تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ان امارس اى نوع من انواع الرياضة مع العلم باننى اجريت عملية غضروف فى ا
30 أبريل 2012
1387
هل يمكن أن أمارس أى نوع من أنواع الرياضة ؟ هذا مع العلم بأننى أجريت عملية غضروف فى الركبة اليمنى بالمنظار
وكان مصاحبا لها قطع جزئى فى الرباط الصليبى الأمامى وظللت فى الجبس لمدة 45 يوم ؛ وقد مر على تلك العملية حتى الآن عام ونصف وأصبحت عضلة الفخد بعد أن أجريت تمارين علاج طبيعى لها فى المنزل ليست مقاربة لحجم الفخد الآخر..
فهل يمكن أن أمارس أى نوع من أنواع الرياضة مهما كانت طبيعتها أم ماذا ؟ أفيدونا بالتفصيل وجزاكم الله كل الخير..
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا شيء يمنعك من التمرين وتقوية عضلات الفخذ وزيادة حجم العضلة , كبداية يمكنك السباحة والمشي لمدة شهرين ثم الهرولة بحذر وبعد مرور شهر يمكن ممارسة اي نوع رياضة دون عوائق
3
2012-05-01 18:59:59
![الدكتور ربيع روحي صالح]()
الدكتور ربيع روحي صالح
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%89-%D9%86%D9%88%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%89-%D8%A7%D8%AC%D8%B1%D9%8A%D8%AA-73044
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
لا شيء يمنعك من التمرين وتقوية عضلات الفخذ وزيادة حجم العضلة , كبداية يمكنك السباحة والمشي لمدة شهرين ثم الهرولة... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 مايو 2012
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
أكتشفت إن عندى قطع فى الرباط الصليبى بعد أكثر من عامين من خلال أشعة الرنين المغناطيسى وأيضا قطع جزئى فى...
نعم بالتأكيد، فأصلاً لا يُنصح بالقيام بهذه الجراحات إن لم يكن المريض يعاني من أعراض كالتي ذكرتها، ولكن عليك المثابرة بجد لتخفيف الوزن مع الاتزام التام بالتمارين المطلوبة منك ولا مانع من الرياضات الخفيفة كالمشي، أما إذا بدأت هذه الأعراض بالظهور فعليك مرجعة طبيب العظام لأنه إذا استمريت بالتغاضي عنها قد تتطور الأمور إلى تآكل متسارع في مفصل الركبة
سؤال من ذكر سنة
عندى قطع جزئى فى الرباط الصليبى بالقدم اليمنى من شهر مايو 2015 اريد معرفة العلاج وكيفية التعايش مع الوضع الحالى...
مرحبا بكم
يجب إعادة الفحص الطبي الدقيق من قبل متخصص في جراحة العظام للتقييم الصحيح بعد جلسات العلاج الطبيعي و تحديد الخطه العلاجية المستقبليه.
تحياتي و تمنياتي بالشفاء العاجل.
واسعدنى تواصلكم
سؤال من ذكر سنة
كيف يمكن الحفاظ على كفاءة الركبة خاصة بعد اجراء جراحة للغضروف بالمنظار ؟ هذا مع العم أننى دخلت تلك العملية...
يمكن مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات الفخذ وتاهيل الركبة بحيث تستطيع الاحساس واستيعاب الوسط المحيط , بمعنى اخر حتى تستطيع العودة لممارسة الرياضة دون تكرار للسقوط ولكي تعطي درجة ثبات اكبر للركبة
سؤال من ذكر سنة
كان عندى تمزق فى الاربطة كاحل القدم من سبع شهور و لكن عندما اقوم بممارسة الجرى ياتى ورم و لا...
عمل علاج طبيعي مع لبس كاحل
سؤال من ذكر سنة
انا مصاب بقطع جزئ بالرباط الصليبى منذ 5 اشهر تقريبا و عملت علاج طبيعى ولاكن لم تفيد وانا اريد ان...
والله نصيحتي لك أن تتجنب اللعب بالكرة لسببين 1- احتمالية انقطاع الرباط الكامل والسبب 2- كرة القدم لعبة تصادمية عنيفة . أما إن أبيت فعليك أن تستعد لعملية الرباط .
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اسمى احمد وسنى 29سنه اقوم بعمل غسيل كلوى من2001 ولكن نتيجة لبعض المشاكل مثل انخفاص حاد فى ضغط...
اذا ثبت فعلا بالرنين المغناطيسي وجود قلة تروية دموية لرأس الفخذ فهذا يسبب الام شديدة , الحل فعلا ام تخريم راس الفخذ او تبديل المفصل , ولو اخذنا بعين الاعتبار ان احث المفاصل تخدم من عشرين الى ثلاثين عام وبعدها يتم تبديله بمفصل اخر لذا يمكن منح عملية التخريم فرصة للتخفيف من الالم , لكن بشرط اخذ موافقة اخصائي الكلى , من اجل المساعدة في تحسين وضع العضلات لا بد من الرياضة وتحديدا السباحة
سؤال من ذكر سنة 53
اصيبت بقطع فى الرباط الصليبى منذ اكثر من25عام فهل يوجد علاج طبيعى حتى لايحدث ضمور فى عضلات الساق مع العلم...
ترميم الرباط في هذا العمر لا داعي له , المنظار بهدف ازالة النتوءات الكلسية قد تحتاجه وفي جميع الحالات انت بحاجة لتقوية عضلات الفخذين , عليك مراجعة مركز علاج طبيعي لعمل الجلسات الاؤلى وارشادك لكيفية القيام بذلك
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله صارلى فترة عندى تورم فى رجلى اليمنى فقط وذهبت لطبيب وعمل تحليل قال نقرس والنسبة كانت...
ارتفاع حامض اليوريك لا يستوجب استخدام الادوية دائما مالم يصاحبه الما او انتفاخا ويمكن الاعتماد على الحمية الغذائية بالابتعاد عن اللحوم الحمراء والبقوليات , يجب عمل تحاليل مخبرية موسعة تشمل وظائف الكلى , RF, ESR, CPR , ANA ومراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل
سؤال من ذكر سنة
عمرى 18 سنة اعانى من تقوس بسيط فى الساقين واشعر بالام بسيطة فى الركبتين هل يمكن علاج التقوس بدون عملية...
اولا يجب التأكد من وجود تقوس ويحدد ذلك جراح العظام بعد عمل صورة اشعة للركبة واحتساب زاوية التقوس وليس مجرد تهيؤ من الشخص او انتقاد له من اصحابه , بعد العملية الجراحية تعود الحالة للوضع الطبيعي , الغاية من الجراحة بالدرجة الاساسية هي منع الاحتكاك وتاكل المفصل في المستقبل والتخلص من الالم , مدة الشفاء كما تقول تعتمد على الاجراء وهل هو لجهة واحدة ام على الجهتين
سؤال من ذكر سنة
تم ازاله غضروف الرقبه وخرجت من العمليه وعندى شبه شلل فى نصف جسدى الايمن مع العلم انه قبل العمليه كنت...
الحل الامثل هو العلاج الطبيعي لاطول فترة ممكنة حتى العودة للوضع الطبيعي , ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للعنق للاطمئنان على وضع الفقرات والغضاريف والاعصاب الحالي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
26514
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره