ما سبب وجع العظام والعضلات العام
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك السلامة، يبدو أنّك تعانين من ألم معمم في عضلات وعظام الجسم، وهي حالة تنتج عن العديد من الأسباب والعوامل المختلفة، ولذلك أنصحك بزيارة الطبيب وشرح الأعراض له، حيث سيقوم بالفحص البدني وإجراء المزيد من التحاليل والصور لمعرفة السبب الدقيق، وبالتالي تشخيص الحالة بشكل صحيح، ووضع خطة علاجية مناسبة لحالتك.
بما أنّك تعانين من اضطرابات في ضربات القلب وضيق تنفس من أقل مجهود، أنصحك بمراجعة طبيب قلبية، فقد يكون هناك مشكلة قلبية، خاصةً أن سبب الأعراض التي تظهر لديك غير معروف، كما ويشير ارتفاع معدل سرعة الترسيب إلى وجود حالة التهابية، فلا تترددي بزيارة الطبيب وحل المشكلة في أقرب وقت ممكن.
قد يكون سبب الأعراض التي تعانين منها بسيطاً مثل قلة الحركة، وحدوث شد عضلي وتشنجات في العضلات أو نقص في الفيتامينات والمعادن، وقد تكون حالة تتطلب تدخل طبي مثل اعتلال الأعصاب المحيطي المرتبط بالسكري، وقد تساعدك النصائح الآتية في تقليل ألم العضلات والعظام ريثما تقومين بزيارة الطبيب:
- أخذ قسط من الراحة عند الشعور بالتعب.
- المحافظة على الوزن الصحي، فقد تزيد السمنة من تفاقم الأعراض.
- الحصول على عدد ساعات نوم كافٍ في الليل، بمعدل 7-9 ساعات في كل ليلة.
- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي.
- شرب كميات كافية من الماء خلال النهار.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على أهم الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة العظام والعضلات والأعصاب.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، ويحتوي على أهم العناصر الغذائية.
- تناول مسكنات الألم التي لا تستوجب وصفة طبية، مثل الباراسيتامول.
للمزيد:
أتمنى لك السلامة، يبدو أنّك تعانين من ألم معمم في عضلات وعظام الجسم، وهي حالة تنتج عن العديد من الأسباب والعوامل المختلفة، ولذلك أنصحك بزيارة الطبيب وشرح الأعراض له، حيث سيقوم بالفحص البدني وإجراء المزيد من التحاليل والصور لمعرفة السبب الدقيق، وبالتالي تشخيص الحالة بشكل صحيح، ووضع خطة علاجية مناسبة لحالتك.
بما أنّك تعانين من اضطرابات في ضربات القلب وضيق تنفس من أقل مجهود، أنصحك بمراجعة طبيب قلبية، فقد يكون هناك مشكلة قلبية، خاصةً أن سبب الأعراض التي تظهر لديك غير معروف، كما ويشير ارتفاع معدل سرعة الترسيب إلى وجود حالة التهابية، فلا تترددي بزيارة الطبيب وحل المشكلة في أقرب وقت ممكن.
قد يكون سبب الأعراض التي تعانين منها بسيطاً مثل قلة الحركة، وحدوث شد عضلي وتشنجات في العضلات أو نقص في الفيتامينات والمعادن، وقد تكون حالة تتطلب تدخل طبي مثل اعتلال الأعصاب المحيطي المرتبط بالسكري، وقد تساعدك النصائح الآتية في تقليل ألم العضلات والعظام ريثما تقومين بزيارة الطبيب:
- أخذ قسط من الراحة عند الشعور بالتعب.
- المحافظة على الوزن الصحي، فقد تزيد السمنة من تفاقم الأعراض.
- الحصول على عدد ساعات نوم كافٍ في الليل، بمعدل 7-9 ساعات في كل ليلة.
- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي.
- شرب كميات كافية من الماء خلال النهار.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على أهم الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة العظام والعضلات والأعصاب.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، ويحتوي على أهم العناصر الغذائية.
- تناول مسكنات الألم التي لا تستوجب وصفة طبية، مثل الباراسيتامول.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
عندي وجع شديد جدا في اسفل الظهر و كل عضلات جسمي بتوجعني و مش قادرة ابذل اقل مجهود لو رفعت...
سؤال من أنثى سنة 34
بعاني من شد عصبي وضرباا قلب سريعه وتشنجات عضلية وارق بدون اسي سبب لو عملت مجهود او لعبت رياضة او...
سؤال من أنثى سنة
اشكو منذ حوالي عشرة أشهر من الام عظام جسمي كله يدي ورجلي وكتفي وصدري وعملت كل الاشعة والتحاليل الخاصة بالعظام...
سؤال من أنثى سنة 5
في الم في المفاصل و خصوصا صوابع الايد وعملت تحليل سرعة ترسيب كانت النتيجة عالية و في انيميا..ممكن دوا اية...
سؤال من أنثى سنة 10
female السن 37 سنة اعاني من تخشب وتصلب عظام الأصابع مع تكسير وخمول للجسم والألم في عظام الجسد عملت مجموعة...
سؤال من أنثى سنة
من شهور لدي الم في اطرافي وسخونة في ظهري و تشنج وشد في عضلات اسفل الظهر و حرقان و سخونه...
سؤال من أنثى سنة 34
عندي الم في الجسم وضيق تنفس الم في قدم مسوي تحاليل من شهر بس ابي اعرف ويش الي نازل اومرتفع...
سؤال من ذكر سنة
أمي تعاني من الم العضلات بعد النوم خصوصا من عند الرقبه والاكتاف وعضلات الصدر واليدين حتى الساقين
سؤال من ذكر سنة
منذ شهر بدأت احس بحرقان متفطع في ركبتي وعملت اشعه وطلعت مضبوطه وعملت تحاليل وطلعت سرعة الترسيب عاليه وكنت اخذت...
سؤال من أنثى سنة 21
عندي ١٦ سنة بقالي فترة بيجيلي كل كام دقيقه رعشه شبه القشعريرة كده بتتكرر كذا مرة فالساعة بتكون حاجه خاطفة...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين