ألم في الظهر منذ اكثر من عام لا تعقنى فى العمل انا اعمل فى رفع اشياء ثقيل فى العمل لا اشعر بالم ولكن عندم اصلى اشعر بالم بسيط وزهبت لدكتور ةلم يجد شى فى العمود الفقرى بالاشعة

قد تكون مصاب بتشنجات نتيجة عملك و قد تحتاج للفحص بالرنين لبيان مدى المشكله

سؤال من ذكر 25 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

بعد يوم من العمل الشاق اشعر بالم في ظهري و الوركين من الخلف

Q: لو سمحت اشعر بالم في منطقة الاعلى من الورك و شد في العضله من الخلف و الم في الركبه و تنميل و الم في اصابع الرجل

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب أعصاب لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: اشعر بالم شديد اسفل الظهر بفترات متقطعه وطقطقه في جمييع مفاصل جسمي وتؤلمني في منطقه المرفق ...

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم ولك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج

Q: بعد دراستي اشعر بالم في اسفل الظهر والارداف

ينصح عدم الجلوس على كرسي صلب , من الضروري العمل على تقوية عضلات الظهر وعدم الجلوس لفترات طويلة متواصلة

Q: اشعر بالم في منطقة الفخذ من الخلف ..من الحوض الى الركبه من الخلف هل له علاقه بنقص الكالسيومعليما ان لدي ضغط فقرات الظهر الرابعه والخامسه

الاولى التفكير بضغط الفقرات ان يكون السبب

Q: كنت اعاني من انزلاق غضروفي منذ عاميين واجريت عمليه جراحيه لازالة الغضروف قبل شهر لكن الان اشعر بالم متقطع في الورك واسفل الركبه من الخلف ؟ خصوصا عند النوم

عليك مراجعة طبيبك الجراح ..او ممكن هناك امراض اخرى تتشابه بهذه الاعراض لذا عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء الفحص السريري ومايلزم

Q: اشعر بالم في الظهر

الام الظهر لها اسباب كثيرة منها ضعف عضلات الظهر , ميلان العمود الفقري , عدم ثبات الفقرات , انزلاقات غضروفية وغيرها , في معظم الحالات الالام تنتج عن جلوس خاطىء ولفترات طويلة امام الكمبيوتر ,الرياضة مهمة وخاصة المشي والسباحة

Q: السلام عليكم انا اشعر بالم في عضل الورك الايمن ماسببه وماعلاجه!!

قد يكون هذا اﻻلم نتيجة لتقلص عضلي او التهاب اوتار .ينصح مراجعة مركز عﻻج طبيعي

Q: اناسيده غير متزوجه وزني 120 عمري 30اشعر بالام مستمره في اسفل الظهر وعلى الورك فاليمين والام الركبه وعند استيقاظي من النوم اشعر بالم في كعب الرجل والمفاصل الم اشبه بالم الكدمات

لم تذكري طولك، ولكن الواضح من الألم أنك تعانين من زيادة في الوزن، وأن هذه الزيادة هي سبب المشاكل، وينصح بتنزيل الوزن ما استطعت حتى يتحمل جسمك الوزن الملائم، راجعي سمنة في القاموس.

Q: السلام عليكم اشعر بحرقان وحرارة في منطقه الظهر

عليك تصوير الظهر وتحليل للدم وذلك مع طبيب روماتيزم

8 يونيو 2022

2031

بعد يوم من العمل الشاق اشعر بألم في الظهر والرجلين من الخلف في منطقه الورك اخذت ميوفين وهذا اليم الثالث ولم اشعر بتحسن

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، يمكن أن تكون هذه الآلام نتيجة لإجهاد العضلات أو التوتر العصبي، خاصةً أن هذه الآلام ظهرت في الظهر والرجلين من الخلف بعد يوم من العمل الشاق، وقد يستمر الألم لعدة أيام إلى أسابيع إذا كان الإجهاد شديدًا حتى مع تناول ميوفين.

ولذلك في الوقت الحالي أنصحك بالأمور الآتية للتخفيف من التوتر العضلي:

حاول تقليل الجهد والاسترخاء لتخفيف الألم.
احصل على عدد ساعات نوم كافية في الليل.
ضعا كمادات باردة أو دافئة مكان الألم عدة مرات في اليوم.
جرب العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص.
مارس تمارين الإطالة والتمدد البسيطة.
تناول مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، وقد يكون تناول ميوفين لمدة ثلاثة أيام غير كافٍ للشعور بالتحسن.
حاول تقليل التوتر قدر الإمكان.

من المهم مراجعة الطبيب المختص لتقييم حالتك بشكل دقيق، خاصة إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت، وسيقوم الطبيب بالإجراءات العلاجية المناسبة أو وصف الدواء الملائم إذا لزم الأمر.

للمزيد:

0 2025-06-10T10:36:11+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-1592305#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

ولذلك في الوقت الحالي أنصحك بالأمور الآتية للتخفيف من التوتر العضلي:

حاول تقليل الجهد والاسترخاء لتخفيف الألم.
احصل على عدد ساعات نوم كافية في الليل.
ضعا كمادات باردة أو دافئة مكان الألم عدة مرات في اليوم.
جرب العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص.
مارس تمارين الإطالة والتمدد البسيطة.
تناول مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، وقد يكون تناول ميوفين لمدة ثلاثة أيام غير كافٍ للشعور بالتحسن.
حاول تقليل التوتر قدر الإمكان.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

10 يونيو 2025