جاءني الالم فجأه وقعدت اعرج من الالم اسبوع وبعدها اخذت مرخي عضل هدي وضعي شوي وبعدين صار عندي طقطقه في الحوض مع وجع فضيع ينزل مع الرجلين والركب ولاعدت اقدر انام على ظهري او جنوبي بس انام على بطني الان ماعدت اقدر انام الا بعد معاناه ولاوضعيه ممكن يسكن فيها الالم شوي .ماقدر اجلس او مشي كثير. الاشعه سليمه

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم

يجيني شد عضلي كثير برجلي واحيانا وانا نايمه او حيانا جاسله وفجأه بيدي او ظهري , واعاني كثيؤ من يدي دايما لما كتب تعورني واترك القلم او اتوتر علطول وأرميه ما علاج وهل احتاج عمل؟

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم

عمري 28 سنه اعاني من الم في الفخذ الايسر واحيانا يكون مثل شد عروق وعضلات لاارادية وبعدها يحدث مثل حركة الماء المغلي او نبض فارتاح فليلا اعاني من هذا قرابة السنه وشكرا

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للاستفسار والتوضيح اكثر وعمل الفحوصات والاشعه اللازمه

صار لي ايام اعاني من الم في ظهري وامس شد الالم عليه بالليل ماقدرت انام إلين الصباح رحت المستشفى وكشفت قالو مافي ولاده وانا الحين مااقدر انام اذا جيت انسدح احس بألم ماهو طبيعي في ظهري وش السالفه

في الثلث الثالث للحمل وزيادة كتلة البطن تشكل حمل على منطقة الفقرات القطنية ويزيد الانحناء اماما بسحب البطن ، حاليا بالامكان النوم على الجانب الايمن والايسر بالتناوب ووضع مخدة بين الفخذين

ان سبق وكتبت عن الم باسفل الظهر ورد علي طبيب مشكور انه شد عضلي بس الالم لسى موجود من شهر تقريبا والحين صارت رجلي اليسرى تؤلمني من اعلى الفخذ بحيث حتى وانا مستلقيه اشعر بالالم

هل يزيد الالم مع السعله مع الجهد مع الجلوس الغير صحي او في الليل مع الوقوف الطويل او السفر الطويل مع الانحناء او رفع الاشياء الثقيله هل لديك تنمل او حم في الاطراف هل يوجود تيبس صباحي هل هناك امراض مزمنه حساسيه لادويه او مشاكل في المعده المطلوب اشعه وتحليل دم ,والافضل مراجعة طبيب روماتيزم عليك اجراء تصوير لاسفل الظهر والحوض وتحليل اولي CBC ESR CRP

سؤال من أنثى 36 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

شد عضلي شديد مع الم وعدم الراحه في النوم

Q: احس بألم بفخذي الايسر وكأن فيه عرق ينبض مع الم يحي لما انام او اوقف كثير او اجلس كثير ايش السبب؟!

راجعي طبيب الأسرة لعمل الفحص السريري اللازم فقد تكون هذه أعراض عرق النسا لكن غالباً ما تكون المشكلة آلاماً عضلية فعليكي التأكد

Q: اعاني من الم ممتد من مفصل الفخذ الايسر مع الحوض وحتى القدم من الخلف وبصورة مستمرة . يشتد عند الكحة او العطس او دخول الحمام

قد تكون هذه الالام بسبب التهاب العصب الوركي , او نتيجة لانزلاق غضروفي قطني ضاغط على العصب والالم ممتد على طول تغذيته , ينصح مراجعة جراح اعصاب من اجل الفحص السريري وقد تحتاج صورة رنين مغناطيسي , عليك اخذ مسكن الم ومضاد التهاب

Q: احس بالم في الفخذ اذا انسدحت على ظهري او اذا تحركت او ضغطت عليه وايضاء الم في اسفل الظهر والالم في الفخذ الايسر من الخلف والجنب والى الركبة

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير للمنطقه حسب الفحص وتحليل الدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني لأن الأسباب كثيره ومتنوعه

Q: عندي الم في اسفل ظهري فقط عندما اجلس من النوم او عندما اجلس على الكرسي وشكرا

لابد من عمل اشعة عادية مع الفحص لتحديد السبب

24 مايو 2023

359

اعاني من شد عضلي من الحوض الحد الفخذ الايسر مع الم ماقدر لا اوقف كثير او اجلس او انام على ظهري تقريبا من سنه واكثر في شهر رمضان رحت للدكتور وعطاني علاج بس مايفيد

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، هناك عدة أسباب محتملة لهذه الأعراض التي تعاني منها. من المهم ملاحظة أنني لست طبيبًا ولا يمكنني تقديم تشخيص دقيق، ولكن يمكنني أن أقدم لك بعض الاحتمالات الشائعة:

متلازمة الكمثري (Piriformis Syndrome): هذه الحالة تحدث عندما تضغط العضلة الكمثرية في الأرداف على العصب الوركي، مما يسبب ألمًا يمتد من الأرداف إلى الفخذ.
التهاب الأوتار: قد يكون لديك التهاب في الأوتار التي تربط العضلات بالعظام في منطقة الحوض أو الفخذ.
مشاكل في مفصل الورك: قد تكون هناك مشاكل في مفصل الورك نفسه، مثل التهاب المفاصل أو تمزق الغضروف.
مشاكل في العمود الفقري: في بعض الحالات، يمكن أن تسبب مشاكل في العمود الفقري السفلي ألمًا يمتد إلى الحوض والفخذ.
شد عضلي مزمن: قد يكون لديك شد عضلي مزمن نتيجة للإجهاد أو الإصابة السابقة.

فيما يلي بعض النصائح التي يمكنك تجربتها في المنزل لتخفيف الألم:

الراحة: حاول تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم.
كمادات الثلج والحرارة: يمكنك وضع كمادات ثلج لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم لتقليل الالتهاب، ثم التبديل إلى كمادات دافئة لتهدئة العضلات.
تمارين الإطالة: قم بتمارين إطالة لطيفة للعضلات المحيطة بالحوض والفخذ. يمكنك البحث عن تمارين إطالة محددة لمتلازمة الكمثري أو شد العضلات.
المسكنات المتاحة بدون وصفة طبية: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم.
تدليك العضلات: يمكن أن يساعد التدليك اللطيف للعضلات المشدودة في تخفيف التوتر والألم.

يجب عليك مراجعة الطبيب فورًا إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية:

ألم شديد ومفاجئ.
فقدان الإحساس أو الضعف في الساق أو القدم.
صعوبة في التحكم في الأمعاء أو المثانة.

0 2023-06-01T10:58:12+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D8%AF-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AE%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B3%D8%B1-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85-1708628#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

متلازمة الكمثري (Piriformis Syndrome): هذه الحالة تحدث عندما تضغط العضلة الكمثرية في الأرداف على العصب الوركي، مما يسبب ألمًا يمتد من الأرداف إلى الفخذ.
التهاب الأوتار: قد يكون لديك التهاب في الأوتار التي تربط العضلات بالعظام في منطقة الحوض أو الفخذ.
مشاكل في مفصل الورك: قد تكون هناك مشاكل في مفصل الورك نفسه، مثل التهاب المفاصل أو تمزق الغضروف.
مشاكل في العمود الفقري: في بعض الحالات، يمكن أن تسبب مشاكل في العمود الفقري السفلي ألمًا يمتد إلى الحوض والفخذ.
شد عضلي مزمن: قد يكون لديك شد عضلي مزمن نتيجة للإجهاد أو الإصابة السابقة.

فيما يلي بعض النصائح التي يمكنك تجربتها في المنزل لتخفيف الألم:

الراحة: حاول تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم.
كمادات الثلج والحرارة: يمكنك وضع كمادات ثلج لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم لتقليل الالتهاب، ثم التبديل إلى كمادات دافئة لتهدئة العضلات.
تمارين الإطالة: قم بتمارين إطالة لطيفة للعضلات المحيطة بالحوض والفخذ. يمكنك البحث عن تمارين إطالة محددة لمتلازمة الكمثري أو شد العضلات.
المسكنات المتاحة بدون وصفة طبية: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم.
تدليك العضلات: يمكن أن يساعد التدليك اللطيف للعضلات المشدودة في تخفيف التوتر والألم.

يجب عليك مراجعة الطبيب فورًا إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية: