تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم في الظهر بعد سقوط الرجل في حفرة
30 أغسطس 2024
144
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، على الأغلب أنك أصبت بشد عضلي مفاجئ في عضلات الظهر، نتيجةً لسقوط قدمك المفاجئ وغير المتوقع في الفراغ، ومع ذلك أنصحك بمراجعة الطبيب المختص لمعرفة السبب الدقيق وراء الألم الذي تشعر به، حيث سيقوم بإجراء الفحص البدني، وقد يطلب بعض الصور والتحاليل التشخيصية للاطمئنان على صحتك، ولاستبعاد أي مشكلة صحية مرتبطة بأعصاب الظهر أو الفقرات.
قد تتأثر الأعصاب في الظهر بسبب ضغط العضلات المتشنجة عليها، وقد يمتد الألم إلى كامل الظهر أو الجانبين أو أسفل الظهر، وعادةً ما تختفي أعراض تشنج عضلات الظهر في غضون عدة أيام، وفي حال لم تختفِ أو زادت شدتها أو في حال ظهرت أعراض غير طبيعية فيجب مراجعة الطبيب، وعدم الاستهانة بأي شكوى أو عرض حتى لو كان بسيطًا، فقد يشير إلى تأثر الفقرات أو الأعصاب في الظهر.
قد يصف لك الطبيب بعض المرخيات العضلية لتخفيف ألم الظهر، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الألم وتسريع الشفاء
- أخذ قسط من الراحة عند الشعور بالتعب.
- ممارسة التمارين الرياضية البسيطة، مثل تمارين التمدد.
- تطبيق كمادات باردة ودافئة بالتناوب عدة مرات في اليوم.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية مثل البارسيتامول أو الإيبوبروفين.
- تدليك مكان الألم بلطف، ومن الأفضل الاستعانة بمدرب مختص.
للمزيد:
0 2024-09-03T15:05:53+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B5%D9%8A%D9%81-%D9%88%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AF%D8%B3%D8%AA-%D8%A8%D8%B1%D8%AC%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D8%B9%D9%84%D9%89-1802667#answer-0
أتمنى لك السلامة، على الأغلب أنك أصبت بشد عضلي مفاجئ في عضلات الظهر، نتيجةً لسقوط قدمك المفاجئ وغير المتوقع في... اقرأ المزيد
أتمنى لك السلامة، على الأغلب أنك أصبت بشد عضلي مفاجئ في عضلات الظهر، نتيجةً لسقوط قدمك المفاجئ وغير المتوقع في الفراغ، ومع ذلك أنصحك بمراجعة الطبيب المختص لمعرفة السبب الدقيق وراء الألم الذي تشعر به، حيث سيقوم بإجراء الفحص البدني، وقد يطلب بعض الصور والتحاليل التشخيصية للاطمئنان على صحتك، ولاستبعاد أي مشكلة صحية مرتبطة بأعصاب الظهر أو الفقرات.
قد تتأثر الأعصاب في الظهر بسبب ضغط العضلات المتشنجة عليها، وقد يمتد الألم إلى كامل الظهر أو الجانبين أو أسفل الظهر، وعادةً ما تختفي أعراض تشنج عضلات الظهر في غضون عدة أيام، وفي حال لم تختفِ أو زادت شدتها أو في حال ظهرت أعراض غير طبيعية فيجب مراجعة الطبيب، وعدم الاستهانة بأي شكوى أو عرض حتى لو كان بسيطًا، فقد يشير إلى تأثر الفقرات أو الأعصاب في الظهر.
قد يصف لك الطبيب بعض المرخيات العضلية لتخفيف ألم الظهر، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الألم وتسريع الشفاء
- أخذ قسط من الراحة عند الشعور بالتعب.
- ممارسة التمارين الرياضية البسيطة، مثل تمارين التمدد.
- تطبيق كمادات باردة ودافئة بالتناوب عدة مرات في اليوم.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية مثل البارسيتامول أو الإيبوبروفين.
- تدليك مكان الألم بلطف، ومن الأفضل الاستعانة بمدرب مختص.
للمزيد:
3 سبتمبر 2024
31 أغسطس 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 26
بدات فرقعة في الركبة اليسرى بعد دلك اصبحت اليمنى كدلك تفرقع مع الم فيها واحساس متل الزر شئ يدخل ويخرج...
سؤال من ذكر سنة
ما هو علاج النقرس؟ وهل هناك طريقة للتخلص من أعراض النقرس بسرعة؟
علاج النقرس يهدف إلى تخفيف أعراض النوبة الحادة من التهاب المفاصل الناجم عن ارتفاع مستويات حمض البول أو حمض اليوك في الدم، ومنع حدوث نوبات مستقبلية، وخفض مستويات حمض اليوريك في الدم إلى المستوى الطبيعي.
يعتمد علاج نوبة النقرس الحادة على تخفيف الألم والالتهاب، وتشمل الأدوية المستخدمة في ذلك:
- مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، مثل الإيبوبروفين أو نابروكسين.
- دواء كولشيسين، وهو دواء مضاد للالتهابات ومضاد للألم.
- الكورتيكوستيرويدات، مثل بريدنيزون.
يمكن أن يبدأ المريض بتناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو دواء كولشيسين عند ظهور أعراض نوبة النقرس، وإذا لم تكن هذه الأدوية فعالة، فقد يصف الطبيب الكورتيكوستيرويدات.
يمكن الوقاية من نوبات النقرس المستقبلية عن طريق خفض مستويات حمض اليوريك في الدم إلى المستوى الطبيعي. وتشمل الأدوية المستخدمة في ذلك:
- مثبطات أوكسيديز الزانثين، مثل ألوبيرونول أو فيبوكسوفين.
- الأدوية التي تزيد من إفراز حمض اليوريك في البول.
كما يوصى الطبيب بإجراء تغييرات في نمط الحياة للمساعدة على الوقاية من نوبات النقرس المستقبلية، مثل:
- الحفاظ على وزن صحي.
- اتباع نظام غذائي صحي لا يؤدي إلى ارتفاع مستويات حمض اليوريك في البول.
- شرب الكثير من الماء.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
ما هو سبب الم الرقبة عندي حرقة فيها والم في اعصابها ما الغلاج وجزيتم خيرا معالعلم اني وقعت على طرف...
سؤال من أنثى سنة 33
ماهي أعراض ضعف عضلات أسفل الظهر....والرقبة وحسب ما وضح في الشعه في وضعيه جانبيه منحنيه للاسفل العمود الفقري في حاله...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من آلام شديدة عند ثني ركبتي اليسرى وقد اجريت جهاز رنين وقال لي أحدهم تمزق اربطة وقال طبيب اخر...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عملت عملية شق عظمى من اسبوع مرفق صورة الاشعه بعد يوم من العمليه سؤالى هل التقوس اتعدل ميه...
سؤال من أنثى سنة 22
اعاني من مسمار في اصبع قدمي ويؤلمني جدا وكان منتفخ ولكن بعد فتره تحول الجلد الى الاسود
سؤال من ذكر سنة 30
اعانى من الم مبرح ف ابهام اليد اليسرى يأتى على هيئه وخز شديد ف عظام الاصبع احيانا يأتى الالم بشكل...
سؤال من ذكر سنة 35
السلام عليكم حكيم ..اعاني منذ شهور الم في ظهر بشكل شديد ...واليوم عملت طبق محوري .. السؤال هل يتعالج بدواء...
سؤال من ذكر سنة
كنت بجري جامد وانا في مكاني وركبتي والكاحل حصل فيهم الم تاني يوم بقالي ٤ ايام في الالم ده اي...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره