هل يوجد مشكله في تنميل الرجول
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ السلامة والشفاء العاجل، يُمكن أن تتسبب الإصابة التي حدثت لك أثناء الوقوع في التورّم والألم، وبالنسبة لتنميل الأرجل فهناك عدة أسباب يمكن أن تؤدّي لحدوث هذه المشكلة، ولذلك أنصحك بزيارة الطبيب في أقرب وقت ممكن، وعدم إهمال أي عرض أو شكوى حتى لو كانت بسيطة، سيقوم الطبيب بالفحص البدني وطلب بعض الصور والتحاليل، وبالتالي معرفة السبب الدقيق وراء تنميل الأرجل الذي تعانين منه.
عادة ما يزول تورم الرجل المصابة في غضون عدة أيام، وقد يكون سبب تنميل الرجل أو الساق لديك هو الجلوس لفترات طويلة في وضعية تسبب الكثير من الضغط على الأعصاب أو تقلل من تدفق الدم، أو قد يكون هناك سبب آخر يستلزم مراجعة الطبيب، مثل:
- الإصابات القديمة، التي حدثت في الطفولة.
- وجود مشاكل في أسفل الظهر، مثل وجود ديسك في إحدى الفقرات.
- حالات طبية كامنة، مثل الإصابة بالسكري، أو مرض الشريان المحيطي، أو وجود مشكلة في النمو.
- وجود ضغط على الأعصاب التي تمتد إلى الساقين.
لذلك أوصيك بمراجعة الطبيب المختص، واتباع توجيهاته بدقة، كما يمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تقليل التنميل والأعراض المزعجة الأخرى:
- إراحة ساقيك عند الشعور بالتعب والتنميل.
- عدم ممارسة التمارين الرياضية الشديدة التي تتطلب تطبيق جهد زائد على الساقين.
- وضع كمادات باردة أو دافئة على الساقين لمدة 15- 20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- المحافظة على الوزن الصحي، فقد يزيد الوزن الزائد من تفاقم الحالة.
- تدليك الساقين بلطف.
- ممارسة التمارين الرياضية غير الشديدة، مثل المشي.
للمزيد:
أتمنى لكِ السلامة والشفاء العاجل، يُمكن أن تتسبب الإصابة التي حدثت لك أثناء الوقوع في التورّم والألم، وبالنسبة لتنميل الأرجل فهناك عدة أسباب يمكن أن تؤدّي لحدوث هذه المشكلة، ولذلك أنصحك بزيارة الطبيب في أقرب وقت ممكن، وعدم إهمال أي عرض أو شكوى حتى لو كانت بسيطة، سيقوم الطبيب بالفحص البدني وطلب بعض الصور والتحاليل، وبالتالي معرفة السبب الدقيق وراء تنميل الأرجل الذي تعانين منه.
عادة ما يزول تورم الرجل المصابة في غضون عدة أيام، وقد يكون سبب تنميل الرجل أو الساق لديك هو الجلوس لفترات طويلة في وضعية تسبب الكثير من الضغط على الأعصاب أو تقلل من تدفق الدم، أو قد يكون هناك سبب آخر يستلزم مراجعة الطبيب، مثل:
- الإصابات القديمة، التي حدثت في الطفولة.
- وجود مشاكل في أسفل الظهر، مثل وجود ديسك في إحدى الفقرات.
- حالات طبية كامنة، مثل الإصابة بالسكري، أو مرض الشريان المحيطي، أو وجود مشكلة في النمو.
- وجود ضغط على الأعصاب التي تمتد إلى الساقين.
لذلك أوصيك بمراجعة الطبيب المختص، واتباع توجيهاته بدقة، كما يمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تقليل التنميل والأعراض المزعجة الأخرى:
- إراحة ساقيك عند الشعور بالتعب والتنميل.
- عدم ممارسة التمارين الرياضية الشديدة التي تتطلب تطبيق جهد زائد على الساقين.
- وضع كمادات باردة أو دافئة على الساقين لمدة 15- 20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- المحافظة على الوزن الصحي، فقد يزيد الوزن الزائد من تفاقم الحالة.
- تدليك الساقين بلطف.
- ممارسة التمارين الرياضية غير الشديدة، مثل المشي.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
أنا رجل في تنمل بالجهة اليسرى من البطن ولا أعاني من أي أعراض أخرى، مع العلم أنا ضعيف البنية فما...
سؤال من أنثى سنة
عندي ٦٢ سنه و حصل ورم في في القدم بدون سبب و لا اعاني من ضغط او سكر او اي...
سؤال من أنثى سنة
منذ فترة شهرين اعاني من تنميل في يدي اثناء النوم دون ان يكون هناك اي ضغط عليهم هل هناك شيء...
سؤال من أنثى سنة 31
انا امرأة عمري 25 سنة.. عندما اثني ركبتي وافتحها اسمع صوت طقطقة ولكن بدون الم منذ فترة طويلة يحدث معي...
سؤال من ذكر سنة 25
انا اعاني من الفلات فووت في رجلي الاثنين و رجلي الشمالي من عند تميل الي الخارج كأنها معوجه عند المشي...
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني منذ شهر من تنميل في الساق اليسرى مع بعض التخدير و انتفاخ في العروق و صعوبة في المشي...
سؤال من أنثى سنة
قبل سنين طحت ورجلي انتفخت وراح الانتفاخ لكن الان صارت تألمني و تطقطق بشكل يومي واحيانا تطلع طقطقة قوية جدا...
سؤال من أنثى سنة 24
ما سبب تنميل و وجع في العروق في اليد اليمنى حتى الكتف
سؤال من أنثى سنة
لدي تنميل في جزء من عضلة الظهر الجهة اليسرى تحت لوح الكتف وهو بدون ألم وفي هذه الأيام التنميل يمتد...
سؤال من ذكر سنة 25
اعاني من قبل اكثر من 12 ساعة تنميل في رجلي اليسرى ونوع من الخدر أيضا بشكل خفيف وعمري 24 ما...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين