اصابه كاحل اعمل ايه

اصابه كاحل اعمل ايه
icon 13 فبراير 2023
icon 281
انا كنت بلعب كوره وواحد داخل في كاحل رجلي بعديه اتحركت بيه اسبوعين جري بس كان بتوجعني بعد كده ر حت لدكنور قالي تمزق في الاربطه عملت جبيره اسبوعين ومتحسنتش بعد كدا روحت لدكتورتاني قولتله بحس ان المشي فيه صعوبه ووجع عملت تحاليل فيتامين د وطلع ناقص كتير فاممكن نقص الفيتامين ميخلهاش تتحسن وتعمل كده
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم وللنصح والإرشاد 0 2023-02-14 11:25:30
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم وللنصح والإرشاد اقرأ المزيد

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

لو سمحت انا رجلي اليمين وجعاني جدا بقالي اسبوعين وروحت للدكتور وعملت اشاعه رنين مغناطيسي وطلع عندي التهاب بسيط ف...

هل هناك سبب مثل كده او التواء او مجهود زياده ام التهاب مفاجئ انصح بمراجعه الطبيب و نزود باسط عضلات و ممكن نحتاح جلسات علاج طبيعي او تمارين اطاله للاوتار

كنت بعمل رياضه في البيت علشان اخس وحصلي الم في رجلي بقاله شهرين مش بيروح خالص مش عرفا ادوس عليها...

ما دام أن الألم حصل بعد ممارسة الرياضة فأغلب الظن أن سببه اضطراب في وظيفة العضلات قد يكون حصل تمزق جزئي في العضلات ويستحسن إجراء علاج طبيعي.

كنت بعاني من الم ف اخر ظهري بعدها الالم بدأ يتزايد وروحت عند دكتور قالي طراوة ورطوبه واداني علاج معملش...

مهم متابعة الطبيب من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصل –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج الطبيعي للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً