة حتى الاستشفاء التام للعضلات المتضررة.

إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوع وترافقت مع الآلام العضلية الشديدة والتشنجات، فأنصحكِ باستشارة الطبيب لتقييم الحالة بشكلٍ دقيق والحصول على العلاج المناسب.

للمزيد:

0 2025-06-30T11:12:54+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%86%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%AA-%D9%88-%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%84%D8%AA-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AE%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%88-1710272#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

أتمنى لكِ السلامة، قد تكون الأسباب المحتملة لهذه الألم والتشنجات العضلية عدة، منها:

فقر الدم.
التهاب العضلات.
تمزق العضلات.
ضعف العضلات.
التهاب المفاصل.

أنصحكِ باتباع هذه الإرشادات التي قد تساعدكِ في تخفيف الألم:

خذي قسطًا من الراحة وتجنبي تحميل العضلات المتألمة.
ضعي الكمادات الباردة على المنطقة المصابة بالتشنج العضلي لتخفيف الألم.
تناولي مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن بعد استشارة الطبيب.
احرصي على شرب الملء بكميات كافية بمعدل 8-10 أكواب يوميًا.
تجنبي التمارين الشديدة حتى الاستشفاء التام للعضلات المتضررة.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

30 يونيو 2025