نمت البارحة في مكاني بعد صلاة الفجر على الأرض وعلى جنبي الأيسر لمدة نصف ساعة أو يزيد وبدأت أشعر بألم من أعلى الورك ووصل اليوم الى الركبة. أحس بالألم في جميع الأوضاع ماعدا عند الاستلقاء على الظهر ويكون حادا عند الوقوف طويلاً أو الانحناء للجلوس أو الالتفاف المفاجئ أما عند السير باستقامة فلا بأس

ممكن ان يكون هذا نتيجة الضغط على الوتر ITB SYNDROME ويكون منشأ الالم من الحوض وينتهي بالجزئ الهارجي للركبه وعلاجها بوضع كمادات بارده ( ثلج)علو مفصل الحوض الخارجي لمدة 20 دقيقه وكررها عند الاحساس بالالم ممكن اخد حبوب فولتارين 50 كمسكن ومضاد التهاب

عمري 30سنه واشعر بالم بظهري والركبه اليسرى والرقبه وعندما استيقظ من النوم لا استطيع الضغط على كعب قدمي ومع مرور اليوم يصبح الالم اقل وعندما اكون جالس واقوم لا استطيع المسير الى بعد ثواني وعند صعود الدرج اشعر بالم شديد بالركب ولا استطيع الضغط عليها

الام الكعب لديك قد تكون بسبب وجود منقار عظمي في الكعب او التهاب اغشية عضلية , ينصح عمل صورة اشعة للقدم والركبتين وعمل تحليل وظائف الكلى ومراجعة مركز علاج طبيعي

عملت عملية قيصرية منذ سنة علماً بأنني بكرية ومنذ ذالك الوقت وانا اعاني الم في اسفل الظهر خصوصا عند الجلوس لفترة حين انهض احس بالم قوي لا استطيع استقامة ظهري خلال الوقوف

سلامتك ...بالاغلب الالم ناتج عن شد عضلي قوي اسفل الظهر ولكن يجب التاكد بالفحص السريري من قوة العضلات في الطرفين السفليين و من الاحساس ..انصحك بشكل عام بعمل تمارين لتقوية عضلات اسفل الظهر و ممارسة الرياضة...

أحس بألم قوي عندما أقوم من الجلوس ( الجلوس لقضاء الحاجة في الحمام العربي ) ويكون الالم قوي في البداية بحيث لا استطيع المشيء وبعد مرور دقيقة تقريبا يبدأ الالم في الزوال ،، للعلم الاصابة فقط في الركبة اليسرى .

الاسباب كثيرهومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهاو لتوجيهك للتخصص المعني

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

أشعر بتنميل في قدمي الشمال حتى احيانا اثناء النوم، وللعلم فانا اسافر مواصلات مسافات طويلة بعد الرحلات اشعر بالم اسفل الظهر

Q: اشعر بالم شديد ف رجلي فوق الركبة اثناء النوم والجلوس لفترة طويلة ويزول الالم بالحركة عمري 25

هذه المعلومات غير كافيه على الاطلاق لمساعدتك . منذ متى بدأ الألم ، هل تأخذ أدوية ؟ هل الألم من الامام ام الخلف ؟ هل هناك تنميل او خدر ؟ هل لديك فحوصات ؟ ما المدة التي يسنلزمها الالم قبل حدوثه اثناء الجلوس ؟ ما وصف الالم ( ثقل ، كهرباء ، دبابيس ، سكاكين ، لسعه ..... )

Q: عندما امشي لمسافات طويلة اشعر بالم عند مفصل الفخد اسفل الورك. احيانا يؤدي الى صعوبة في المشي. لكن الالم يختفي بعد ان ارتاح ليوم

عليك زياره طبيب عظام للفخص السريري وعمل صور شعاعيه وفحوصات مخبريه

Q: اشعر في الم عندخلف الركبة وخاصة وانا الصلاة وعندما انهض من الجلوس

حاول الا تطول فى الوضع ساجدا حتى تتحسن أو يتم تشخيصك. يفضل أن تعمل أشعة عادية أولا على الركبتين ويمكن أن تتناول بعض الأدوية التى تساعد على الحفاظ على وضع غضاريف الركبة بالاضافة للمسكنات (بعد الأكل). اذا كنت بدينا فيجب أن تحاول انقاص الوزن وعدم الوقوف لفترات طويلة وتفادى السلالم الكثيرة أو ركوب الدراجة باستمرار. المشى يمكن أن يكون مفيدا.