سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

بعد دراستي اشعر بالم في اسفل الظهر والارداف

icon تم إنشاؤها في 28 فبراير 2014
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 857
بعد دراستي اشعر بالم في اسفل الظهر والارداف

إجابات الأطباء على السؤال

من الطبيعي جداً إذا جلس الانسان فترة طويلة أن يشعر بألم ، والحل أن يجلس لفترات أقصر وأن يعمل على تقوية العضلات تحت إشراف أخصائي علاج طبيعي وتدريبك على كيفية الجلوس الصحيح. 0 2014-03-09T07:34:42+00:00 2014-03-09T07:34:42+00:00
من الطبيعي جداً إذا جلس الانسان فترة طويلة أن يشعر بألم ، والحل أن يجلس لفترات أقصر وأن يعمل على... اقرأ المزيد
من الطبيعي جداً إذا جلس الانسان فترة طويلة أن يشعر بألم ، والحل أن يجلس لفترات أقصر وأن يعمل على تقوية العضلات تحت إشراف أخصائي علاج طبيعي وتدريبك على كيفية الجلوس الصحيح.
ينصح عدم الجلوس على كرسي صلب , من الضروري العمل على تقوية عضلات الظهر وعدم الجلوس لفترات طويلة متواصلة 0 2014-03-02T06:42:41+00:00 2025-02-05T07:58:20+00:00
ينصح عدم الجلوس على كرسي صلب , من الضروري العمل على تقوية عضلات الظهر وعدم الجلوس لفترات طويلة متواصلة اقرأ المزيد
ينصح عدم الجلوس على كرسي صلب , من الضروري العمل على تقوية عضلات الظهر وعدم الجلوس لفترات طويلة متواصلة
100_free Avatar Logo
ask_doctor_for_free_now

download_app_now_for_questions

download_app_and_ask_doctorarrow

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تساقط الشعر بعد الولادة، ما الحل؟ مقالات طبية
تأثير وضعية الجسم على المزاج أخبار طبية
الحكة بعد إزالة الشعر مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع