لدي الم في مفصل الكوع الايمن يزداد عند ثنيه او تحميل ضغط عليه و الان امتد الالم كوخز خفيف الى الكتف مع العلم انه كان لدي نقص في فيتامين د سابقا

الأسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

عندي الم في كفي الايسر مستمر من 7 او 9 شهور ,قبل سنتين تقريبا بديت اتمرن مقاومة بوزن الجسم بعد فتره جاني الم في كفي الايسر وصار استخدامها مو مريح ما اقدر اضغط بيدي,كل فتره يزيد الالم ويخف اذا ما تمرنت فيها او استخدمتها بقوه,للحين ما رحت للمستشفى ابي اتأكد اذا كان الالم يستدعي اني اروح اكشف او لا

نعم الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيبك

السلام عليكم ، سقطت وسقط الدباب فكان الثقل ع الكتف اليمين بالبدايه الالم كان خفيف بس مع الايام اشتد الالم ، من اسبوعين تقريبا الالم اشتد واحس بالم ف الكتف اذا رجعت يدي ورا + النوم ع جهه اليمين + الاشغال اليوميه اللي تحتاج تحريك اليد +الم مستمر بدون فعل شي ، الله يسعدك وش ممكن يكون سبب الالم الشديد

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

الم في الساق و اليمنى من الوسط الم خفيف ياتي و يذهب و احيانا في الاطراف و اليد من الوسط و الاصابع يكون الالم كالنغز او الم خفيف منذ اسبوع صار معي

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل لمعرفة السبب

انا اتمرن ف الجيم صار لي ثلاث شهور اول الايام كنت بحس بشد عضلي وماقدر امشي الحين معني اشيل اوزان كبيره ومجهود اكثر ماحس في اي شد عضلي هل هذا طبيعي ؟

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

السلام عليكم. في مرة اتمرن عضلة البايسبس . اذا فجاتنا احس لوح الكتف الايسر تحرك من مكانه من بعدها خرجت من التمارين . ثم غدا حاولة اني اتمرن فااذا نفس المشكل .ملاحظة اتمرن الصدر او البايسبس نفس الالم . ملاحظة اخرى الم فقط عند التمرين و اول مرة اصاب بيها . اريد علاج و شكرا جدااااااا

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام لإجراء اللازم

اعاني من الم في الكتف الايسر مند 3 ايام الم خفيف ليس حاد خاصة عند النوم والم في رقبة احساس بحرقة مع العلم اني اتمرن في الجيم هل الم بسبب تمارين ؟

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم من اجل عمل اللازم من تحليل للدم وتصوير

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم شديد في الكوع عند فرده وعند ثنيه الم اكثر

Q: لدي الم في منطقه القطني واربد ان اتمرن في الجيم هل التمارين تزيد الالم ام لا وشكرا

التمارين التدريجية مع الاحماء الكافي لا يضران , من الضروري معرفة سبب الالم , انصحك عمل صورة اشعة للظهر ومراجعة مركز علاج طبيعي

Q: كنت بلعب كرة من اسبوعين واتصبت ب كدمات في ضلعي ومع الوقت تحسنت ولكن هناك الم بسيط حتي الان هل لو بدأت اتمرن هيرجع الالم يزيد ولا عادي

راحه تامه حتي يزول الالم

Q: اعاني من الم خفيف في الصدر خاصة في الجهة اليمنى منذ اكثر من اسبوع ويمتد هذا الالم الى الظهر ولايكون هذا الالم مرتبط بالحركة او الجهد

في حالة الضغط على العصب مهم متابعة الطبيب من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد مشاكل الصدر والالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصل لذا مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني واليك هذه الارشادات في حياتك اليوميه اختار وساده سمكها بين 8-12 سم صلبه نوعا ما يفضل من القطن النوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجه عدم حني الرقبه الحذر في استعمال الجوال تجنب الحركات الفجائيه اتباع الجلوس الصحي وكذلك التفافك ان يكون بالتفاف الجسم ككل وليس الرقبه لوحدها وعمل العلاج الطبيعي مع المعالج الفيزيائي لتقويه العضلات وارشادات ونصائح

20 أبريل 2024

290

بروح الجيم من 5 شهور تقريباً وبلعب بحمل عالي من أسبوعين أو أكثر، مفصل كوعي وجعني وأنا بتمرن ألم خفيف بعدها استرحت أسبوع و كمان تمرين الألم كان خفيف وما كنت عارف أتمرن الألم كان يزيد تدريجياً مع مرور الأيام حتى في الأيام التي لا أتمرن فيها لحد اليوم الألم وصل لحد عدم تحمل ألم ثنيه و فرده، ماذا يمكن أن يكون ذلك؟

عظام مفاصل

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

إن الوصول لدرجة عدم القدرة على تحمل ألم ثني وفرد الكوع يعد من العلامات التحذيرية التي تتطلب تقييم الحالة من الطبيب لتجنب أي إصابات حدثت أثناء التمرين وأي مشاكل صحية أخرى تسبب ألم عند ثني وفرد الكوع قد تشمل ما يلي:

التعرض للإصابة في الكوع أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
القيام بحركات متكررة تسبب تهيج وألم وإصابات في الكوع، خاصة نتيجة رفع الأثقال أو غيرها.
الاضطرابات المرتبطة بالمفاصل التي تحدث مع التقدم بالسن.
الإصابة بالتهاب الأنسجة في المرفق، أو ما تسمى مرفق لاعبي التنس.
الاضطرابات والمشاكل المرتبطة بالرقبة.
الالتهاب في الأوتار التي تربط العضلات بالعظام.
الالتواء والشد العضلي.
الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي.
التعرض للكسر الإجهادي في عظام الكوع.

ينصح بضرورة تجنب ممارسة التمارين خلال هذه المرحلة وأخذ قسط من الراحة حتى يتم مراجعة الطبيب المختص وتقييم الحالة بدون أي تأخير.

للمزيد:

ما هي عملية مفصل الكوع وما هي مخاطرها

0 2024-09-30T18:54:23+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D9%87%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7-%D9%88-%D8%A8%D9%84%D8%B9%D8%A8-%D8%A8%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9%D9%8A%D9%86-1779972#answer-0

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

دكتور صيدله

التعرض للإصابة في الكوع أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
القيام بحركات متكررة تسبب تهيج وألم وإصابات في الكوع، خاصة نتيجة رفع الأثقال أو غيرها.
الاضطرابات المرتبطة بالمفاصل التي تحدث مع التقدم بالسن.
الإصابة بالتهاب الأنسجة في المرفق، أو ما تسمى مرفق لاعبي التنس.
الاضطرابات والمشاكل المرتبطة بالرقبة.
الالتهاب في الأوتار التي تربط العضلات بالعظام.
الالتواء والشد العضلي.
الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي.
التعرض للكسر الإجهادي في عظام الكوع.